《大學生心理健康行為訓練》是2013年2月20日高等教育出版社出版的圖書。
本書是《大學生心理健康》教材配套用書。全書圍繞大學生行為訓練這一主題編寫，共九章。第一章主要探討大學生行為訓練的理論基礎及其對大學生心理健康的意義；餘下各章針對影響大學生髮展的八種重要心理行為能力，從行為訓練的角度對相關的理論進行了必要的梳理，並詳細介紹了各訓練項目的操作要領。
本書可供心理學、社會工作、人力資源管理等專業的師生、中高等學校的心理健康教育教師及各類體驗式培訓或拓展訓練的培訓者使用。
基本介紹
- 書名：大學生心理健康行為訓練
- 作者：何昭紅
- 類別：心理類圖書
- 出版社：高等教育出版社
- 出版時間：2013年02月20日
- 頁數：210 頁
- 定價：19.2 元
- 開本：188×265 1/16
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787040364347
- 圖書購買：高等教育出版社，天貓網，
主要內容,目錄,
主要內容
《大學生心理健康行為訓練》是《大學生心理健康》教材配套用書。《大學生心理健康行為訓練》圍繞大學生行為訓練這一主題編寫，共九章。第一章主要探討大學生行為訓練的理論基礎及其對大學生心理健康的意義，餘下各章針對影晌大學生髮展的八種重要心理行為能力，從行為訓練的角度對相關的理論進行了必要的梳理，並詳細介紹了各訓練項目的操作要領。《大學生心理健康行為訓練》可供心理學、社會工作、人力資源管理等專業的師生、中高等學校的心理健康教育教師及各類體驗式培訓或拓展訓練的培訓者使用。
目錄
第一章 大學生行為訓練概述
第一節 行為訓練的地位和作用
第二節 行為訓練的類型、特點與過程
第三節 行為訓練的理論基礎
第二章 自我認知訓練
第一節 自我認識與自我肯定訓練
第二節 自尊與自信訓練
第三節 自我安全感訓練
第四節 自我效能感訓練
第三章 適應性訓練
第一節 適應能力訓練
第二節 壓力管理訓練
第三節 團隊精神訓練
第四章 人際關係能力訓練
第一節 人際交往能力訓練
第二節 戀愛行為訓練
第三節 親社會行為訓練
第五章 生涯規劃與發展訓練
第一節 生涯規劃能力訓練
第二節 生涯探索能力訓練
第三節 生涯發展能力訓練
第六章 人際關係能力訓練
第一節 情緒覺察能力訓練
第二節 情緒表達訓練
第三節 情緒調控能力訓練
第七章 認知能力訓練
第一節 歸因能力訓練
第二節 想像力訓練
第三節 思維力訓練
第四節 創造力訓練
第八章 學習能力與良好習慣訓練
第一節 學習能力訓練
第二節 時間管理能力訓練
第三節 良好習慣訓練
第九章 生命活力訓練
第一節 敬重生命訓練
第二節 自決能力訓練
第三節 抗逆力訓練
參考文獻
