健康是吃出來的

健康是吃出來的

《健康是吃出來的》是2007年航空工業出版社出版的圖書,作者是徐衍兵。

基本介紹

  • 書名:健康是吃出來的
  • 作者:徐衍兵
  • ISBN:9787801838667
  • 定價:21.80元
  • 出版社航空工業出版社
  • 出版時間:2007
  • 開本:32
內容簡介,目錄,

內容簡介

為什麼有的人常年精力旺盛,即使再忙的工作也不會疲勞,幾乎不生病;有的人卻經常小病不斷,離不開藥?營養師的回答是:健康的身體是吃出來的,多病的身體也是吃出來的。懂吃的、會吃的人健健康康,不懂吃的、不會吃的人病病秧秧。吃是一門學。本書以圖文並茂的形式,向你全面介紹吃的科學問題,簡明扼要、通俗易懂,使你成為一名會科學吃飯的營養師。

目錄

糧食穀物
小麥
燕麥
玉米
粳米
小米
……

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