《孕媽媽飲食營養全書》是2016年中國人口出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名:孕媽媽飲食營養全書
- 作者:劉佳
- 出版社:中國人口出版社
- 出版時間:2016年
- 開本:12 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787510137594
《孕媽媽飲食營養全書》是2016年中國人口出版社出版的圖書。
《孕媽媽飲食營養全書》是2016年中國人口出版社出版的圖書。內容簡介詳細地介紹了孕前、孕期、月子期的飲食重點、飲食宜忌,以及孕媽媽與胎寶寶每月的身體變化和飲食特點,制訂出相應的營養科學飲食方案,並配有食譜,讓讀者輕鬆烹製...
第一章 十月懷胎,準媽媽飲食營養方案 Part1 懷孕1個月 別忘記補充葉酸 / 2 胎兒發育特點 / 2 母體基本變化 / 2 飲食指導 / 3 延伸閱讀:一日飲食安排 / 5 推薦營養食譜 / 6 香蔥豆渣餅 / 6 奶油饅頭 / 7 雞蛋蒜苗面 / 7 金針菇姜粥 / 8 荷葉蓮子粥 / 8 香菇魚片粥 / 9 榨菜雞絲...
《孕期營養全書》是2013年5月1日化學工業出版社出版的圖書,作者是翟桂榮、林永青。內容簡介 本書從孕期全程營養飲食方案、30種孕期最佳食材、16種準媽媽必需的營養素、孕期常見症狀的解決方案、產後補給營養飲食方案等五個方面,詳細闡述了孕產期不同階段的營養需要。希望每一位準媽媽,多了解書中介紹的孕期營養知識...
《范志紅詳解孕產婦飲食營養全書》是2007年化學工業出版社出版的圖書,作者是范志紅。內容簡介 備孕懷孕坐月子,飲食營養是關鍵。本書是人氣營養學家范志紅教授力作,為孕產婦全程營養飲食提供科學指導方案。 備孕怎么吃寶寶更健康?懷孕怎么吃長胎不長肉?坐月子怎么吃母乳更營養、媽媽不長胖?針對這些準媽媽、新媽媽們...
《孕媽媽營養百科全書》是2018年5月福建科學技術出版社出版的圖書,作者是岳然。內容簡介 書中貫徹了孕產期飲食、營養方面的重要原則:在對的時間補充對的營養,也就是在胎兒身體發育的關鍵時刻,非常有針對性地補充一些重點營養素。對於媽媽尤為關注的各種非常細緻的孕期飲食、營養方面的疑惑,本書也給出了簡明扼要的...
《孕期飲食營養百科全書》是2011年10月1日由中國人口出版社發行的一本圖書,作者是陳寶英。內容簡介 《孕期飲食營養百科全書》內容簡介:可以說,飲食營養是整個孕期的重中之重,孕期準媽媽的每一菜、每一飯都與胎寶寶千絲萬縷地聯繫起來,決定著寶寶是否健康、是否聰明。因此,做好孕期飲食這件事,需要我們花大心思...
《孕產婦營養全書》是2011年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是吳瑩。內容簡介 由吳瑩擔任主編的《孕產婦營養全書》共分五章。分別是孕前準備期要重視營養、懷孕階段合理膳食、孕期異常的飲食調養、產後營養不容忽視、產後異常的飲食調養;從孕前3個月至產後恢復期結束,一直陪伴你度過人生中最痛並幸福著的刻骨銘心...
《孕期營養必備全書》內容細緻翔實,貼近生活,為孕媽媽和新媽媽列出的食譜豐富實用,並配有製作精良、品種豐富的菜餚圖片,讓孕媽媽和新媽媽在輕鬆愉快的閱讀欣賞中得到專業的飲食營養指導。作者簡介 陳寶英孕產育兒研究中心,2010年,為順應國際婦幼保健新概念的發展趨勢,為更好地推動婦產科學及母嬰保健方面的普及工作,...
《孕產期營養與飲食全書》是2013年10月1日化學工業出版社出版的圖書,作者是胡敏。內容簡介 營養專家的專業飲食營養指導 孕前、孕期每個月、產褥期、哺乳期、斷奶期、恢復期全程營養方案 圖書目錄 第一章備孕期 生理狀況 規律生活,避免接觸有毒有害物質,夫妻雙方積極備孕 用基礎體溫法測算排卵周期 受精卵的形成 飲...
《孕產期營養飲食指導全書》是2010年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是健康生活圖書編委會。編輯推薦 孕前飲食指導,幫助準爸媽們做好充足的準備。孕期合理的營養指南,給胎兒一個*好的孕育環境。哺乳期營養飲食方案,媽媽吃得好寶寶才能吃得好。嬰兒的逐月餵養指導,年輕爸媽輕鬆養護不求人。實用的孕產全程營養...
第二章 孕期飲食宜忌與營養素 一、好孕之宜 44 孕初期飲食宜清淡 44 孕媽媽要多吃魚 44 補充適量的微量元素 44 早餐一定要吃 45 多吃一些能量型食物 46 科學飲食吃掉水腫 47 增加熱量和脂肪酸的攝入量 47 孕媽媽喝綠茶要講究時間 48 選擇正確的零食 48 孕期宜吃堅果 49 別忘多吃豆類食品 51 補充“腦...
“懷孕了,還要上班,吃飯的問題怎么解決呢,怎么吃才能既保證衛生又營養全面呢?”準媽媽們不要著急,打開這本書,就能解除你孕期產後的憂慮。本書根據孕產婦的飲食及營養素的要求,按照孕月的不同分別介紹了孕期飲食中需要注意的事項和常見病的食療方法。更貼心的為“偏食孕媽媽”和“上班族孕媽媽”量身打造了“...
從懷孕開始,胎寶寶每一階段的健康發育,都需要從媽媽身體攝取營養素。書里詳盡孕期40周各種關鍵營養素,真正讓準媽媽長胎不長肉。每周一種關鍵營養素,為胎寶寶發育和準媽媽分娩做準備。胎寶寶不同時期的身體發育,所需的營養素也不盡相同。書中詳細剖析每周關鍵營養素對胎寶寶的作用,以及其最好的食物來源,攝取...
《孕媽媽必備營養保健全書(暢銷升級版)》以孕產期各階段營養知識為重點,系統地分析了準媽媽孕前、孕期、產期及哺乳期的生理特點和營養重點,還包括科學的飲食指導方法以及各階段推薦食譜,列舉了在孕期、產期、哺乳期常見疾病的飲食調理原則,從分析疾病產生的原因入手找到最有效的食療方法,讓準媽媽攝入合理均衡營養、...
有哪些飲食問題應該注意?需不需要在某一階段重點補充某一類營養素?如何在上百種食物中選擇最適合自己和胎寶寶的昵?怎樣進行“營養胎教”?在生產後,如何安養身體?書中都有全面而系統的實用解答。圖書目錄 楔子 孕前調養 預約健康寶寶 第一部分 準媽媽篇 第一章 孕前3個月 製造健康新生命 第二章 孕早期 第...
《懷孕怎么吃小全書》是一部孕期飲食調養護理的使用指導工具書。介紹了蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等必備營養素對孕婦的重要性,進而說明孕期必須注意的營養保健事項,為孕媽媽養育健康、聰明、漂亮的寶寶給予必要的指導。推薦了從孕一月到孕十月的全方位孕期營養食譜。在營養均衡的基礎上,還特別兼顧不同時期胎...
《孕媽媽最想要的孕期營養全書》是2014年新時代出版社出版的圖書,作者是劉晶晶、楊保軍。內容簡介 《孕媽媽最想要的孕期營養全書(暢銷升級版)》條理清晰,文字流暢,圖文並茂,闡述手法細緻入微、貼近生活。願《孕媽媽最想要的孕期營養全書(暢銷升級版)》的出版能夠為天下所有的準爸爸、準媽媽、新爸爸、新媽媽在孕育...
本書是為準媽媽和新媽媽量身定做的營養指導手冊,是一本讓優生和優育更有保障的營養聖經。全面詳解孕期和產後的營養調理方案,科學解析孕產期需要攝取的各類明星營養素的作用和攝取方法,深度剖析各種孕產期滋補食材,提供簡單易做又營養的孕產期營養餐,傾情呈現孕產期飲食宜忌,讓孕媽媽吃得安心、吃得健康,吃出...
《孕產婦飲食與營養手冊》是2004年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是朱愛娥。編輯推薦 本書包括懷孕飲食營養、孕前飲食與營養、懷孕前期飲食與營養、懷孕中期飲食與營養、懷孕後期飲食與營養、產後飲食與營養、孕婦生病食療、孕產婦的飲食禁忌等內容,貫穿了孕產婦整個懷孕過程,全面、系統、準確和科學地介紹了孕產婦...
《準媽媽科學飲食》,全書共分上下兩篇,共九章。上篇簡要介紹了孕產婦的營養,包括孕期營養和月子裡的營養知識;下篇詳細介紹了孕產婦的營養保健食譜,分七大類介紹,包括豬牛羊肉類、海鮮類、素菜類、主食類、湯羹粥類、禽蛋類和其他。圖書目錄 上篇 孕產婦營養簡介 第一章 孕期營養 一 懷孕前的飲食搭配 二 孕期...
第二章 孕早期 孕早期營養指南/18 孕1~3 月胎寶寶變化:已經形成基本輪廓/18 孕1~3 月孕媽媽生理特點:乳房好像一下子大了不少/19 孕早期營養需求:從一日三餐變成一日五餐/20 孕早期重點營養素/22 孕早期常見問題與飲食對策/25 體重管理:孕早期體重可能下降/33 孕1月 一日三餐推薦/34 推薦A/34 早 ...
《孕產期周步營養全書》全面打造孕10月同步營養方案、孕媽媽宜常吃的26種營養食材、孕期必需的20種關鍵營養素、孕期常見不適的食療方、產後媽媽飲食調養方案、產後常見不適的食療方。個性定製偏食孕媽媽的營養補充方案、上班族孕媽媽怎么吃、孕媽媽禁忌食物、孕期保健品如何吃、容易超標的營養素、安胎養胎營養食譜、...
準媽媽十月懷胎好孕記&孕婦飲食營養全書 《準媽媽十月懷胎好孕記&孕婦飲食營養全書》是由化學工業出版的書籍。編輯推薦語 一本在手,孕期營養指導、美味食譜、防病保健、膳食調養,全掌握。 準媽媽十月懷胎好孕記 孕婦飲食營養全書
孕期營養與胎兒大腦發育 營養與孕產婦健康 營養與胎兒的正常發育 孕期營養不良的危害 第2章 備孕、懷孕、分娩、產褥期、哺乳期營養膳食全程指南 未準爸爸的孕前營養全攻略 多吃海鮮 攝入充足的蛋白質 重視水果、蔬菜的攝入 合理補充無機鹽 孕前 孕前的營養需求 孕前的飲食原則 孕前推薦食譜 孕早期 孕媽媽的生理特徵...
書中提供了每日營養飲食方案,詮釋必備的營養素,提示飲食注意事項,歸納膳食要點,並列出了相關營養食譜。這些營養食譜簡單易學、品種豐富、搭配合理、營養均衡,可以讓準媽媽輕鬆了解孕期吃什麼,怎么吃,一人吃兩人補。內容簡介 《孕期營養飲食每日指導》為準父母們準備了孕期全程的每日營養飲食指導,讓準媽媽與胎寶寶...
著有或參與編著《現代臨床營養學》、《哮喘病學》、《臨床營養學教材》《歐米伽膳食》等多部專業科研書籍及科普書籍。多次在《八方食聖》、《美食美客》等全國知名大型電視烹飪大獎賽中擔任營養評審,多次出任中央電視台營養宣教節目的主講人。編輯推薦 《孕產期營養全書》全彩圖解,詳盡說明。不知道怎么“補”才科學...
《孕產期同步營養全書》是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是馬良坤、楊曉慶。本書對準媽媽懷孕期間進行同步、科學的營養飲食指導,讓每一位準媽媽都能得到最貼心、最實用的信息。內容簡介 《孕產期同步營養全書》同時,也為產後產褥期的新媽媽提供了科學合理的營養指導,按階段劃分進補程式,從初期的排除惡露...
《孕產婦營養保健全書》一書以圖文並茂的形式,有積累了十幾年產科經驗的專家為你提供全面的,系統的,權威的孕期指導,講解了計畫受孕,孕前準備,孕早期,孕中期,孕晚期,分娩,產褥期的準媽媽的生理特點,日常生活,飲食營養保健,疾病防治等知識。內容簡介 孕前指導您如何孕育健康,聰明的寶寶,孕中指導您如何健康...