基本介紹
- 中文名:南瓜大棗
- 主要原料:南瓜
- 是否含防腐劑:否
- 主要食用功效:主治糖尿病
南瓜大棗是一道由南瓜、燕麥片、大棗等做成的美食。處方:南瓜200克,燕麥片100克,大棗30克。製法: 將南瓜去子,洗淨,切成小塊八成熟,撒上燕麥片,再煮3~5分鐘即可。與大棗共水煮至用法: 每日1劑,分2次食用。功能:...
南瓜紅棗養生米漿是一道由小米、南瓜為主料,大棗、紅糖等為配料製成的美食。食品用料 主料 300g南瓜 50g粳米 50g小米 配料 20g紅棗 適量大棗紅糖 製作步驟 1、 南瓜1/4個洗淨 2、 切成小塊 3、 放入料理機中 4、 粳米和小米各50g備用 5 、 淘洗乾淨後也放入料理機中 6、 去核紅棗洗淨放入料理機中 7、...
開水南瓜是一道菜品,主料是南瓜。材料 南瓜400克,枸杞10克,大棗5克,聖女果5克,百合2克,礦泉水200克。調料蜂蜜5克,冰糖2克。做法 1、把南瓜去皮切成長10厘米、寬2厘米的長條,扣入碗內,放上蜂蜜和冰糖,上籠旺火蒸15分鐘蒸熟取出。2、淨鍋內放入礦泉水燒開,撒上煮好的枸杞、大棗、聖女果和百合,倒...
紅棗南瓜糊糊 紅棗南瓜糊糊,是一道美食,主要製作原料有南瓜、紅棗等。製作步驟 1、南瓜切塊 進微波爐 10分鐘後 取出 去皮 2、放大米糯米在豆漿機 做一鍋米糊 備用 大棗蒸熟備用 3、將米糊南瓜 放入豆漿機 注意湯汁要離刻度線大約一指距離 以免溢鍋 20分鐘後即可 出鍋在碗裡放入熟大棗 ...
《椰絲棗香南瓜球》是一道中國民間傳統家庭美食,由南瓜球烹飪而成。食材 主料糯米粉200g南瓜100g輔料白糖適量;椰蓉適量;步驟 1.食材準備好 2.南瓜去皮,切成片 3.上鍋蒸10分鐘 4.蒸好的南瓜弄成南瓜泥 5.然後放入白糖和糯米粉 6.攪拌均勻 7.取一塊用手壓成小薄片 8.取一顆大棗放進去 9.然後收口,包成...
蜜棗南瓜卷是一道菜品,主料是蜜棗,配料是南瓜、阿膠蜜棗、自發麵粉等。該道菜品通過將食材進行發酵、蒸煮的方法製作而成。食材 南瓜200克、自發麵粉160克、阿膠蜜棗適量。做法 1、南瓜去皮去瓤後切成片,放入微波爐中高火叮5分鐘。2、將叮熟的南瓜搗成泥狀,待不燙手時加入麵粉拌勻。3、充分地揉勻成南瓜麵團,再...
蜜棗蜂蜜蒸南瓜 蜜棗蜂蜜蒸南瓜是以橄欖油、蜂蜜為主要原料製作的菜品。用料 做法
5. 脂類物質:研究發現,在南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的治療和預防作用 食材明細 大米適量 糯米 適量 紫米 適量 麥仁 適量 紅小豆 適量 豇豆 適量 薏米 適量 核桃 適量 大棗 適量 葡萄乾 適量 小南瓜 適量 蜂蜜 適量 做法 1.所有米、豆等洗淨,清水浸泡3小時以上後,兩桶泡米的...
枸杞南瓜燉雞是以南瓜、雞為主料的菜品。材料 雞,蔥,姜,料酒一勺,鹽,大棗,枸杞,南瓜,大料瓣一個 做法 1.買來的雞先處理一下,開膛破肚,去除內臟.2.斬成小塊.3.燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆里,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水.4.雞塊用蔥姜,一勺料酒醃一下,去腥.5.把涼了的雞...
南瓜糊(適合7~12個月寶寶食用)原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,雞蛋1個。製法:南瓜蒸熟後,依次加入糖、牛奶、雞蛋,然後煮熟即可。南瓜黑米粥(適合周歲以上寶寶食用)原料:南瓜200克,黑米150克,大棗60克。製作:1、南瓜洗淨去柄,切開,取出種子,切片;2、黑米、大棗洗淨。一起放入鍋內,加水1000毫升...
大棗燉雞是雞,蔥為原料製作而成的一道美食。材料:雞,蔥,姜,料酒一勺,鹽,大棗,枸杞,南瓜,大料瓣一個 做法:1.買來的雞先處理一下,開膛破肚,去除內臟.2.斬成小塊.3.燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆里,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水.4.雞塊用蔥姜,一勺料酒醃一下,去腥.5.把涼了...
鬆軟南瓜糕是一道美食,主料是南瓜、麵粉,配料是葡萄乾,調料為白砂糖、酵母粉等,主要通過烘烤的方法製作而成。做法 鬆軟南瓜糕,家常做法,鬆軟香甜。南瓜 半個 葡萄乾 10顆 白糖 麵粉 100克 酵母粉 鬆軟南瓜糕是一道以南瓜、葡萄乾或大棗作為主要原料製作而成的小吃,該款小吃具有潤肺益氣、化痰排膿、補血氣等...
南瓜黃金蒸糕 南瓜黃金蒸糕是一道菜品,主料是南瓜、牛奶、砂糖、低筋麵粉、乾酵母,輔料是葡萄乾、核桃碎、大棗。做法 小貼士 1.乾果可以根據自己的喜好放,個人覺得搭配越多口感更豐富
蜜汁銀耳南瓜盅是由銀耳、南瓜為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。所需食材 清水、小南瓜1+1/2個、大棗、枸杞子、蜂蜜少需。製作方法 1、銀耳用清水泡發。2、洗淨雜質,撕成小塊,放入適量清水,大火煮開後,小火慢慢燉煮。3、煮至銀耳綿軟,湯汁粘稠。4、煮銀耳的時候準備南瓜:1個南瓜從1/4處切開,...
紫薯南瓜糯米飯 紫薯南瓜糯米飯是一道菜,主要食材為紫薯,南瓜。食材 主料 100g紫薯 100g南瓜 配料 適量大棗 適量糖 10g大米 10g糯米 製作步驟 1 糯米淘洗乾淨 2 大米洗乾淨 3 紫薯切小丁 4 南瓜切小丁 5 大棗準備好 6 按下稀飯鍵,電壓力鍋是自動的 20分鐘左右就好了 ...
紅棗桂圓雪梨南瓜盅 紅棗桂圓雪梨南瓜盅,以小南瓜、雪梨為主料的食品。用料 做法
南瓜紅薯湯 南瓜紅薯湯,以南瓜、紅薯為主料的食品。用料 做法
南瓜糯米羹 南瓜糯米羹是一道美食。用料 做法
銀耳南瓜盅是以小南瓜、枸杞為主要食材製作的美食。食材 主料小南瓜400g 輔料枸杞適量;銀耳適量;大棗適量;步驟 1.銀耳用冷水浸泡一晚 2.南瓜切下頂部作為蓋子,內瓤掏出來清洗乾淨 3.大棗枸杞浸泡一會兒 4.然後將大棗切碎,銀耳撕碎,枸杞控乾水分。5.將三樣食材塞入南瓜內,然後蓋上蓋子放電壓力鍋蒸20分鐘 6...
複方南瓜粥 複方南瓜粥是一道由香米、小米、南瓜、蘋果等食材製成的菜餚。製作方法 注意事項 1.南瓜要煮軟之後用湯勺壓爛。
棒骨湯是一道美味的菜餚。原料 豬棒骨;配料 枸杞、大棗、南瓜、豌豆、姜、鹽、菜品特色 烹飪簡單 營養價值 營養豐富 做法 1、把棒骨敲成兩節,用水焯一下,撈出放入淨水開始熬湯!別忘了加入一塊姜塊喔!2、焯肉的空隙就可以把南瓜切塊,把豌豆準備好。3、再準備點枸杞和大棗!枸杞可以代替味素雞精喔!4、水...
這是大長垣的一道以雞、蔥、姜大棗、枸杞、南瓜等為原料的名吃。這是大長垣的一道名吃!一隻雞、蔥、姜、一勺料酒、一個大料、鹽、大棗、枸杞、南瓜。1、買來的雞先處理一下,開膛破肚,去除內臟,斬成小塊。2、燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆里,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水。3、雞塊用...
黃金棗泥果子是一道由大棗、黃糖等食材製成的食品。棗泥餡兒的做法:1、大棗350G洗淨,加水煮半小時,撈出剝皮去核,再放回大棗水中攪勻。煮至湯水收乾;2、加入黃糖三大匙,攪勻,分三次加入菜籽油三大匙;3、煮至濃稠湯水漸乾的時候,拌入一大匙澄粉,攪勻。南瓜麵團的做法:1、南瓜削皮去籽切塊,大火蒸15...
《心腦血管疾病調養食譜》是2013年1月重慶出版社出版的圖書,作者是美食天下。內容簡介 《美食天下(第1輯):心腦血管疾病調養食譜》講述了高脂肪、高膽固醇、高飽和脂肪酸食物是引起動脈粥樣硬化病變的重要因素,高鹽飲食則是引起高血壓的主要飲食因素。其內容包括葛根粉粥、南瓜大棗粥、鎖陽羊肉粥、花生殼粥、三七...
餡一般由大棗、南瓜、豇豆、紅小豆等豆子混合熬煮而成,粘稠如泥。蒸製準備 把麵團搓成直徑約4、5公分的麵條,然後用手揪成面塊,再把面塊壓成麵餅,包上餡製作饃狀,放進鍋里蒸。蒸前,先在鍋里加好水,放好甄(讀jin)片,鋪好籠布。蒸時水要滾開,這樣才能保證饃型端正,色澤金黃。小吃發展 在改革...
南瓜養顏 營養價值 南瓜熱量低,且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B,有“蔬菜之王”的美稱,也有降血糖和減肥的功效。黃油、牛奶中則蘊含鈣質和蛋白質,能夠降低人體內脂肪的合成。南瓜濃湯具有排毒、塑身的功效,同時能夠補中益氣、調理腸胃。材料:南瓜、洋蔥、黃油 做法 1.先把南瓜切成塊,和洋蔥、雞湯一起煮,煮到...