大學生心理健康教程(中央編譯出版社圖書)

內容簡介

隨著科技迅猛發展，隨著改革開放不斷深入，社會生活各領域迎來了新的競爭和挑戰。大學生的學習、生活節奏加快，加上當前就業形勢比較嚴峻，學生心理負荷日益沉重。大學生的心理健康，已經成為關係當今家庭、學校和社會穩定的一個亟待關注的重要問題。

從當前我國高校的普遍情況來看，多數大學生的心理是健康的，但也有一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。每年新生入學後，由教育部組織的大學生心理健康普查表明，當前大學生的總體心態是健康的，但很多學生心理壓力加大，特別是大學生中環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、理想現實、交友戀愛、人格發展和情緒調節等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。近年來大學生中由於心理問題或由心理因素引發的休學、退學等情況，乃至自殺、兇殺等惡性事件也呈上升趨勢，己嚴重影響了極少數學生的健康成長。因此，在高校開展心理健康教育的重要性和緊迫性，已得到社會的廣泛認同，也順應了大學生自我成長的需求。

作為教師，在教學過程和心理諮詢實踐中，我們深深地感到大學生對心理健康知識的渴求，他們對心理健康講座、心理學課程以及心理諮詢等活動抱有很高的熱情，並有改變自己消極心態的急切願望。實踐表明，大學生的許多心理健康問題是在成長中遇到的，即多數學生的心理問題都是由於在完成自身成長任務過程中面臨的發展課題方面遇到了困難而產生的。部分學生正是由於不能很好地認識並且妥善地解決所面臨的發展性心理問題，從而導致了輕度的心理問題等。《大學生心理健康教程》一書的編寫，正是基於目前大學生心理健康的狀況，適應大學生自我成長的需求，以提高大學生總體素質。

本書以大學生的成長為主線，結合大學生心理的變化與需求，運用心理學的理論，著重圍繞大學生心理健康教育的緊迫性、大學生的人際交往、自我認知、學習心理、情緒與情感、人格發展、挫折心理、大學生的心理障礙與心理治療、大學生的心理諮詢九個大學生心理健康發展主題進行論述。目的是使大學生通過這門課程的學習，能更好地認識自我，培養健康的人格，提高適應能力和對挫折的承受能力，以適應未來社會的激烈競爭。本書是為高校大學生心理健康教育課編寫的教材，也可供廣大青年朋友、教育工作者學習參考。

全書結構嚴謹，條理清楚，各章節篇幅不大，但突出重點。在各個主題上，既注重介紹相關的心理學理論，同時結合大學生實際生活，強調理論和實踐的結合，並注重有針對性。在內容上體現科學性、針對性、實用性的原則。

科學性。以心理學知識為基礎，力求概念準確，原理清楚。本書將心理學的一些重要理論和知識點穿插在大學生實際問題的探討中，這即使該書有很好的理論支撐，同時又可以幫助學生學習如何運用心理學的理論與方法去理解自我，去解決各種心理困擾，特別是學習如何更好地自我發展。

針對性。大學生在成長過程中可能面臨方方面面的心理問題，尤其在環境適應、角色轉換、學習成才、人際交往、自我意識、人格發展、情緒調節等方面反映出來的心理困惑和問題更突出。本書主要是針對這些問題進行選材的，貼近大學生的生活實際，體現了心理健康教育的核心內容。

實用性和可操作性。本書各章既有心理學的基本知識，又注重結合大學生實際，每章的專題討論、一些典型個案的探討，其目的是通過對一些問題的深入探討，切入學生實際，解決學生的實際問題。我們認為，大學生心理健康教育必須堅持學以致用的原則。大學生只有把心理健康知識融入到自己的成長實踐中去，內化為個體的內在素質、行為習慣，才能幫助個體真正矯正不適應的行為，也才能真正提高心理健康教育的效果。一方面，教師可以根據每章內容，特別是每章設定的專題、案例，組織學生討論、思考，通過教學互動促進大學生心理水平的提高；另一方面，本書所附的測量量表，可供學生自測，以了解自己的心理健康水平並及時進行調試。

大學生心理健康教程(中央編譯出版社圖書)

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