女人一生的健康保養書

基本介紹

內容簡介

《女人一生的健康保養書(套裝共3冊)》編輯推薦：溫和護膚、理性消費、健康生活的“草根美容教主”的護膚哲學：我不會用午摳瞼上的痘痘，因為怕落下疤痕，不再美麗：我不會使用強效的美白產品，因為怕打薄角質，皮膚過敏：我不會只叮火牌的高端產品，因為怕升級過快，斷了後路：我不會盲目地路風拔草，因為怕屯黃過多，於己不適。我也會處理痘痘，但只限於消毒滅菌：我也會使用美白產品，但更注重安全第一，因為健康護膚，接受它偶爾的不完美是我最基礎的麥容理念。我也是關注大牌產品，但只限於實用精品：我也會間歇性長革拔革，但更注重理性敗家，因為適合自己，不求最貴只求最好是我最推崇的消費理念。隨時隨地簡單有效的減肥法，譽滿中國的美體導師科雯最新力作。
中國第一本最完整的圖解女性醫療保健書！女性因為特有的孕育能力，與男性的身體構造、機能有哪些方面的差異？女性的基礎體溫是多少？月經周期究竟多少天才算正常？分泌物何時會增加？何時可能有不正常出血？正確的避孕方法你真的知道嗎？什麼是健康生活的“黃金守則”？荷爾蒙又為何被稱為“體內管弦樂團”？“丹田呼吸法”能給你帶來哪些意想不到的回報？107個女性身體必知的秘密中總有一些是你不知道的。

作者簡介

作者：(日本)天野惠子(AMANOKEIKO) 吉爾科雯譯者：郭欣怡

天野惠子，(AMANOKEIKO)畢業於日本東京大學醫學部。曾任東京大學保健中心講師，1994年任東京水產大學保健管理中心所長。現為千葉縣衛生研究所所長、千葉縣立東金醫院副院長。自1996年開始擔任東京大學醫學部兼任講師，是性別差異醫療的先驅。經常在日本各地舉辦研究會及演講。
吉爾，25歲半，82年的狗狗。絕對是非典型的80後，畢業於美國馬里蘭州立大學。在網路上具有相當高的知名度。被眾多冬粉封為內地的“草根美容教主”。根據多年的護膚心得。寫了多篇護膚美容的實用精華貼，曾被新浪、天涯、太平洋等各大美容論壇爭相轉載。每一篇精華帖都被眾多美眉當作是美容的聖經寶典。點擊量過百萬。出書後。迅速成為《美麗俏佳人》、《魅力前線》、《競報》、《精品購物指南》、《嘉人》、《時尚·健康》《女友》等媒體關注的時尚焦點。
科雯，國際瑜伽研究院中國首席培訓師；國家一級健身指導員；中國現代瑜伽形體創始人；CCTV“聞雞起舞”欄目瑜伽專欄主講導師；體博會首屆瑜伽十佳教練員比賽評判長。多年來致力於為大家詮釋塑身美麗的內涵，出版多部瑜伽塑身專著。

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