體育規劃教材大學體育與健康

內容簡介

《大學體育與健康》內容簡介：為全面貫徹、實施《中共中央、國務院關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》的指示精神，學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，培養青少年擁有健康體魄，以備將來為國家和社會服務。本教材本著以教學改革為前提、以學生為主體、以健康為主題、以服務專業為方向的新理念，堅持以人為本、強化身體練習、注重理論與實踐相結合、突出個性發展等教學手段。

《大學體育與健康》由體育知識篇、健康知識篇、體育運動篇、休閒運動篇四部分組成。體育知識篇主要介紹了學校體育、體質健康測評和奧林匹克運動等相關知識；健康知識篇主要介紹了生活中的健康知識和學校體育的醫務監督；體育運動篇主要介紹了六種球類運動、游泳運動和民族傳統體育的起源與發展、特點與健身價值、基本技術與戰術和競賽規則等相關知識；休閒運動篇主要介紹了輪滑、健身操、跆拳道等一些頗受現代大學生喜愛的休閒體育項目的相關知識以及形體訓練與禮儀、戶外運動與救護。

《大學體育與健康》理念先進、結構合理、內容新穎和豐富、圖文並茂、針對性強，重點突出教材的個性和實用性，結合目前大學體育教學和學生的實際狀況，深入淺出，不僅可以作為大學公共體育課教材，也可以作為大學生進行課外體育活動的實踐指南。

體育知識篇
第一章學校體育簡介
學習目標
學習提示
第一節體育的涵義
第二節高等學校體育概述
思考題
第二章體質健康測評
學習目標
學習提示
第一節《國家學生體質健康標準》概述
第二節《國家學生體質健康標準》測試操作的基本要領
第三節《國家學生體質健康標準》測試的成績評定
思考題
第三章奧林匹克運動簡介
學習目標
學習提示
第一節奧林匹克運動概述
第二節奧運會的歷史與發展
第三節中國與奧林匹克運動
第四節奧運會體育競賽欣賞
思考題
健康知識篇
第四章健康與健康生活方式
學習目標
學習提示
第一節健康概述
第二節健康生活方式
第三節體育鍛鍊與健康
思考題
第五章學校體育的醫務監督
學習目標
學習提示
第一節體育活動的醫務監督
第二節常見運動傷病的預防與處理
第三節運動處方
思考題
體育運動篇
第六章籃球
學習目標
學習提示
第一節籃球運動概述
第二節籃球基本技術
第三節籃球基本戰術
第四節籃球運動競賽規則簡介
思考題
第七章排球
學習目標
學習提示
第一節排球運動概述
第二節排球基本技術
第三節排球基本戰術
第四節排球運動競賽規則簡介
思考題
第八章足球
學習目標
學習提示
第一節足球運動概述
第二節足球基本技術
第三節足球基本戰術
第四節足球運動競賽規則簡介
思考題
第九章桌球
學習目標
學習提示
第一節桌球運動概述
第二節桌球基本技術
第三節桌球基本戰術
第四節桌球運動競賽規則簡介
思考題
第十章羽毛球
學習目標
學習提示
第一節羽毛球運動概述
第二節羽毛球基本技術
第三節羽毛球基本戰術
第四節羽毛球運動競賽規則簡介
思考題
第十一章網球
學習目標
學習提示
第一節網球運動概述
第二節網球基本技術
第三節網球基本戰術
第四節網球運動競賽規則簡介
思考題
第十二章游泳運動
學習目標
學習提示
第一節游泳運動概述
第二節游泳技術
第三節游泳安全與救護
思考題
第十三章民族傳統體育
學習目標
學習提示
第一節武術運動
第二節初級長拳和簡化太極拳
第三節健身氣功
思考題
休閒運動篇
第十四章休閒體育
學習目標
學習提示
第一節休閒體育概述
第二節健身走
第三節輪滑
第四節定向越野
第五節健身操
第六節街舞
第七節高爾夫
第八節跆拳道
思考題
第十五章形體訓練與禮儀
學習目標
學習提示
第一節形體姿態
第二節禮儀訓練
思考題
第十六章戶外運動與救護
學習目標
學習提示
第一節戶外運動概述
第二節野外生存訓練
第三節登山與攀岩
第四節漂流運動
第五節山地腳踏車運動
第六節戶外運動的險情預防和救護
思考題
參考文獻

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