健康生活方式與健康傳播

圖書簡介

在“不治已病、治未病”的思想指導下，《健康生活方式與健康傳播》旨在探討健康生命文化、倡導健康生活方式，在了解健康、亞健康概念和內涵的基礎上，重點介紹健康的生活方式，以及如何遠離腫瘤等與生活方式相關的疾病知識，提高人們自我保健能力，減少疾病的發生和減輕疾病的危害，有效提高公眾生活質量和健康水平。同時，《健康生活方式與健康傳播》作為大學通識教育課程的教材，在培養學生人文素養、完善學生人格教育與心理健康、提高學生全面綜合素質方面有積極的推動作用。《健康生活方式與健康傳播》提倡文明、健康、科學的生活方式，有助於學生摒棄陋習、養成良好的生活習慣，形成知曉健康信息、認同健康信念、建立健康態度，最後實現採納健康行為四個層次的健康新理念，實現人人都能自覺選擇健康的生活方式，過高質量的幸福生活。

圖書目錄

前言
第一章緒論
第二章影響健康的因素
第三章生活方式與生活方式病
第四章營養與健康
第五章碳水化合物
第六章脂類
第七章蛋白質
第八章維生素
第九章無機鹽
第十章水
第十一章食物的能量和營養價值
第十二章吃出健康遠離癌症
第十三章加強健康傳播提高人民健康水平
參考文獻

健康生活方式與健康傳播

基本介紹

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