《同濟大學"十二五"規劃教材:大學體育》從高校實際出發，從體育課程和教材著手，著眼於增強學生體質，培養學生樹立健康第一的觀念，養成體育活動的習慣，學會欣賞體育運動項目，促進學生身心健康地全面發展。《同濟大學"十二五"規劃教材:大學體育》適合全國普通高等學校在校大學生學習使用。
基本介紹
- 中文名：同濟大學“十二五”規劃教材:大學體育
- 出版社：同濟大學出版社
- 頁數：339頁
- 開本：16
- 作者：游松輝 邵斌
- 出版日期：2012年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787560847276
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《同濟大學"十二五"規劃教材:大學體育》的編寫遵循以下四大原則：一、以“健康第一”和“終生體育”為指導；二、突出學生的主體作用；三、將科學性、實效性和可接受性相結合，內容豐富多彩；四、體現以人為本的原則，使個體有差異的每個大學生，都能找到自己喜歡的運動項目。
圖書目錄
第一篇理論知識篇
第一章中國大學體育發展
第一節 中國大學體育發展沿革
第二節 中國大學體育政策與法規
第三節 中國大學體育教育的特點
第四節大學體育教育的基本要求
第二章中國大學體育的目標與任務
第一節 中國大學體育教育的目標與任務
第二節 大學體育目標實現的基本途徑
第三節 體育運動與大學生的全面發展
第四節大學生終身體育行為的養成
第二篇 健康促進篇
第三章 大學生體質健康評價與健康促進
第一節大學生體質健康標準
第二節 大學生體質健康測試與評價
第四章 膳食營養與健康促進
第一節身體營養狀況評價
第二節 合理的運動膳食——運動營養標準
第五章常見運動損傷預防與處理
第一節閉合性軟組織損傷
第二節肌肉酸痛
第三節脫臼
第四節擦傷
第五節脊柱損傷
第六章 常見運動性疾病的預防與處理
第一節運動性昏厥
第二節運動性腹痛
第三節肌肉痙攣
第四節 溺水
第七章 保健班學生的體育學習
第一節體育保健班概述
第二節 保健班學生常見疾患的體育康復和鍛鍊
第三節保健班學生常用保健項目舉要
第三篇 健身運動篇
第八章健身的基本方法
第一節準確診斷身體狀況
第二節有意識培養體育興趣
第三節合理選擇健身內容
第四節科學制定鍛鍊計畫
第五節有效控制運動負荷
第六節適時接受有效指導
第七節堅持不懈持之以恆
第九章 球類運動
第一節 足球
第二節籃球
第三節排球
第四節桌球
第五節羽毛球
第六節網球
第十章 塑身運動
第一節廣播體操
第二節大眾健美操
第三節啦啦隊
第四節街舞
第五節瑜伽
第六節體育舞蹈
第七節排舞
第十一章 民族民間體育
第一節武術基本功
第二節太極拳
第三節傳統體育養生
第四節木蘭劍
第五節南獅運動
第六節詠春拳
第十二章極限生存體育
第一節游泳
第二節定向越野
第三節攀岩
第四節野外生存訓練
第十三章時尚體育運動
第一節高爾夫球
第二節板球
第三節花樣跳繩
第四節跑酷
第五節荷球
第六節棒、壘球
第七節斯諾克
第八節跆拳道
第九節擊劍
第十四章體育運動欣賞舉要
第一節競技體操
第二節蹦床
第三節跳水
第四節舉重
第五節 腳踏車運動
第六節射擊運動
第四篇競賽組織篇
第十五章校園體育比賽的組織與管理
第一節校園體育比賽的特點
第二節校園體育比賽的類型
第三節校園體育比賽的組織
第四節校園體育比賽的管理
第十六章 校園典型體育比賽組織案例
第一節校園體育比賽的組織工作
第二節 校園團體及個人類體育項目的比賽規程案例
第三節 校園綜合（其他）類體育項目的比賽規程案例
第十七章 大學體育社團的組織與管理
第一節大學體育社團的類型
第二節 大學體育社團的組織與管理
第三節大學體育社團的運作
參考文獻
