《大學生心理健康與心理素質訓練》是2008年華南理工大學出版社出版的圖書，作者是吳建玲 。
基本介紹
- 書名：大學生心理健康與心理素質訓練
- 作者：吳建玲
- ISBN：9787562326779
- 頁數：249
- 出版社：華南理工大學出版社
- 出版時間：2008-1-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書內容涉及心理健康與大學生的成才發展、認識自己、挖掘潛能、人際交往和學會溝通、正確認知、情緒與壓力管理、人格的健全與發展、學習心理與考試焦慮、職業生涯規劃、推薦自己、戀愛心理、婚姻與性、生命與死亡、心理障礙與諮詢治療等方面。本書貫徹發展的原則，把心理健康教育正確定位在激發全體學生的心理潛能。提高心理素質，維護心理健康，完善健康人格，促進個人成長上。
目錄
第一章 總論——心理健康與大學生的成才發展
第一節 心理健康的重要性
第二節 心理健康的有關理論
第三節 你的心理健康嗎？
第四節 如何提升心理素質
課後作業
附錄1 臨床症狀自評量表（SCL-90）
附錄2 推薦閱讀——李開復《做最好的自己》
第二章 我是誰？——大學生自我意識與心理健康
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展
第三節 大學生健全自我意識的培養與完善
課後作業
附錄1 自我和諧量表問卷（SCCS）
附錄2 心理活動——20個我是誰
