《大學生心理健康十六講（第2版）》是2020年高等教育出版社出版的圖書，作者是樊富珉、費俊峰。
基本介紹
- 書名：大學生心理健康十六講（第2版）
- 作者：樊富珉
費俊峰 - 出版社：高等教育出版社
- 出版時間：2020年11月1日
- 頁數：330 頁
- 定價：42.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787040544145
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《大學生心理健康十六講（第2版）》是國家精品視頻公開課“大學生心理健康”（清華大學樊富珉教授主講）配套教材，採用積極心理學的理念和團體心理輔導的方法，內容涵蓋大學生心理健康教育中的十六個專題：大學生心理健康導論、生活管理與時間管理、自我概念及其調適、情緒及其管理、人格及其完善、學習心理調適、人際交往、人際溝通與衝突管理、校園戀愛心理與成長、性心理與性健康、職業生涯規劃及能力發展、壓力管理、逆商與挫折應對、心理困擾及異常心理、心理諮詢與輔導、心理危機干預與幸福人生。各講內容以心理學研究為依據，介紹大學生心理健康相關知識，輔以大量的同伴案例、課堂自測活動和團體輔導活動，幫助大學生認識自我、建立積極心態、開發潛能、健康發展。
本次修訂對內容做了大幅刪減和更新，尤其刪除了過時的資料，努力貼近當代大學生的特點。
同時，《大學生心理健康十六講（第2版）》配套建設了數位化資源，用二維碼在書中做了關聯。
《大學生心理健康十六講（第2版）》可作為大學生心理健康教育課程教材，也可作為高校輔導員、教師培訓教材，還可供所有關注自身心理健康的青年朋友閱讀參考。
圖書目錄
第1講 心理健康知多少——大學生心理健康導論
一、關注大學生心理健康的意義
二、認識心理活動與心理健康
三、大學生心理健康的標準和影響因素
第2講 做時間的主人——生活管理與時間管理
一、大學生的適應問題
二、大學生消費和業餘生活管理
三、大學生的時間管理
第3講 接納真實的自己——自我概念及其調適
一、心理學中的“自我”
二、大學生的自我概念
三、塑造積極的自我形象
第4講 快樂伴我行-一情緒及其管理
一、情緒概述
二、大學生情緒的特點及其表現
三、管理情緒的方法
第5講 盡展你人格的風采-一人格及其完善
一、人格概述
二、大學生常見的人格偏差及矯正
三、大學生的人格最佳化與完善
第6講 創造性地學習——學習心理調適
一、大學階段的學習活動
二、心理健康與學習的關係
三、大學生常見學習心理問題與調適
四、努力提高學習能力
第7講 人際關係你我他一人際交往
一、人際關係概述
二、大學生的人際交往狀況
三、大學生人際交往的改善
第8講 溝通無極限——人際溝通與衝突管理
一、什麼是溝通
二、大學生的人際溝通狀況
三、人際衝突及其管理
四、溝通能力培養
第9講 與你談情又說愛——校園戀愛心理與成長
一、心理學視野中的愛情
二、校園戀愛的狀況
三、培養愛的能力
第10講 知性論性話健康——性心理與性健康
一、什麼是性
二、大學生性心理的特點
三、大學生與性有關的困擾與調適
四、維護性心理健康的途徑
第11講 我的生涯我做主——職業生涯規劃及能力發展
一、什麼是職業生涯規劃
二、大學生生涯發展的困惑與職業生涯規劃的意義
三、怎樣制訂職業生涯規劃
……
第12講 壓而彌堅——壓力管理
第13講 逆風飛翔——逆商與挫折應對
第14講 知己又知彼——心理困擾及異常心理
第15講 助人自助——心理諮詢與輔導
第16講 珍愛生命——心理危機干預與幸福人生
主要參考文獻
作者簡介
樊富珉，清華大學心理學系教授、博士生導師，清華大學社會科學學院積極心理學研究中心主任。教育部普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員，中國科學技術協會全國首席科學傳播專家，中國心理學會認定心理學家、註冊心理督導師，中國心理學會理事、臨床心理學註冊工作委員會監事組組長，中國心理衛生協會常務理事、團體心理輔導與治療專業委員會榮譽主任委員。
主要研究領域：大學生心理健康教育，團體心理輔導與諮詢，危機干預，積極心理學套用等。
費俊峰，博士，南京大學副教授、套用心理專業碩士研究生導師。國際EAP協會中國分會（CEAPA）理事，中國心理學會員工心理促進工作委員會委員，中國心理衛生協會大學生心理諮詢專業委員會常務委員兼副秘書長，江蘇省教育廳心理健康教育專家指導委員會副秘書長，江蘇省心理學會大學生心理專業委員會主任委員，江蘇省心理衛生協會理事。曾獲“國家教學優秀成果獎”二等獎，江蘇省“教學優秀成果獎”特等獎、一等獎。
