《大學體育與健康》是2018年華中科技大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學體育與健康
- 作者：韓聰主編
- 出版社：華中科技大學出版社
- 出版時間：2018年9月1日
- 頁數：188 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787568046381
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學體育與健康》根據****、***《關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》和***《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，堅持學校教育要樹立“健康第1”的指導思想，明確了高校體育在素質教育中的地位和我國高校體育教學的目標和任務。《大學體育與健康》編寫的目的是增強學生的健康意識，更新學生的健康觀念，提升學生的健康能力和促進學生的健康行為。全書共八章內容，分別闡述了大學體育與健康、體育鍛鍊的原理和方法，以及常見運動項目的技術、技能等。
《大學體育與健康》可作為大學普通體育課的教學用書。
圖書目錄
上篇 基礎理論篇
第一章 緒論
第一節 體育的概念、組成與功能
第二節 體育的起源、發展及其科學基礎
第三節 大學體育的目的、任務和實現途徑
第四節 大學生體育素質的培養
第二章 體育鍛鍊的科學基礎
第一節 體育鍛鍊的解剖學基礎
第二節 體育鍛鍊的生理學基礎
第三章 體育鍛鍊與健康
第一節 健康的概念與標準
第二節 體育鍛鍊的身心效應
第三節 體育鍛鍊的基本原則與方法
第四節 健身運動處方
下篇 運動技能篇
第四章 田徑運動
第一節 田徑運動的歷史
第二節 田徑運動的分類
第五章 球類運動（一）
第一節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第六章 球類運動（二）
第一節 桌球
第二節 羽毛球
第三節 網球
第七章 武術與太極拳
第一節 武術
第二節 太極拳
第八章 其他時尚休閒運動
第一節 啦啦操
第二節 瑜伽
第三節 街舞
第四節 女子防身術
第五節 電子競技
參考文獻
