《母乳·輔食（馬良坤孕產育兒系列）》是2021年青島出版社出版的圖書，作者是馬良坤，本書講解了母乳餵養和輔食添加，解決新手媽媽母乳餵養和輔食添加中的困惑，幫助新媽媽們掌握嬰兒期的餵養原則。
基本介紹
- 中文名：母乳·輔食（馬良坤孕產育兒系列）
- 作者：馬良坤
- 出版社：青島出版社
- ISBN：9787555296577
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書是一本為年輕父母準備的母付埋乳、輔食指導書，書中根據寶寶0～3天、4天～3個月、4～6個月、7～9個月、10～12個月的營養需求，詳細講解了母乳餵養和輔食添加，解決新手媽媽跨汽糠母乳餵養和輔食添加中的困惑，幫助新媽媽們掌握嬰兒期的餵養原則。此外，寶寶餵養相關內容延伸至1～1.5歲、1.5～2歲的寶寶餐食譜推薦，為寶寶提供符合生長期需要的、營養全面的每日食譜，給予新手爸媽更長久的餵養指導。本書內容全面，實用性強，圖文配合，希望能為新手爸媽提供科學的餵養指導。
圖書目錄
第1章 產後0～3天 開奶關鍵期
第1節 早開奶，避免乳房脹得像石頭
第2節 按摩，幫助寶寶順利完成次吸吮
第3節 初乳，給寶寶的珍貴禮物
第4節 新手媽永跨轎媽成功哺乳全攻略
第5節 正確的餵奶姿勢
第6節 寶寶也需要補充維生素D
第7節 不適合母乳餵養怎么辦
第8節 母乳餵養汗欠獄阿常見問題的預防與處理
專題 如何給早產兒餵奶
第2章 產後4天至3個月 科學催奶，奶水充足餵好娃
第1節 母乳為食品
第2節 怎么判斷寶寶吃好了
第3節 寶寶吐奶怎么辦
第4節 哺乳媽媽的營養飲食
第5節 催乳食譜推薦
第6節 預防急性乳腺炎
第7節 從按需哺乳逐漸過渡到按時哺乳
第8節 母乳確實不夠，混合餵養更合理
第9節 調整詢鑽棵好心情，當心產後抑鬱
專題 利用好奶陣，讓寶寶輕鬆吃飽
第3章 產後4～6個月 積極追奶，嘗試給寶寶添加輔食
第1節 積極應對乳汁減少，讓乳汁更充盈
第2節 注意避開產後追奶的這些誤區
第3節 寶寶突然厭奶不用愁
第4節 寶寶濕疹了，該如何餵
第5節 如何判斷是否可以添加輔食
第6節 輔食性狀要根據牙齒髮育來調整
第7節 如何輕鬆做輔食
第8節 輔食添加的原則
第9節 富鐵嬰兒米粉是好的口輔食
第10節 輔食餵養指南
第11節 輔食常辨體宙見問題及應對
第12節 寶寶輔食推薦
專題 有棕厚抹臘益寶寶大腦發育的食物
第4章 產後7～9個月 巧妙背奶，循序漸進添加輔食
略
第5章 產後10～12個月 智慧應對斷奶，培養寶寶良好飲食習慣
略
第6章 寶寶1～2歲 愛上吃飯，向大人飲食過渡
略
第7章 常見病輔食，幫助寶寶應對各種不適
略
附錄 寶寶各時期營養推薦
攝入量
作者簡介
馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授，中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，國家健康科普專家庫首批成員。
