青年健美手冊

《青年健美手冊》是1985年11月出版的由張佩芳、劉立主編的工具書。

基本介紹

• 中文名：青年健美手冊
• 作者：張佩芳、劉立
• 出版時間：1985年11月
• 出版社：中國青年出版社
• 類別：工具書

內容簡介

全書24萬字，分為七編：怎樣看待健尖，怎樣做到姿勢美、風度美，怎樣做到體型美，美容與健美，飲食與健美，服裝與健美，心理與健美。共175個問題，採用問答形式，既講方法又講道理。書後附四套健美操圖解。該手冊可供具有國中以上文化程度的廣大城鄉青年使用和參考。