《完美孕前準備》是江蘇鳳凰科學技術出版社2015年出版的圖書，作者是漢竹。
基本介紹
- 中文名：完美孕前準備
- 作者：漢竹
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2015年10月1日
- 頁數：180 頁
- 開本：12 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787553753140
編輯推薦,內容簡介,圖書目錄,
編輯推薦
《完美孕前準備》圍繞孕前準備的各方面展開，希望能給讀者全面而細緻的指導。開篇通俗簡單地介紹懷孕發生的機制；接著講解孕前檢查的必要性和具體內容；告訴你怎么找準神秘的排卵期獲得好孕，強調健康生活方式有利懷孕；詳細列出備孕期女性和男性飲食要求，並給你輕鬆易學的菜譜，讓你吃出好孕；教你緩解備孕期緊張的小技巧，減壓備孕，告別假孕；給特殊女性整理出備孕要點，讓大齡、甲亢、甲減、二胎、三高女性不再恐慌；指出常見不孕病症，讓你對症治療好孕來。了解這些，備孕夫妻一定能懷得上，孕得棒，輕鬆升級當爸媽。
內容簡介
本書以懷得上、孕得棒的目標，為讀者提供全面的備孕期指導。
了解了基本的飲食禁忌、生活方式禁忌，可以為懷上寶寶以及將來寶寶健康打下基礎。做好孕前檢查，可以讓你防患於未然或及時針對治療，使備孕之路更加順利。學會用排卵試紙，絕對是幫你好孕的一大助力，備孕的女性要留心學習喔。本書特設備孕姐妹好孕經驗大分享，從中可以學經驗、討教訓，給備孕細節性的指導。
或許你是大齡女性、二胎備孕媽媽、甲亢或甲減患者、糖尿病患者，甚至是多種特殊情況的綜合體，也請你不要擔心，本書專門針對這些特殊情況進行了講解，只要在備孕期多留心，懷上健康寶寶絕不是難事。
想要寶寶的備孕媽媽或者是準爸爸快打開書本，為迎接寶寶做功課吧。
圖書目錄
Part1 噢！懷孕原來是這么回事
受孕， 一場精子和卵子的約會
了解生殖系統，沒什麼難為情
受精卵的前世今生
最棒的卵子，你值得擁有
精子最怕的6種東西
提高精子質量6點注意
保護子宮，就是保護胎寶寶的家
關愛卵巢健康
在最美的時光，懷上最棒的寶貝
網傳的那些生男生女秘籍
眾姐妹分享好孕經驗
Part2 孕檢檢查，順利懷娃
女性檢查做得好，懷娃沒煩惱
百分百好爸爸， 從孕前檢查開始
孕前檢查， 小問題不用愁
眾姐妹分享好孕經驗
Part3 懷孕要最快，寶貝要最棒
算準排卵期， 好孕自然來
性生活越和諧， 寶貝越聰明
改變生活方式，不讓寶寶受傷
眾姐妹分享好孕經驗
Part4 吃對食物，幸“孕”降臨
葉酸要吃， 但別過量
女性這樣吃， 好孕很容易
男性這樣吃，100％提升精子活力
必須要知道的飲食宜忌
眾姐妹分享好孕經驗
Part5 好心情，好“孕”氣
輕鬆心態，快樂備孕
寶寶和事業，當然可以兼得
眾姐妹分享好孕經驗
Part6 特殊女性，輕鬆備孕
大齡女照樣也能“好孕”上身
流產後，再要個寶寶也不難
二胎媽媽備孕那些事兒
甲亢和甲減的女性看過來
有三高， 備孕要注意啥
眾姐妹分享好孕經驗
Part7 對症治療，受孕很簡單
女性不孕，大多是小病小症惹的禍
精子不好，堅持治療就會好
眾姐妹分享好孕經驗
Part8 好孕來，孕期也要棒棒噠
驗孕那些事兒
孕早期，小心一點，安全第一
孕中期，大肚婆秀幸福
孕晚期，準爸爸備忘錄
眾姐妹分享好孕經驗
附錄 孕媽媽最佳安胎保胎食物
