《大學生心理健康教育與心理素質訓練》是2019年12月科學出版社出版的圖書,作者是黃淑穎、陳凌婧。
基本介紹
- 中文名:大學生心理健康教育與心理素質訓練
- 作者:黃淑穎、陳凌婧
- 類別:心理學
- 出版社:科學出版社
- 出版時間:2019年12月
- ISBN:9787030624994
圖書簡介
圖書目錄
- 第一章一切從“心”開始——心理健康新理念
- 第二章迎接挑戰與轉變——大學生的心理適應
- 第三章做最真實的自己——完善自我意識
- 第四章最佳化個性,展現魅力——塑造健全人格
- 第五章學海無涯“樂”作舟——學習心理與學習能力培養
- 第六章學會交往——正確處理人際關係
- 第七章做情緒的主人——管理與調控情緒
- 第八章人生的歷練——挫折應對和意志力培養
- 第九章探究愛的神秘花園——在愛中成長
- 第十章構建美好生活——心理障礙與心理危機干預
- 參考文獻