《大學生心理健康教程》是2011年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是郭淑英。
基本介紹
- 書名：大學生心理健康教程
- 作者：郭淑英
- ISBN：9787538168532
- 頁數：246
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 出版時間：2011-02-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
《大學生心理健康教程》是根據高等醫科院校大學生的心理認知特點、行為方式、發展特性和成長規律，將心理學知識與大學生的心理實際問題相結合。全書共分十三章，主要介紹了大學生的自我意識和自信心的培養，大學生情緒、情感與心理健康，大學生健康人格的塑造，大學生心理適應的變化與發展，大學生能力和創造力的培養與提高，大學生常見的心理障礙及其防治等內容。本書的特點是理論基礎紮實、知識結構靈活、內容豐富、形式設計新穎、講練結合適度等。
目錄
第一章 緒論
第一節 大學生心理健康概述
一、健康與心理健康
二、大學生心理健康的標準
三、大學生心理健康的重要意義
第二節 大學生心理健康狀況
一、大學生心理發展的特點
二、大學生心理健康問題
三、大學生心理問題產生的原因
四、應對策略的探討
第二章 大學生的自我意識和自信心的培養
第一節 自我意識概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的理論
三、自我意識的心理功能
第二節 大學生自我意識的特點及發展規律
一、大學生自我意識的特點
二、大學生自我意識的發展規律
第三節 大學生自我意識發展的偏差與調節
一、大學生自我意識發展的偏差
二、大學生自我意識的調節
第四節 大學生自信心的培養
一、什麼是自信
二、自信的特徵
三、正確認識自信
四、建立自信的方法
第三章 大學生情緒、情感與心理健康
第一節 認識情緒與情感
一、情緒、情感的概述
二、情緒、情感的類別
第二節 情緒、情感的表現與心理健康
一、情緒、情感的表現
二、情緒、情感與身心健康
三、情緒、情感的功能
第三節 大學生情緒、情感特點與健康情緒培養
一、大學生情緒、情感的特點
二、大學生健康情緒的培養
三、大學生健康情緒培養的有效方法
第四節 大學生常見的情緒困擾及調控
一、大學生常見的情緒困擾
二、大學生常見情緒的調控
第四章 大學生健康人格的塑造
第一節 人格概述
一、人格的內涵
二、人格的特徵和結構
三、人格的理論
四、人格形成的原因
第二節 氣質
一、氣質的內涵與特點
二、氣質的分類
三、氣質類型沒有好壞之分
第三節 性格
一、性格的內涵
二、性格的作用
三、性格的特徵
四、性格類型說
五、努力培養大學生良好的性格
第四節 大學生要努力塑造健康的人格
一、大學生健康人格培養的內涵及意義
二、大學生健康人格和人格障礙的表現
三、大學生要努力塑造和培養健康的人格
第五章 大學生心理適應的變化與發展
第一節 心理適應概述
一、適應與心理適應
二、適應環境的途徑和過程
第二節 大學生面臨的新情況及心理不適應問題
一、生活狀況
二、學習方式
三、人際關係
四、就業壓力
五、理想與現實的落差
第三節 關於心理適應的兩種理論
一、艾里克森的心理社會發展理論
二、社會心理學的角色理論
第四節 大學生的適應與發展
一、適應校園新環境
二、培養良好的生活習慣
三、學會學習
四、學會與人相處
五、正確調控自我
第六章 大學生能力和創造力的培養與提高
第一節 大學生的創新能力現狀分析
一、能力和創新能力的內涵及分類
二、大學生能力的特點
第二節 能力的差異及測量
一、能力的個別差異
二、能力測驗
第三節 大學生創造能力的形成與創造性思維的培養
一、創造能力及其形成的條件
二、創造性思維的培養
第七章 建立和諧的人際關係
第一節 人際關係概述
一、人際關係的定義和特點
二、大學生人際交往的重要性
第二節 人際吸引
一、人際吸引的內涵
二、人際吸引的原因
第三節 如何建立良好的人際關係
一、避免人際交往中的認知偏差
二、把握成功的交往原則
三、掌握人際溝通的藝術
四、努力增強自己的人際魅力
第四節 人際交往的心理障礙及調適
一、社交自卑感及其調適
二、社交嫉妒感及其調適
第八章 大學生常見的心理障礙及其防治
第一節 心理障礙概述
一、心理障礙的內涵
二、心理障礙評價標準和分類
三、大學生常見的心理障礙及原因
第二節 焦慮性障礙及其防治
一、焦慮性障礙的內涵
二、焦慮性障礙的分類
三、焦慮性障礙的病因
四、焦慮性障礙的心理干預與治療
第三節 抑鬱性障礙及其防治
一、抑鬱性障礙概念及主要表現
二、抑鬱性障礙的病因及其理論
三、抑鬱性障礙的心理干預
第四節 人格障礙及其防治
一、人格障礙的概念與特徵
二、人格障礙的分類及主要表現
三、人格障礙形成的因素
四、人格障礙的心理干預
第五節 神經症及其防治
一、神經症的概念
二、神經症的病因分析
三、神經症的分類及表現
四、神經症的防治
第九章 大學生擇業與職業生涯規劃
第一節 大學生擇業的心理準備
一、正視社會現實
二、客觀分析自我
三、擇業中的機遇和挑戰
第二節 大學生擇業的心理問題
一、大學生擇業的心理矛盾
二、大學生擇業的心理誤區
三、大學生擇業的幾種常見心理障礙
第三節 大學生擇業的心理調適
一、關於調適的基本觀點
二、提高大學生自我調適的自覺性
三、心理調適的具體方法
第四節 大學生職業生涯規劃
一、職業生涯規劃的概念
二、大學生職業生涯規劃
第十章 大學生的戀愛心理
第一節 大學生戀愛心理的概述
一、愛情與戀愛的內涵
二、愛情的特徵
三、大學生戀愛的特徵
四、大學生的戀愛價值觀和道德觀
第二節 大學生戀愛動機與類型
一、大學生戀愛的動機
二、大學生戀愛的類型
第三節 大學生戀愛心理的困惑與調適
一、戀愛心理困惑的表現
二、對大學生進行科學戀愛觀的教育
三、大學生戀愛心理的常見困惑及調適方法
四、戀愛中的困惑調適
第十一章 大學生挫折心理及應對
第一節 挫折的含義、性質及成因
一、挫折的含義
二、挫折的產生機制
三、挫折的性質及轉化
四、挫折閾限和挫折承受力
五、‘關於挫折的學說
六、大學生常見挫折及成因
第二節 挫折後的反應
一、受挫折後的一般反應
二、受挫折後的心理防禦方式
第三節 挫折應對及挫折承受力的提高
一、挫折的應對
二、大學生提高挫折承受力的途徑與方法
第十二章 大學生網路心理概述
第一節 大學生與網際網路
一、網際網路及其特徵
二、網路對大學生的影響
第二節 大學生迷戀網路的心理因素
一、積極的心理需求
二、消極的心理需求
第三節 大學生的網路心理問題
第四節 大學生網路心理的調適
一、正確認識網路
二、培養高尚的網路道德
三、養成良好的上網習慣
四、積極參與校園文化活動
五、積極接受心理輔導
第十三章 大學生的心理發展與心理健康
第一節 大學生心理發展的年齡特徵及發展階段
一、關於發展的基本觀點
二、大學生心理發展的年齡特徵
三、大學生心理發展階段
第二節 大學生的生理特徵
一、體形特徵
二、身體機能特徵
三、神經系統特徵
第三節 大學生心理發展的特點
一、大學生心理發展的一般特點
二、大學生心理發展的具體特點
第四節 大學生心理健康標準及影響因素
一、大學生心理健康標準
二、影響大學生心理健康發展的因素
參考文獻
後記
