冰糖紅棗銀耳羹

冰糖紅棗銀耳羹

冰糖紅棗銀耳羹是一道傳統的特色甜點小吃。潤肺治咳、美容養生,滋潤皮膚。

材料:,做法:,療效:,

材料:

乾銀耳15克,鮮百合120克,香蕉100克,枸杞5克,冰糖100克,水3杯,

做法:

1、乾銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。
2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。
3、香蕉洗淨去皮,切為0.3cm小片。
4、將所有材料放入燉盅中,加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。

療效:

此湯具養陰潤肺,生津整腸之效。銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑,黃褐斑,而成為美容大師常用之物。櫻桃味甘、酸,性溫,有滋養肝腎、益脾養胃之功效。

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