幸福媽咪坐月子

內容提要

從醫院回到家，將這個軟軟的小寶貝輕輕地放在床上，你心裡開始發愁：這么小的人兒，什麼時候才能長大啊？

坐在床沿，心裡開始嘀咕：坐月子是不是真的不能洗頭、洗澡，甚至連刷牙都不行？

對於新媽媽而言，從寶寶降生的那一時刻起，你和你的伴侶就被拖進了問題堆，到底怎樣才能理清頭緒，科學健康地坐好月子，輕輕鬆鬆養育出聰明健康的寶寶來呢？

在從本書找到答案之前，先來做個測試吧，看看你的“月子觀”是否科學。

經過小測試後，相信你已經對“月子裡的事”有了大致的了解，如果你有更多的困惑，那么，就接著往下看吧，這本書里有更為詳細的解答。

中國優生科學協會理事，首都兒科研究所兒童營養資深專家。

播種健康收穫快樂，珍愛生命收穫幸福。

——著名健康教育專家洪昭光

雖然從沒有坐過月子，但我敢說坐月子的媽媽是最聰明好學的。本書幫新媽媽理順月子中的方方面面，不僅涉及身心狀況、情緒變化、產後護理、飲食宜忌，還有寶寶餵養和護理方案等等。目的是幫助新媽媽避免不正確的坐月子方式，在月子中保養出健康又健美的身材，用科學健康的方法照顧自己和可愛的寶寶。

昭光健康科普傳播機構資深書評人璧昭

拋開似是而非的理論，把養育寶寶的經驗整理出來，完整地呈現給父母。

——《出版商務周報》

這套書沒有高高在上地講理論，而是針對養育孩子可能出現的問題逐一解答，圖文並茂，手把手指導。

——新浪網親子中心

一本好書，不僅能給人以享受，還能給人以啟發。

——搜狐健康頻道

養育寶寶的辛苦，鑄就了生命的美好。看些好書，少些辛苦。

——《健康時報》

吳光馳，首都兒科研究所兒童營養研究室研究員，中國優生科學協會理事，中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員，《中華兒科雜誌》編輯委員會通訊編委。1958年畢業於北京醫科大學，一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營養研究工作，具有豐富的兒科臨床及兒童保健實踐經驗。