《分娩·坐月子（馬良坤孕產育兒系列）》是2021年青島出版社出版的圖書，作者是馬良坤，本是介紹的是為年輕父母準備的分娩、坐月子指導書，從分娩前的準備、臨產徵兆、分娩的技巧、產程等方面科學細緻地展開講透分娩。
基本介紹
- 中文名：分娩·坐月子（馬良坤孕產育兒系列）
- 作者：馬良坤
- 出版社：青島出版社
- ISBN：9787555296553
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書是一本為年輕父母準備的分娩、坐月子指導書，從分娩前的準備、臨產徵兆、分娩的技巧、產程介紹等方面展開，科學細緻地講透分娩；對產後6周產婦身體調養、月子餐製作、正確哺乳、寶寶護理等方面進行精細講解，說清坐月子。針對分娩、坐月子過程中準媽媽的惶惑，書中一一給予了科學答案。本書內容全面，實用性強，可讀性強，希望能讓年輕父母輕鬆了解分娩和坐月子的全部過程，讓新手爸媽儲備足夠的科學知識，從容面對即將開始的全新征程。
圖書目錄
第1章 分娩前的準備
第1節 物質準備/ 2
第2節 心理準備/ 9
第3節 知識儲備/ 16
專題 分娩用語集錦/ 21
第2章 分娩期間怎么做
第1節 臨產的徵兆/ 24
第2節 初產婦的正常產程/ 30
第3節 經產婦的正常產程/ 41
第4節 分娩期間注意事項/ 44
第5節 分娩期的鎮痛/ 54
專題 分娩後如何止痛/ 60
第3章 產後 6 周怎么調養
第1節 產後第1天/ 64
第2節 產後第2天/ 74
第3節 產後第3天/ 84
第4節 產後第4天/ 94
第5節 產後第5天/ 104
第6節 產後第6天/ 114
第7節 產後第7天/ 122
第8節 產後第2周/ 132
第9節 產後第3周/ 142
第10節 產後第4周/ 151
第11節 產後第5周/ 161
第12節 產後第6周/ 171
專題 產後瘦身小動作/ 181
第4章 坐月子誤區解讀
第1節 護理誤區/ 184
第2節 飲食誤區/ 187
第3節 催乳誤區/ 191
專題 乳腺炎的對策/ 195
作者簡介
馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授；中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員；國家健康科普專家庫首批成員。
