《健康是喝出來的》是2008年出版的圖書，作者是西木。
基本介紹
- 作者：西木 編
- ISBN：9787538436891
- 頁數：231
- 定價：29.80元
- 出版時間：2008-5
內容介紹,作者提議,
內容介紹
《健康是喝出來的》講述了人體的60%左右是水。缺水2%以上，你會口渴i缺水l0%以上，你會煩躁得病；缺水超過20%，生命會有危險。喝的好則身體60%就會好，喝的不好則身體60%就會出問題。水的最佳來源是天然礦泉水、過濾的純淨水和新鮮的榨果蔬汁。新鮮果水汁不僅提供充足的水分，而且提供豐富的營養，包括維生素、礦物質、酵素和抗氧化劑等，並且有助於超過40%的癌症病人康復治療。著名的格森療法的最主要內容之一就是：讓癌症患者每天喝l3杯鮮榨的無農藥果蔬汁，其成功率高達42%。果蔬汁既然有可以戰勝癌症的可能，攻克其他慢性病的效果自然不錯，對亞健康人群來說，更是不錯的飲食選擇。
作者提議
事實上，果蔬汁療法是我在《營養革命II》中所倡導的生食療法中的一個部分，可以預防和治療包括消化不良、便秘、皮膚問題和免疫力低下等數十種疾病。套用果蔬汁療法，一般需要堅持28天到4個月，才會有不錯的效果。我指導的很多人在飲用果蔬汁28天后，每個人的體質都得到了明顯的改善。
