中年保健養生——高血壓病

《中年保健養生——高血壓病》是2009年1月同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。

基本介紹

• 中文名：中年保健養生——高血壓病
• 作者：謝英彪
• 出版社：同濟大學出版社
• 出版時間：2009年1月
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787560838588

內容簡介

中年人的人生已經過半，高血壓病這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。本書以問答形式介紹了高血壓病的基本知識和預防常識，重點介紹了高血壓病的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法、精神調補方法。本書是一本全面反映高血壓病防治新成果的科普讀物，內容融會中西而詳盡，文字通俗簡潔而明了，具有科學性、實用性和可讀性強的特點。本書適合具有高中以上文化程度的廣大中年讀者閱讀。

圖書目錄

前言

一、認清高血壓病的危害

1.何謂“全國高血壓日”

2.高血壓病是中年人的健康大敵嗎

3.高血壓有什麼危害性

4.什麼是高血壓病的“三高三低”

5.什麼是原發性高血壓

6.什麼是繼發性高血壓

7.高血壓病是如何分級的

8.什麼叫絕經期高血壓

9.什麼是肥胖性高血壓

10.什麼是高血壓危象

11.臨界高血壓是怎么回事

12.什麼叫頑固性高血壓

13.為什麼不可輕視單純收縮期高血壓

14.什麼是急進型惡性高血壓

15.高血壓病患者何時易發病

16.高血壓時頸動脈有哪些病變

17.什麼是醫源性高血壓

18.高血壓與高血壓病是一回事嗎

19.瘦子就不會患高血壓了嗎

20.中醫認為高血壓病的發病機制是什麼

21.中醫對高血壓病如何辨證分型

二、高血壓病因知多少

1.患高血壓病的原因有哪些

2.缺鈣也會引起高血壓嗎

3.繼發性高血壓病的發病原因有哪些

4.血壓居高不下是何因

5.結締組織病能引起高血壓嗎

6.嗜鉻細胞瘤是怎樣引起高血壓的

7.環境因素與高血壓病有關係嗎

8.吸菸、飲酒與高血壓病有關係嗎

9.人的性格與高血壓有關嗎

10.高血壓病有精神因素嗎

三、症狀與診斷

1.高血壓病有哪些常見臨床表現

2.緩進型高血壓病有何臨床表現

3.急進型高血壓病有何臨床表現

4.高血壓危重症有何臨床表現

5.出現哪些症狀預示要發生腦卒中

6.高血壓病的眼底改變是什麼

7.高血壓病的診斷標準是什麼

8.怎樣對高血壓病危險度進行評估

9.高血壓病患者應做哪些化驗

10.高血壓病患者為何要做血糖化驗

11.高血壓病患者為何要做心電圖檢查

12.高血壓病患者為何要做胸部X線檢查

13.高血壓病患者為何要做眼底鏡檢查

14.高血壓病患者為何要做微循環檢查

15.高血壓病患者檢查血液黏度的意義何在

16.高血壓病患者為何要做腎圖、腹平片、腎B超等檢查

17.數字減影血管造影對診斷高血壓病有何意義

18.高血壓病患者為何要做超聲心動圖檢查

19.高血壓病患者為何要做血漿腎素化驗

20.高血壓病患者為何要做24小時動態血壓監測

21.高血壓病患者為何要定期測量血壓

四、高血壓病與相關病症

1.高血壓有哪些併發症

2.高血壓病對腦有何損傷

3.高血壓腦卒中時會出現什麼症狀

4.高血壓病對腎臟有何損傷

5.高血壓病對心臟有何損傷

6.高血壓病對眼底有何損傷

7.高血壓病與高黏滯血症有何關係

8.急性腎小球腎炎引起的高血壓在臨床上有何特點

9.慢性腎小球腎炎引起的高血壓有何特點

10.慢性腎盂腎炎為什麼會伴有高血壓

11.高血壓病與糖尿病有何關係

12.老年痴呆是否與高血壓有關

13.什麼是靶器官及併發症

五、高血壓病重在預防

1.高血壓病能預防嗎

2.什麼是高血壓病的一級預防

3.何謂高血壓病的二三級預防

4.預防高血壓病要注意什麼

5.吃喝中如何預防高血壓

6.中年婦女預防高血壓有何特殊性

7.防治成人高血壓病為何要從娃娃抓起

六、高血壓病的中西醫防治

1.高血壓病的治療原則是什麼

2.一級高血壓病患者如何治療

3.二三級高血壓病患者如何治療

4.什麼是高血壓階梯療法

5.什麼是高血壓病的自助餐療法

6.急進型惡性高血壓怎樣治療

7.如何正確服用複方降壓片

8.血壓高又痛風時如何選藥

9.為什麼高血壓病需要長期治療

10.短、中、長效降壓藥各有什麼特點

11.怎樣治療高血壓伴腎損害

12.哪些降壓藥有助於保護腎臟

13.高血壓心臟病的治療目標是什麼

14.如何治療高血壓危象

15.維生素能預防高血壓嗎

16.鋅、硒、銅等微量元素對血壓有何影響

17.什麼是高血壓病治療的個體化原則

18.聯合降壓治療的原則是什麼

19.降壓藥物聯合套用有哪些優點

20.哪些降壓藥物可以聯合使用

21.降壓藥物不能與哪些藥物合用

22.高血壓病非藥物治療方法有哪些

23.降壓藥能停服嗎

24.中、老年高血壓病患者為何要慎用利血平

25.降血壓藥的使用為何要因人而異

26.為什麼不宜經常更換降壓藥物

27.高血壓病患者血壓降到什麼水平最適宜

28.常用降壓藥物有哪些

29.常用13受體阻滯劑有哪些

30.高血壓病患者如何選用β受體阻滯劑

31.β受體阻滯劑的不良反應有哪些?如何預防及處理

32.常用鈣拮抗劑的作用特點及用法如何

33.鈣拮抗劑適用於治療哪幾種高血壓

34.常用鈣拮抗劑有哪些不良反應

35.常用於降血壓的血管緊張素轉換酶抑制劑有哪幾種

36.血管緊張素轉換酶抑制劑可治療哪幾種高血壓

37.血管緊張素轉換酶抑制劑治療高血壓有哪些優點

38.血管緊張素轉換酶抑制劑有哪些不良反應

39.常用的血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑有哪些

40.常用的α受體阻滯劑有哪些

41.其他常用降壓藥物有哪些

42.高血壓病患者都可以服用複方降壓片嗎

43.降壓藥物控釋、緩釋製劑的特徵和優點有哪些

44.舌下含服硝苯吡啶為什麼可以治療高血壓急症

45.高血壓病患者服用阿司匹林有何益處

46.高血壓病患者應注意的藥物有哪些

47.服降壓藥後頭暈是怎么回事

48.降壓藥有哪些不良反應

49.為什麼高血壓病患者應慎服避孕藥

50.高血壓病患者服藥要注意哪些禁忌

51.高血壓病患者如何掌握階梯用藥法

52.為什麼臨睡前勿服降壓藥

53.降壓藥物可能出現的四個綜合徵是什麼

54.單純收縮期高血壓如何治療

55.選用降壓藥物為什麼要注意併發症

56.高血壓病並發冠心病如何治療

57.高血壓病伴有心律失常如何治療

58.高血壓病並發高脂血症時應如何治療

59.痛風伴高血壓治療時應注意什麼

60.伴有糖尿病的高血壓病患者怎樣選擇降壓藥

61.高血壓伴肥胖者如何治療

62.高血壓病患者腦卒中後如何降壓

63.高血壓腦出血如何綜合治療

64.哪些高血壓病患者可以手術治療

65.高血壓病患者鼻出血怎么辦

66.怎樣才能在降壓的同時使腎臟得到保護

67.哪些降壓藥物容易引起直立性低血壓

68.影響高血壓預後的因素有哪些

69.如何正確地選用中成藥治療高血壓

70.服中藥應注意哪些問題

71.治療高血壓病的常用內服方劑有哪些

72.如何用單味中草藥治療高血壓病

73.中藥外治高血壓病的妙方有哪些

74.治療高血壓病的常用藥膳有哪些

75.怎樣用針灸治療高血壓病

76.怎樣選用藥枕降壓催眠

77.高血壓病如何進行按摩治療

78.如何用刮痧治療高血壓病

79.高血壓病患者如何按摩足部反射區

80.泡足降壓方有哪些

81.敷足降壓方有哪些

七、飲食調理高血壓病

1.高血壓病患者如何合理膳食

2.高血壓病患者的飲食要注意什麼

3.高血壓病患者應注意清晨飲水

4.更年期高血壓病患者如何選擇膳食調理

5.高血壓病患者為何要少喝雞湯

6.高血壓病患者能進補嗎

7.高血壓病患者為何要吃低鹽飲食

8.高血壓病患者為什麼要限鹽補鉀

9.高血壓病患者為何要戒菸限酒

10.高血壓病患者如何安排飲食

11.如何控制高血壓病患者的攝入熱量

12.高血壓痛風患者的飲食如何科學安排

13.高血壓病患者的進補原則

14.中醫食療在防治高血壓病方面有哪些作用

15.飲茶對血壓有何影響

16.高血壓病患者能喝咖啡嗎

17.調補高血壓病的茶飲有哪些

18.調補高血壓病的粥療方有哪些

19.調補高血壓病的湯羹有哪些

20.調補高血壓病的菜餚有哪些

21.調補高血壓病的主食有哪些

22.調補高血壓病的羹飲有哪些

23.調補高血壓病的果菜汁有哪些

八、起居調治高血壓病

1.如何提高高血壓病患者的生活質量

2.高血壓病患者在生活中要注意什麼

3.高血壓病患者夜間應注意什麼

4.高血壓病患者如何預防便秘

5.高血壓病患者如何安度夏季

6.寒冷天氣高血壓病患者需注意什麼

7.高血壓病患者洗澡時需注意什麼

8.高血壓病患者如何學會觀察血壓變化

9.高血壓病患者為什麼要少做深呼吸

10.高血壓病患者外出旅遊應注意什麼

11.高血壓病患者如何進行森林浴

12.高血壓病患者如何藥浴調壓

13.高血壓病患者可以繼續工作嗎

14.腦卒中後遺症如何進行功能康復

15.音樂療法有利於高血壓病康復

16.高血壓病患者怎樣自我護理

17.高血壓病患者如何合理安排性生活

18.中、老年高血壓病患者在生活上有哪些禁忌

九、高血壓病患者動起來

1.醫療體育對防治高血壓病有何作用

2.高血壓病患者的醫療體育方法有哪些

3.高血壓病患者運動鍛鍊應注意什麼

4.高血壓病患者為什麼要適量運動

5.高血壓病患者如何控制運動量

6.高血壓病患者如何游泳鍛鍊

7.高血壓病患者為何不宜冬泳

8.高血壓病患者如何做甩手操

9.高血壓病患者如何做坐椅健身操

10.高血壓病患者如何做降壓操

11.高血壓病患者如何做三段降壓操

12.高血壓防治操怎么做

13.打太極拳能降血壓嗎

14.高血壓病患者如何練習強壯降壓功

15.高血壓病患者如何做放鬆降壓功

16.選用醫療氣功降壓要注意什麼

十、精神調補治高血壓病

1.精神因素是如何導致血壓升高的

2.社會心理因素對血壓有什麼影響

3.高血壓病患者應保持怎樣的精神狀態

4.高血壓病患者怎樣保持正常情緒

5.高血壓病患者怎樣調節心理平衡

6.高血壓病患者如何精神調養

7.“白大衣高血壓”是否需要治療

8.高血壓病是否需要心理治療

9.高血壓病患者如何保持心理穩定

10.為什麼要重視心理諮詢

11.心理療法如何幫助治療高血壓病

12.高血壓病患者如何選用音樂療法

13.高血壓病患者如何選用舞蹈療法

14.高血壓病患者如何選用書畫療法

15.高血壓病患者如何選用花卉療法

16.高血壓病患者如何選用梳頭療法

17.調整心理平衡能預防高血壓嗎

作者簡介

謝英彪，南京中醫藥大學第三附屬醫院南京市中醫院教授，主任醫師。金陵名醫館內科專家，南京市繼承名中醫學術經驗指導老師，國際東方藥膳食療學會(香港)副會長兼江蘇分會會長。中華中醫藥學會營養藥膳專家分會常務理事，南京養生康復分會主任委員，南京自然醫學會常務理