《健美手冊》是現代童力、正祥編著的工具書。
基本介紹
- 中文名:健美手冊
- 作者:童力、正祥
- 出版時間:1985年11月
- 出版社:山東人民出版社
- 類別:工具書
- CN:17099.10
《健美手冊》是現代童力、正祥編著的工具書。
《健美手冊》是現代童力、正祥編著的工具書。內容簡介2該書內容分為:形體美、儀容美,健康美、服裝美,性格美、言行美、心靈美、情趣美、居室美、飲食美等部分。 ...
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實用健美知識手冊 《實用健美知識手冊》是現代法斯特、德威爾醫生編著,陳燕芳、張菊娣翻譯的工具書。內容簡介 該書分為人體健美、人體衛生、人體健康、美容品及美容常識、實用健美等4章,較為詳盡地介紹了有關法國健美方面的知識。
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《家庭實用健美方法手冊》是2000年中國盲文出版社出版的圖書,作者是周范林。內容介紹 為了進一步推動健美運動在我國健康地發展,使人們了解和掌握有關健美運動的方法,讓人們生活得更健康美好,編者吸取了國內外有關健美方面著作中的精華,...
《創造完美的體格:肌肉健美者完全手冊》講述了塑造健美的人生,健美運動的起源與發展,怎樣造就完美的體格,評估自己的體型,認識我們的肌肉,如何實現高質量的訓練效果等。書籍簡介 科學訓練方式合理均衡營養及良好生活習慣已概括了健美項運動...
《健身健美操指導手冊》是2001年上海財經大學出版社出版的圖書,作者是王國勇、 沈越、 蔡穎敏。作品目錄 上篇 健康與營養 第一章 健康概述 第二章 營養概述 中篇 減肥與運動 第三章 體重控制 第四章 運動概述 下篇 健美與健美操 ...
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8.如何使自己的體型更健美 9.怎樣才能跳得高、跑得快、投得遠、反應靈活 10.利用健身器材對考前焦慮進行調節的方法有哪些 11.如何利用戶外健身器械防治青少年駝背 12.如何增大青少年男生的肩寬 13.如何使青少年女生胸部更加健美 14.小腿...
體形健美健身法 一分鐘內健身法 兩分鐘內健身法 搖腕運動健身法 最優運動健身法 二有生活健身法 形意拔高健身法 室內綜合健身法 書法繪畫健身法 打橋牌的健身法 篆刻藝術健身法 徒步旅行健身法 旅遊途中健身法 春放風箏健身法 夏日...
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曾任美國運動醫學會(ACSM)、美國國家體能協會(NSCA)及國際運動科學協會(ISSA)中國區講師;國家體育總局行業職業技能鑑定專家委員會專家,中央電視台體育頻道特邀運動健康專家,北京特警總隊體能顧問;2003 年全國健美錦標賽青年75 公斤級...
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《青少年身體使用手冊》是2008年5月1日未來出版社 出版圖書,作者是麥考伊,威伯曼。本書提供了讀者關於健康與健美、情緒、感情、性的疑問、未來的計畫與夢想等方面的討論與協助。內容簡介 青少年最忠實的勵志刊物《意林》誠意推薦!本書...