基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生心理健康教程》根據《國家教育部、衛生部、團中央關於加強和改進大學生心理健康教育的意見》精神，注重結合高校大學生實際，體現以就業為目的的辦學方向，加強實踐能力和創新意識的培養。教材主要闡述了適應心理、自我心理、學習心理、人際交往心理、情感心理、個性心理、挫折心理、愛情心理、性心理、網路心理、職業心理、生命教育等內容。教材採取講座形式安排篇章結構，每一主題講座再分為若干小單元，每單元由導語、案例、學習認知、閱讀與思考、心理自測等內容組成，可讀性強，能激發學生的學習興趣。
本教材可作為高等院校學生進行心理健康教育的教材，也適合廣大青年朋友作為心理健康維護的自學讀本。
圖書目錄
第一篇 大學生的適應心理1
第一講 健康與心理健康1
第二講 現代社會與大學生的適應和發展8
第三講 適應新環境的自我調適12
第二篇 大學生的自我意識18
第一講 自我意識與心理素質18
第二講 認識自我與悅納自我24
第三講 完善自我與潛能發揮29
第三篇 大學生的人際交往41
第一講 全面理解人際交往41
第二講 人際交往的原則與技巧47
第三講 大學生常見人際交往問題及自我調適53
第四篇 大學生的情緒管理59
第一講 情緒與情感59
第二講 大學生常見情緒問題65
第三講 學會管理自己的情緒71
第五篇 大學生的人格發展78
第一講 人格與人格差異78
第二講 常見的不良個性及人格障礙85
第三講 健康人格及其自我調適91
第六篇 大學生的學習心理98
第一講 大學階段學習的特點及學習心理98
第二講 學會有效學習104
第三講 創新思維與創造力110
第七篇 大學生的挫折心理117
第一講 挫折的產生及影響117
第二講 心理防禦機制124
第三講 挫折心理的自我調適129
第八篇 大學生的網路心理136
第一講 網路與生活136
第二講 大學生常見網路心理問題142
第三講 網路心理問題的自我調適148
第九篇 大學生的友誼與愛情154
第一講 友誼的價值與培養154
第二講 理解與認知愛情162
第三講 愛情挫折及其自我調適169
第十篇 大學生的性心理179
第一講 性心理發展及表現179
第二講 大學生常見的性心理問題及自我調適186
第十一篇 大學生的擇業與創業195
第一講 大學生職業生涯設計195
第二講 樹立正確的擇業觀與創業觀202
第三講 大學生求職擇業的方法與技巧208
第十二篇 大學生生命教育217
第一講 認知人之生命217
第二講 解讀生命意義223
第三講 實施生命教育231
第十三篇 大學生常見的心理障礙240
第一講 大學生常見心理問題和心理障礙240
第二講 心理健康的自我調適與心理問題的防治246
參考文獻255
