《孕產期營養食譜》是2011年中醫古籍出版社出版的圖書，作者是張家林。
基本介紹
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
書 名: 孕產期營養食譜作 者：張家林
出版時間： 2011年1月1日
ISBN: 9787801745507
開本： 16開
定價: 19.80元
內容簡介
《孕產期營養食譜(最新修訂版)》內容簡介：孕育是上天賦予每位女性的一項神聖使命，不能隨意，更不能盲目，就像做項目一樣，一定要有計畫地進行。本套叢書寓科學於優生、寓醫學於保健，用通俗易懂的語言、科學可信的生活智慧，一目了然地將孕期的點點滴滴進行詳細的說明。閱讀《孕產期營養食譜》，使用《孕產期營養食譜》，會讓您的寶寶更聰明更健康，讓您的孕期更幸福更完美，讓您的家庭更和諧更甜蜜！
圖書目錄
第一章 吃對食物，好孕百分百
第二章 孕2月主打營養素：葉酸
第三章 孕2月主打營養素：維生素C、維生素B6
第四章 孕3月主打營養素：鎂、維生素A
第五章 孕4月主打營養素：鋅
第六章 孕5月主打營養素：維生素D、鈣
第七章 孕6月主打營養素：鐵
第八章 孕7月主打營養素：“腦黃金”
第九章 孕8月主打營養素：碳水化合物
第十章 孕9月主打營養素：膳食纖維
第十一章 孕10月主打營養素：硫胺素（維生素B1）
第十二章 幸福1+1，做好月子養好孩子
