《中醫養生常識》是2017年江西科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：中醫養生常識
- 作者：萬娟主編
- 出版社：江西科學技術出版社
- 出版時間：2017年1月1日
- ISBN：9787539057101
中醫養生常識
相關詞條
- 中醫養生(一種醫事活動)
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。2008年6月7日，中醫養生經國務院批准列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。2023年4月26日，國家中醫藥管理局發布《中醫養生...
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中醫養生常識 《中醫養生常識》是2017年江西科學技術出版社出版的圖書。
- 國人必知的2300個國醫常識
《國人必知的2300個國醫常識》是2009年12月由萬卷出版公司出版的圖書，作者是周曉孟、李克。內容簡介 《國人必知的2300個國醫常識》內容簡介：中醫已經或多或少地融入國人的血液里，我們常常會用“上火”和“著涼”來解釋自己身體的變化，同時也把“精、氣、神”視為健康的基礎。《國人必知的2300個國醫常識》本著...
- 中醫養生保健網
中醫養生保健網介紹了中醫養生，養生保健，四季養生，中醫美容，職場養生，食療養生，中醫常識，中醫常用藥，養生圖書等養生知識。服務宗旨 中醫養生保健網致力於打造專業中醫養生保健健康網，改變不良生活習慣，消除陳舊的保健觀念，指引您走向健康之路！中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到...
- 老中醫健康養生
為廣大網民介紹全面的養生保健知識、養生小常識、健康小常識。通過食療養生、中醫養生、健康養生、四季養生、養生保健、心理養生等。經典精華 【清粥滋補，緩解更年期不適】百合蓮子粥：百合乾30g，蓮子30g，粳米100g，冰糖30g。蓮子需用水洗淨泡發。百合、粳米分別淘洗乾淨，與蓮子一同熬粥，滋[1]陰健脾，養心安神；...
- 中醫食療養生1088問
《中醫食療養生1088問》是2008年中國畫報出版社出版的圖書，作者是秋雨。內容簡介 養生，是一門保養生命的學問，是我國人民幾千年來防病保健、增強體質、延緩衰老的經驗總結。《中醫食療養生1088問》精心為讀者遴選了1088個實用有效養生保健方法和常識，通過一問一答的形式，深入淺出地為讀者介紹了中醫養生保健方面的...
- 中醫健康養生100問
《中醫健康養生100問》是2017年復旦大學出版社出版的圖書，作者張慧、楊建梅。內容簡介 《中醫健康養生100問》的內容分為體質調理篇、四季養生篇、飲食養生篇、運動養生篇、藥食養生篇5篇，以問答形式詳細講解了中醫養生保健的知識、措施和操作方法。力求文字通俗易懂,方法簡便易行,醫理淺顯易解，配以生動插圖，將...
- 中國人應該知道的中醫養生常識
《中國人應該知道的中醫養生常識》是2009年內蒙古人民出版社出版的圖書，作者是賀德輝。內容簡介 《中國人應該知道的中國未解之謎》《中國人應該知道的世界未解之謎》科技的發展推動著世界在不斷進步，雖然科學越來越發達，但仍有許多難解的謎題讓人們感到困惑，這兩本書選取了古今中外最具代表性的未解謎題，參閱了...
- 養生真義
武國忠醫師結合多年臨床經驗，博採古今眾兒科名家之長，將《黃帝內經》養生寶典的古法今用，在本片中剖析小兒體質特徵、生理現象、餵養常識、疾病防治，詳解中醫治療小兒腹瀉、發熱、濕疹、黃疸、百日咳、哮喘、尿床等的獨到醫方，教會家長做孩子健康的守護神，讓寶寶快樂茁壯成長。中醫女性養生 女子先天以肝為本，經、孕...
- 春季養生
中醫養生學理論認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係。早春時節，專家指出，養肝護肝要從飲食、起居、鍛鍊和情志四方面入手。飲食方法 春季飲食要根據個人體質進行選擇，普通健康人群不主張大量的進補。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品。對於健康人群而言，春季飲食要...
- 中醫養生保健手冊
《中醫養生保健手冊》介紹了中醫養生的指導思想，中醫如何看待健康、疾病和養生；也介紹了許多具體的自我保健方法，以及儘量豐富的食療措施。《中醫養生保健手冊》著眼於大眾生活，緊切當代養生的困惑，《中醫養生保健手冊》還介紹了多種家庭常用中成藥的使用常識，各種常見病證的自我保健方法。內容簡介 《中醫養生保健手冊...
- 不可不知的健康養生常識
《不可不知的健康養生常識》是化學工業出版社出版的圖書，ISBN是9787122086785。內容簡介 《不可不知的健康養生常識》以問答形式，介紹了日常中醫養生的關鍵方法。“基礎篇”介紹了生命、健康、養生的基本問題；“日常篇”圍繞人們的衣、食、住、行、坐、臥、走、動等各個方面詳細介紹，包括運動、飲食、四季養生等；...
- 家庭中醫藥1000問
《家庭中醫藥1000問》由安徽科學技術出版社，本書共六篇三十章，介紹了中醫基本常識、中藥及方劑、針灸療法、推拿療法、外治療法、氣功療法、飲食療法、養生保健、預防與護理，以及常見病證的自我診療知識。內容簡介 《家庭中醫藥1000問》共六篇三十章，通俗而詳盡地介紹了中醫基本常識、中藥及方劑、針灸療法、推拿療法...
- 實用中醫養生保健知識
第四部分 中醫養生的基本原則 一、生命最貴，積極養生 二、天人合一，整體施養 三、辨證施養，三因制宜 四、自然和諧，以平為期 五、動靜互涵，合理適度 六、正氣為本，未病先防 中篇 實用中醫養生保健方法 第一部分推拿保健養生 一、推拿保健常識 二、全身推拿保健 三、自我推拿保健 四、常見不適症狀推拿...
- 陽氣(中醫理論)
生活常識 著名中醫朱良春經驗：散步、慢跑都屬於“慢運動”，可以讓全身的經絡、氣血、骨骼、肌肉動起來，有助於調節五臟六腑的功能，促進新陳代謝。但是，運動要注意適量，不要超過自己身體的承受能力，青壯年運動量可大一些，老年人適合散步、慢跑、太極拳、自我按摩等慢運動。要保持精力旺盛，首要條件就是生活要有...
- 中醫萬問保健篇
（一）運動養生常識 （二）中醫運動健身 （三）中醫運動康復保健 索引第一章 人群保健 （一）老年保健 （二）女性保健 （三）生育期女性保健 （四）男性保健 （五）青少年保健 （六）嬰童保健 第二章 常見病防護保健 （一）脾胃病防護保健 （二）肺病防護保健 （三）肝膽病防護保健 （四）糖尿病防護保健 （...
- 國醫堂名中醫養生防病知識問答
《國醫堂名中醫養生防病知識問答》是2009年中醫古籍出版社出版的圖書，作者是蔡英奇。內容簡介 健康是人全面發展的基礎。為更好的弘揚祖國傳統醫學，滿足人民民眾日益增長的健康保健需求，市衛生局組織煙臺市中醫院，以“國醫堂”名中醫為班底，編撰了這《國醫堂名中醫養生防病知識問答》，著重介紹健康內涵、中醫的常識、...
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- 得自在中醫養生寶典
花錢養生不可怕，被心術不正之人蒙蔽，或者延誤病機，或者損害健康，這個才是最最可怕的 《得自在中醫養生寶典》在中華中醫的歷史中傳承至今，可謂一朵奇葩。寶典中的養生知識明了易懂，但是往往一鳴驚人，很多人學習之後扼腕嘆息，自己過去因為不懂中醫養生的常識，明明可以根治的疾病卻延誤了病機以至於終生悔恨，有人不...
- 食補養生
通過日常生活進食，依靠食物中的各種營養元素，再結合自身的身體素質，從而實現養生保健的目的。春季食補 中醫以為，春季養生，養肝為主，飲食也應以養肝健脾為原則。適宜春天吃的食物主要包括蜂蜜、大棗、山藥、雲苓、薏米、木棉花、菊花燈、桑葚、烏梅、山楂等。春季食補養生食譜 1.木棉薏米山藥瘦肉湯 廣東人常受濕邪...
- 中醫與養生
第五部分 中醫養生 第一章 中醫養生的歷史淵源 第二章 養生之美容與長壽 煲湯養生、養顏法 長壽六要素 生活常識——常吃豬皮能美容 催人早衰的因素 橄欖油美容護膚法 核桃是美容養顏佳品 紅糖具有排毒潤膚功能 簡易中醫美容面膜 美容大餐——玉竹煲雞爪 美容試試中醫妙方 養生美容的小秘方 木耳紅棗湯補血又養顏 女...
- 養生常識
《養生常識》是一款IOS平台的套用。套用介紹 養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持...
- 養生常識網
國人對養生重視起來，說明生活品質日漸提高，但是如何引領大眾正確認識養生，如何將養生行業變 成普及大眾的服務行業，是我們每一個致力於弘揚中國養生文化人的畢生追求的目標!網站優勢 養生常識網頻道設定 養生常識網以十大頻道：飲食養生，老年養生，養生保健，中醫養生，養生人群，心理養生，運動養生，西醫綜合，常見疾病...
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第四章 勤修身——多做運動可養生 運動養生有什麼好處 運動與醫藥的區別 傳統運動的精髓是什麼 符合傳統養生之法的簡易運動有哪些 運動與環境有什麼關係 什麼時間適宜做運動 怎樣運動才算適量 如何參照專業書提高運動效果 做運動有哪些禁忌 劇烈運動後有什麼生活禁忌 第五章 慎用藥——善用中藥可養生 補益中藥常識 ...
- 中藥材養生手冊
《中藥材養生手冊》用明白曉暢的語言，介紹了九十餘種日常生活中最常見的中藥材，並提供了豐富的中醫藥常識；為了方便您的閱讀、使用，《中藥材養生手冊(A卷)》同時羅列了幾種簡易有效的索引方式，套用起來得心應手。內容提要 中藥材具有防病治病的功效，很多的中藥材更具養生的作用，還有中藥材的四性與體質的關係...
- 中醫救命養生帖
《中醫救命養生帖》是2012年貴州科技出版社出版的圖書，作者是張雨薇。內容簡介 《中醫救命養生帖》通過對人體五臟六腑的劃分，來分門別類地介紹各個臟腑的調理養生之法，從密用中藥、舒經活絡、藥食同源三大方面來介紹關於中醫救命養生的實用常識。"三分醫洽，七分調養"，清代醫學家王燕昌如是說。中醫養生的目的就...
- 經絡養生網
經絡養生 中醫經絡養生網經絡養生頻道下介紹體質養生、氣功養生、經絡穴位、養生基礎、運動養生等相關版塊，介紹經絡養生的相關知識，普及經絡養生的重要性！中醫文化 中醫經絡養生網中醫文化頻道下又分古今名醫、中醫常識、中醫書籍、中醫新聞等相關版塊，中國傳統哲學十分強調自然界是一個普遍聯繫著的整體，提出天人相應，...
- 秋季養生
此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養生保健。俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分合適。秋...
- 春夏養陽
春夏養陽系中醫因時制宜養生原則之一。謂春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，須護養體內陽氣，使之保持充沛。此時，凡有耗損陽氣及阻礙陽氣暢達的情況皆應避免。出《素問·四氣調神大論》。重要性 《素問?四氣調神大論》說：“故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。”亦即是說陰陽四時是萬物盛衰...
