《家庭孕育計畫和產後康復》是2019年11月1日世界圖書出版上海有限公司出版的圖書，作者是李力、鄭秀惠。
基本介紹
- 中文名：家庭孕育計畫和產後康復
- 作者：李力、鄭秀惠
- 出版社：世界圖書出版上海有限公司
- 出版時間：2019年11月1日
- ISBN：9787519267704
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編輯推薦
孕期飲食的重要性:母嬰安全的保障。
生命早期1000天是指從懷孕開始，到寶寶出生後2歲之內嬰幼兒時期，也就是懷孕270天，再加上出生後2年（730天）。世界衛生組織（WHO）強調，寶寶在生命早期1000天的營養狀況與其一生的營養與健康狀況息息相關。
這1000天究竟有多重要？這1000天主要影響胎兒的正常發育、幼兒的體格和大腦發育、兒童的認知和學習能力、兒童的免疫力、兒童的發病率和死亡率、兒童成年後的慢性病發病率、成年後的社會能力和勞動生產力。"生命早期1000天"是決定人一生健康的關鍵時期。在國務院新發布的《國民營養計畫（2017-2030年）》中，特彆強調了要加強生命早期1000天營養指導。
內容簡介
本書按時間線索分為三大篇，準備懷孕開始、如何保證良好狀態、懷孕期間可能遇到的問題以及產後哺乳產後修復等問題、內容包括受孕時的良好環境、患有疾病的年輕女性是否應該生育、影響女性不孕的因素有哪些等。本書結合較新的孕產理念，為孕媽媽提供保健指導。
圖書目錄
孕期
第一章 孕期飲食和營養原則
一、各種營養素的補充
二、孕期體重的控制
三、準媽媽孕期的禁忌
四、妊娠期糖尿病準媽媽的飲食管理
五、產科營養門診的作用
第二章 孕期準媽媽常擔心的事
一、孕期生理變化，你準備好了嗎
二、困擾媽媽的生活小細節
第三章 產檢，你需要提前了解的事項
一、早孕的產檢注意事項
二、中孕的產檢注意事項
三、晚孕的產檢注意事項
四、系統彩超和四維彩超有什麼區別
第四章 孕期常見疾病
第五章 孕期安全用藥
產褥期
第一章 母乳餵養的細節
一、母乳餵養的好處
二、配方奶餵養的風險
三、哺乳媽媽的飲食原則
四、哺乳媽媽生病時的用藥顧慮
第二章 學會觀察新生寶寶的需求
第三章 母乳儲存的細節
第四章 不可忽視的盆底肌康復
一、產後盆底肌康復的重要性
二、產後盆底肌肌康復的注意事項
三、簡單方便的產後盆底肌肌康復操（有沒有相關動作，可以發圖片）
第五章 產後盆底肌康復訓練
一、產後盆底肌的病症
二、盆底肌康復治療
三、怎樣做凱格爾運動
第六章 盆底肌監測操作
一、盆底肌肌力監測步驟
二、定位盆底肌的方法
三、產後康復的注意事項
第七章 人工流產
一、人工流產的選擇
二、人工流產的危害
第八章 人工流產的注意事項
一、異位妊娠後的再次懷孕
二、子宮肌瘤對妊娠和分娩的影響
三、宮頸病變與備孕
四、婦科惡性腫瘤與病變
五、子宮內膜異常與備孕
六、卵巢腫瘤與妊娠
第九章 宮腔粘連
一、宮腔粘連的定義及病因
二、宮腔粘連的診斷
三、宮腔粘連的治療
四、宮腔粘連術後管理
五、宮腔粘連術後隨訪及生育選擇
第十章 輔助生殖
一、什麼是輔助生殖
二、為什麼要促排卵
三、何時生育最佳
作者簡介
李力，女，醫學博士，博士生導師，教授，主任醫師，任陸軍軍醫大學大坪醫院婦產科中心主任，全軍計畫生育優生優育技術中心主任重慶市高危妊娠監控組專家國家畢業後培訓指導專家組成員,師資組副組長,國家教育部學位評審專家,國家自然基金二審評審,中華醫學會婦產科分會第九、十屆常委,第十一屆委員,中華醫學會婦產科分會第一屆妊娠期高血壓疾病學組副組長,產科學組委員，中國醫師協會婦產科分會委員，中西醫結合學會婦產科分會副主任委員，中國優生科學協會副會長,優生科普委員會主任委員。
