中華養生秘笈保健/中醫養生/養生寶典

中華養生秘笈保健/中醫養生/養生寶典

《中華養生秘笈保健/中醫養生/養生寶典》是2009年線裝書局出版的圖書,作者是自松。

基本介紹

  • 中文名:中華養生秘笈保健/中醫養生/養生寶典
  • 作者:自松
  • 出版時間:2009年1月1日
  • 出版社:線裝書局
  • ISBN:7801069862
名稱:《中華養生秘笈》 出版社:線裝書局 書號:9787801069863 日期:2009年9 開本:16開絲綢封面豪華精裝全4卷 字數:1380千字 定價:1260.00元 養生一詞最早見於《莊子》內篇,是根據生命的發展規律,達到保養生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的理論和方法。早在上古,即有長壽觀念,《尚書·洪範》將“壽”列為“五福”中第一。 本書參考了大量中醫古籍文獻,結合數十年的養生康復實踐經驗和研究成果,系統介紹了中華養生學理論與方法。其內容包括如何享盡天年,精神調攝,飲食和起居調理,運動和守靜,經絡養生和四季養生等。內容科學實用,闡述深入淺出,讓讀者了解中華養生文化和中醫傳統養生理論與方法,具有很的參考價值。適於亞健康人群、慢性病患者、中老年人、科技工作者和基層醫務人員閱讀參考。

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