《不生病的四季養生》是一本圖書
基本介紹
- 中文名：不生病的四季養生
- 出版時間：2009年3月
- 出版社：山東科學技術出版社
- 頁數：184 頁
- ISBN：9787533151355
- 定價：26.00 元
不生病的四季養生(書籍)
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《不生病的四季養生》是 2009年03月山東科學技術出版社出版的圖書，作者是張思雲。本書主要介紹了四季變化與人們養生保健的知識。內容簡介《不生病的四季養生》以一年四季為主線，從科普的角度向人們系統地介紹了四季變化與人們養...
- 不生病的四季養生方式
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不生病的四季養生 《不生病的四季養生》是一本圖書
- 秋季養生
4、不要吃太硬的食物 食物太硬不宜消化，而且長期吃太硬的東西，很容易造成胃潰瘍、胃炎等疾病。秋季養胃 秋天患胃腸疾病主要有以下幾個原因：立秋以後，天氣雖然清涼，但是蒼蠅的活力並不比夏天弱，若吃了被蒼蠅污染過的食物，就會因...
- 四季養生茶
春季養生茶 春季，肝旺脾弱，故方用“焦三仙”、淡竹葉、甘菊等健脾和胃、舒肝理氣、振奮精神、增強抗病力。常服四季養生茶，風、寒、暑、燥俱不怕。冬季養生茶 冬季腎氣當旺、主寒、主藏，宜養陽氣。故方用人參、肉桂、核桃仁、...
- 夏季養生(以清為點注意心的養護)
養生去火 海帶 海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。另外，夏季是心腦血管疾病的高發季節，海帶中含有的多種營養物質恰恰具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對心腦血管疾病患者大有裨益。海帶既可...
- 春夏秋冬穴位養生方
《春夏秋冬穴位養生方》是國內知名美女中醫專家李智親手打造的首本以四季分類的穴位保健書。一個穴位解決一個季節性身體小問題，是百姓有用的季節性穴位保健圖書。按摩相應穴位還可以有效緩解白領們的一些“現代疾病”，堪稱一個穴位解決...
- 聖度四季養生茶
四季是連綿不斷地，身體五臟的運轉也是相互呼應的，所以每一個季節的養生又必然和下一個季節相關聯，比如冬季不養護好腎精，春季就容易患感冒發熱類疾病。事實上，四季氣候對五臟的影響是非常明顯的，就以夏季為例來說，夏季是人體的新...
- 春夏秋冬說養生
每個季節對應的臟器都與季節的特點有關，五臟六腑的功能都隨四季變換而盛衰不同，因此在養生上，其側重點就是春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。養生不能與自然相違背，否則將大大增加得病的機會。本書將《黃帝內經》“順四時、適寒暑...
- 天然四季滋補養生法:春夏秋冬
一、春季常見疾病的防治 (一)感冒 (二)急性溶血性貧血 (三)急、慢性支氣管炎 (四)高血壓 (五)消化道潰瘍 (六)結石 (七)蕁麻疹 (八)過敏性鼻炎 (九)流腦 (十)百日咳 (十一)流行性腮腺炎 (十二)麻疹 (十三)急性黃疸性肝炎...
- 四季養生大全
《四季養生大全》是2009年6月1日新世界出版社出版的圖書，作者是健康生活研究組。編輯推薦 每個人都渴望長生不老，沒有疾病纏身的苦惱。其實，這個美好願望的實現並非難事，只因為掌握了一些科學的養生小秘密。本書為我們的介紹的就是...
- 黃帝內經二十四節氣養生法(2010年中國工人出版社出版的圖書)
第三章行氣血，不生病的智慧 第四章修臟腑，讓生命之樹常青 萬物生髮蓬勃，養生重在養肝 繁茂秀美之時，養“心”為上 肅殺之氣淒風冷雨，滋陰潤肺正當時 萬物蟄藏，養生需深藏於內 第五章調時令，保持健康的密碼 “春困”是人體...
- 季節養生健康一生
春分養生防病的六大秘訣 26 春季防病對症合理養生 27 初春多按“三池穴” 28 初春老人防病要暖好胃 28 初春護好肝少生病 29 春季警惕這些流行病 30 春天防寒濕保氣暢 31 春寒料峭如何不生病 32 穀雨防病祛濕不可少 33 春天...
- 羅大倫教你四季食療
四、一到春天，身體就各種不舒服怎么辦？1 為什麼一到春天，嘴唇就會幹裂？2 春天到了，又開始咽喉紅腫疼痛怎么辦？3 春天，應該“春捂”嗎？4 不管什麼季節，只要溫度一變，都會引發疾病 夏季篇 五、好好過一個不生病的夏天 1 夏天...
- 黃帝內經四季養生法(2010年中國中醫藥出版社出版的圖書)
《黃帝內經四季養生法》是2010年9月中國中醫藥出版社的圖書，作者是徐文兵。內容簡介 最貼心的專家開講，最權威的養生秘籍，最全面的養生方法，以24節氣為主要線索，親近自然、回歸傳統。讓您在衣食住行之中，了解傳統中醫文化精髓，盡得...
- 24節氣輕食養生法
第一章 二十四節氣與飲食養生 一、順應時節，吃對食物不生病 二、四氣五味，食材里的健康因子 三、養生就得跟著四季吃 四、節氣變化與飲食調養 五、八種不良體質的飲食官忌 第二章 春季養肝，這樣吃身心安 一、立春——萬物復甦...
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《四季養生有妙招》是2016年9月化學工業出版社出版的圖書，作者是張思雲、穆建民。內容簡介 根據春、夏、秋、冬四季不同的氣候特徵，養生要按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律，力求與外界環境保持協調平衡。本書從四季的養生要點著手，...
- 黃帝內經:四季不生病的智慧
《黃帝內經：四季不生病的智慧》是一本正文語種為簡體中文的書籍。作者簡介 孔令謙，中國傳統文化及中醫文化學者，著名中醫養生專家。京城四大名醫孔伯華嫡孫，著名中醫孔少華之子。曾師從著名太極大師孫劍雲、田秀臣修習太極拳。長期受電視台...
- 失傳的24節氣養生法
本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單高效，老少鹹宜。24節氣養生法，順應天時調節身心，讓您一年四季都能跟著老天的步伐，過上不衰老、不生病的健康生活。圖書目錄 春生 ...
- 四季養生(2017年金盾出版社出版的圖書)
《四季養生》是2017年金盾出版社出版的圖書。夏岩、謝英彪主編的《四季養生》詳細介紹了春 季、夏季、秋季、冬季的特點，以及人們在醫、食、 住、行、臥等方面的基本知識、養生方法、注意事項 、養生新理念和四季常見病預防方法。內容...
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第二章 解密《黃帝內經》四季不生病的智慧 解讀《黃帝內經》中的“四氣調神大論”健康長壽的根本：法於陰陽，和於術數 四季養生宗旨：內養正氣，外慎邪氣 “聖人春夏養陽、秋冬養陰，以從其根”健康生活：飲食法地道，居處法天道 ...
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《插圖本四季與喬生方式》是2008年上海科學技術文獻出版的圖書，作者是(法)娜蒂婭·沃爾夫。內容簡介 誰不夢想無堅不摧？這個夢想就在我們觸手可及的地方：疾病預防的秘密是使我們的身體適應季節的轉換。實際上，就如同大自然中的萬物一...
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鞏振東，講師，主治醫師，主要從事中醫內科學的教學、科研和臨床工作，主編參編學術著作4部，發表學術論文20餘篇，參與各級科研課題5項。《春夏秋冬不生病》內容簡介：陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾...
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日常養生要點、難點一一囊括，《養生堂》專家教你四季養生不生病。常見病慢性病自療+權威專家現場解說+千金難買實用良方=老百姓必備的健康養生指南。本書以《黃帝內經》經典理論為基礎，並結合西醫的前沿研究成果，教廣大讀者如何做好“順...
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除了運動、心理調節等方式，更重要的還是飲食，正如古人所說的：“養生之道，莫先於食。”合理的飲食，可以使人身體強壯，益壽延年。而飲食不當，則是導致疾病和早衰的重要原因之一。我們的祖先早在2000多年前就已經認識到了飲食養生的...
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春天陽氣生髮，萬物生髮。自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此，春季養生以順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝為要務。注重調理情志，人有七情變化，七情不暢，會影響肝的疏泄和陽氣的生髮，導致臟腑機能紊亂，疾病叢生。因此，春季養生...
