《大學生心理健康與調適》是2018年科學出版社出版的圖書，作者是胡岳。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康與調適
- 作者：胡岳
- 出版社：科學出版社
- 出版時間：2018年9月
- ISBN：9787030584076
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書根據教育部下發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，針對本科院校學生的身心特點和思想實際編寫。本書以心理健康知識的基本理論為基礎，緊緊圍繞影響大學生人格成長和完善過程中經常遇到的心理問題，如自我意識、人格完善、情緒調節、人際交往、戀愛心理、生涯發展、生命教育等方面的困擾。通過對心理理論、心理調適方法的傳授、思考與練習等環節，幫助大學生更好地認識自我，能夠及時對可能發生的心理問題進行必要的預防，增強心理健康自我教育的自覺性、主動性和積極性，提升心理自我教育的能力。本書編寫的目的在於對大學生宣傳、普及心理健康知識，提高其心理健康水平。本書分為四篇共十七章，對從最基本的心理健康知識，到熟悉了解自己，再到自身各方面能力的提升，最後到大學生生命教育等方面進行了一一闡述。
圖書目錄
- 第一篇大學生心理健康基礎知識篇
- 第二篇大學生心理健康自我了解篇
- 第三篇大學生心理健康自我提升篇
- 第四篇大學生生命教育篇
