傳球運球，活動性遊戲的一種。將參加者分成人數相等的若干隊,每隊分成甲乙兩組,面對面一路縱隊站在相距約15~20米的起跑線上,各隊甲組的排頭有一隻小足球。遊戲開始後,各隊甲組排頭用足球運球的方法盤球前進,繞過若干標誌物(跳高架或標桿等),到規定地區將球傳給本隊乙組排頭。乙組排頭接球後用同樣方法進行運球,再將球傳給甲組的第二人,依次反覆進行,直到最後一人。以先傳運完球的隊為勝。
基本介紹
- 中文名：傳球運球
- 活動類型：活動性遊戲
傳球運球，活動性遊戲的一種。將參加者分成人數相等的若干隊,每隊分成甲乙兩組,面對面一路縱隊站在相距約15~20米的起跑線上,各隊甲組的排頭有一隻小足球。遊戲開始後,各隊甲組排頭用足球運球的方法盤球前進,繞過若干標誌物(跳高架或標桿等),到規定地區將球傳給本隊乙組排頭。乙組排頭接球後用同樣方法進行運球,再將球傳給甲組的第二人,依次反覆進行,直到最後一人。以先傳運完球的隊為勝。
傳球運球，活動性遊戲的一種。將參加者分成人數相等的若干隊,每隊分成甲乙兩組,面對面一路縱隊站在相距約15~20米的起跑線上,各隊甲組的排頭有一隻小足球。遊戲開始後,各隊甲組排頭用足球運球的方法盤球前進,繞過若干標誌物(跳...
傳球路線是指你將球安全傳給隊友時球飛行的路徑。而且你還需要學會以下技術：為便於投籃或傳球，如何在運球結束時引球；如何合法接球（在規則允許的情況下）。比賽規則規定持球時只能走一步，而你得球後又必須常移動，因此必須學會如何合法停球。合法停球有兩種方式——跳步停球和跨步停球。1、跳步停球 在空中接球...
運球介紹 運球（dribble）是籃球比賽中個人進攻的重要技術。它不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃，尤其是進攻緊逼人盯人防守的有力武器；盲目的運球會貽誤戰機，造成被動。技術分析 運球動作是由身體姿勢、手臂動作、...
由於肩部指向運球方向，身體側轉，雖然移動速度較慢，但身體前傾有利於將對方與球隔開，因而這種技術多用在運球尋找配合傳球時，或有對方阻攔需用身體做掩護時；2．腳背正面運球：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關節稍屈，髖關節前送，提踵，腳尖下指，在著地前用腳背正面部位...
運球練習法是一種籃球訓練方法。有球隊員在原地或移動中，用單手連續拍按由地面反彈起來的球，叫運球。運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 運球練習...
2、運球假動作突破 運球隊員利用腿部、上體、頭部虛晃或眼神佯裝傳球或射門動作以迷惑對手，使其產生錯誤判斷，從而乘機運球突破。採用此方法過人時應注意以下幾點：（1）將主要精力集中在觀察對手的反應和動作上。（2）隨時準備，能突破就突破，不能突破也要控制住球。（3）假動作要逼真，但晃動時身體重心不能超越...
《籃球運球後轉身微課》是阜陽市紅旗中學提供的微課課程，主講教師為代金斗。 課程簡介 一、簡介 運球轉身是運球中的一種基本方法，是籃球運動中重要進攻技術之一，是個人擺脫防守，瓦解防守陣型，創造突破，傳球，投籃得分機會的重要手段，在實戰中具有較大的使用價值。 二、示範 口訣：接近防守肩側對,左腳在前做中樞...
（1）撥動傳球者前面的球，讓它離開身體至伸手可及的地方；（2）兩腿按蛙泳、側泳或自由式動作蹬水，使身體向前浮起，手抓住球底部，一面伸直手臂，一面向小指的方向扭轉手掌，把球舉起；（3）再把持球手舉高，同時改成仰泳姿勢，向遠離於對手的一邊進行傳球（圖3）。推打式 動作方法 先按運球姿勢張開五指罩住...
首先，是該項技術動作的使用時機。在比賽中，如果防守的球員並沒有採用正面防守的策略，即防守者的頭並沒有和球同側，那么，就可以採用強行突破上籃。當然，在一對一的情況下，才是選擇突破上籃的最佳時機，如果遭遇包夾防守，最明智的選擇還是傳球，畢竟對於處於空位的隊友來說，得分顯得更容易一些。第二，在運球...
動作要點：移重心，蹬地運球動作連貫，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。運球 運球籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球...
《籃球運球後轉身微課（修改版）》是阜陽市紅旗中學提供的微課課程，主講教師為代金斗。課程簡介 一、簡介 運球轉身是運球中的一種基本方法，是籃球運動中重要進攻技術之一，是個人擺脫防守，瓦解防守陣型，創造突破，傳球，投籃得分機會的重要手段，在實戰中具有較大的使用價值。 二、示範 口訣：接近防守肩側對,左腳...
《籃球運球後轉身》是大興一中提供的微課課程，主講教師為魏靜 。課程簡介 運球轉身是運球中的一種基本方法，是籃球運動中重要進攻技術之一，是個人擺脫防守，瓦解防守陣型，創造突破，傳球，投籃得分機會的重要手段，在實戰中具有較大的實用價值。設計思路 （1）、徒手模仿練習 原地轉身練習：兩腳左右開立，重心下降...
二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。規則 不是運球 1、連續投籃；2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；4、拍擊另一隊員控制的球；5、攔截傳球...
1、胸前傳球時用力翻腕手將球推出，肘關節外展。2、單手肩上傳接球時手腕、手指用力不夠，單手握球不穩。3、單手胸前傳球時，手腕、手指用力不夠，運球與傳球銜接不快。4、雙手頭上傳球時兩手用力不均，與腰部配合不夠。在練習中要先從持球動作開始，待接球動作掌握後，再做傳球。先雙手接球，再雙手胸前傳球。
打球 打球是在對方運球或射門時，乘其不備將球打掉。斷球 斷球是截獲對方的傳球。在對方傳球時，突然斷球發動反擊快攻，就能造成以多打少的良好進攻機會。守門員技術包括準備姿勢、移動和擋球等。準備姿勢 守門員要隨時準備擋住向球門射來的球。準備姿勢正確與否，對能否在一瞬間做出正確有效的擋球動作有直接的關係...
桿上技術包括；球桿的選擇、握法、運球、傳球、接球、射球等技術。一個優秀的冰球運動員，不但要熟練地掌握滑行技術，而且要熟練地、全面地掌握運球、過人假動作，傳接球、射門等桿上技術，才鋸在激烈的比賽中掌握主動權，取得勝利。球桿選擇握法 選擇球桿時，將球桿壓一壓．儘量挑韌性大，彈性好，沒有開縫的球桿...
運球時機的掌握是運用運球技術的關鍵所在。一般來說，運球的時機為：（1）當隊員突破最後一道防線又距球門較遠時，應快速直線運球推進；（2）當本隊由守轉攻進行反擊時，持球隊員正面無對手阻截，前方又出現空當時，應快速直線運球推進；（3）當對手緊逼封堵，暫無傳球或射門機會，應向後或向側空位運球，躲開對手...
double team：用兩位防守球員包夾進攻球員dribble out the time：進攻方以運球方式消耗掉比賽所剩下時間 eat up the clock：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時間 fast break：快攻 foul strategy：犯規戰術 give and go：（進攻方持球球員的）傳切戰術 jockey for position：（籃下）卡位 milk the time ...
“畫圓戰術”對隊員個體素質要求較高，既要具備較高的戰術素養和熟練掌握籃球戰術的基礎配合（包括掩護、策應、傳切和突分配合），又要具備較強的個人技術能力（投籃、突破、傳球和運球），還要具備良好的身體素質（跑、跳、速度、力量、耐力和柔韌性），更要具備創新的思維能力（執行力、隨機應變力、判斷和推理、...
控球方是指一支球隊，其球員正持球、運球或者傳球。球隊的控球在防守球隊撥走球或者一次投籃出手之後結束。球權擁有 一支球隊，當其球員正持球、運球或者傳球時，處於球權擁有狀態。球隊的球權擁有在防守球隊獲得球權擁有狀態，或者投籃出手後球碰到籃筐時結束。脫手 一名持球的球員，球脫離其控制之後，該球員可以重新...
手球戰術分進攻戰術和防守戰術兩部分。進攻戰術包括進攻的基礎配合、陣地進攻和快攻。介紹 分進攻戰術和防守戰術兩部分。進攻的基礎配合 是2～3名進攻隊員之間組成的簡單配合，例如常用的交叉換位、掩護和突破分球等，它們是組成全隊戰術的基礎。交叉換位是鄰近的兩名隊員通過快速的跑動和結合傳球(運球)進行位置的交換...
三人制：防守球員斷球或者搶到籃板球後，必須要先運球或者傳球出三分線（持球人雙腳在三分線外），才可以發動進攻，否則判罰進攻違例。犯規 犯規是規則的違犯，含有與對方隊員的身體接觸和違反體育道德的舉止。侵人犯規是在球進人比賽狀態、活球或死球時，隊員通過伸展臂肩、髖、膝或過分地彎曲身體成不正常姿勢以...
戰術的第二步：站位。進攻隊形將以中鋒在有球一側的2-2-1站位（2後衛-2前鋒-1中鋒）開始，1號位和3號位還有5號位中鋒都在有球的強側，2號位和4號位在無球的弱側。在這裡起到決定作用的將是你的外圍隊員能否更好地向中部移動。如果你的球員都是可以在球場的兩端運球和傳球的人，那將會更加有利於這個戰術 戰...
如果球傳到腳下或身後，可以用冰刀接球，以便繼續運球或射門，動作方法是：(1)球傳到前面的滑行腳旁時，可用冰刀斜擋到球拍上，但不要踢球；(2)球傳到身後時，可用後腳冰刀斜擋到前面的球桿上，也不要踢球。4．桿柄接球 桿柄接球的動作方法是：(1)當球傳到前方較遠處時，將一膝跪下，將桿柄平放在冰面上；(...
（1）傳切配合 傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。 【配合方法】 ⑤傳球給④後，⑤立即擺脫對手向籃下切入，接④的回傳球投籃。 （圖1） 【配合要點】 切入隊員要掌握好切入時機，利用好假動作和速度；傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。 【易犯錯誤】 切入時動作的突然性不夠；切入時沒有...
eat up the clock (milk the time away) 進攻方以運球或傳球方式消耗比賽剩餘時間 one-on-one hit 單挑 one-on-one check(man to man)人盯人防守 zone defense區域聯防 double team 用兩位防守球員夾擊進攻球員 triple team 用三位防守球員夾擊進攻球員 foul strategy犯規戰術 block out：把對方球員擋住，使其...
技術方法：轉運是在轉身的同時就運球。在實戰中可出現兩種方法，一種是進攻隊員與防守隊員在身高上差不多時，進攻者用撤步轉身運球的方法擺脫防守而獲得跳投機會。另一種是進攻者身高處於劣勢時，進攻者瞅準機會而採用緊貼對手，從對手腋下“鑽”的方法，結合運球擺脫防守而跳投。這種方法要求運動員反應要快，動作靈活...
籃球最基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練它包含了，投籃，運球，傳球。這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。投籃訓練包含了上籃，投籃訓練學。運球訓練包含了：單手運球，雙手運球，行進間運球的訓練。傳球訓練包含了：雙手傳球，單手傳球，行進間傳球。以上的三類基礎籃球訓練是...
他沒有很花哨的傳球招式，但卻都是很安全地將球送到隊友手上，而且他的外線攻擊相當穩定，命中率能維持在五成以上。要了解一個稱職的控球後衛該做的事，斯托克頓是標準的典範。此外，“微笑刺客”伊塞亞·托馬斯（Isiah Thomas）則是不太一樣的類型，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富有樂感的傳球也是...
三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。四、下列情況不是運球：1、連續投籃；2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；3、從其他隊員的附近用拍擊球來試圖獲得控制球；4、拍擊另一隊員控制的球；5、攔截傳球並獲得該球；6、只要不出現帶球走違例，球在觸及地面前在手中...