如何坐月子-媽媽寶寶系列

《如何坐月子-媽媽寶寶系列》是2001年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是莊壽美、章惠如。

基本介紹

• 書名：如何坐月子-媽媽寶寶系列
• 作者：莊壽美、 章惠如
• 出版社：遼寧科學技術出版社
• 出版時間：2001年08月
• 頁數：140 頁
• 定價：9.00
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787538134094

內容介紹

《如何坐月子》介紹了懷孕前應做好的各種準備，腹帶的綁法，清潔的方法，餵奶的方式，坐月子料理食譜，飲食要訣等內容。《如何坐月子》是媽媽寶寶系列之一。《如何坐月子》由遼寧科學技術出版社出版。

作品目錄

《聯合報》及《中國時報》刊登坐月子及養胎資訊

序一：讓孕婦在產後更美麗、健康

序二：利用生育機會來改變自己

序三：中醫師張順晶之序文

序四：西醫師鄭福山之序文

1 成功的坐月子法改善我的體質

……

第1章 懷孕前做好充分的準備

第2章 坐月子是女性一生中增進健康的最好時機

第3章 正確坐月子的方法――生活篇

第4章 正確坐月子的方法――飲食篇

第5章 月子沒坐好會如何？

附錄