三鮮雜糧蛋餅是一道由雞蛋、香菜等食材製成的食品。
基本介紹
- 中文名:三鮮雜糧蛋餅
- 主要營養成分:雞蛋
三鮮雜糧蛋餅是一道由雞蛋、香菜等食材製成的食品。
三鮮雜糧蛋餅是一道由雞蛋、香菜等食材製成的食品。簡介三鮮雜糧蛋餅是以雞蛋、香菜、玉米筍、蟹肉棒等為主要原料製作而成的一道美食。製作原料雞蛋 1個香菜 2棵玉米筍 3個蟹肉棒 3根玉米粉 2大勺1麵粉 1大勺米粉 ...
周日:三鮮炒飯 雞蛋湯(豆漿) 糖醋白菜。方案三 周一:皮蛋瘦肉粥 饅頭(包子) 什錦泡菜 煎荷包蛋 小番茄 周二:香辣雞腿漢堡 咖啡(豆漿、牛奶)薯餅 奇異果 周三:大米稀飯 花捲或蔥油餅 鹹鴨蛋 菜圃蛋 葡萄 周四:鮮牛奶 麵包(蛋糕)炒粉 蘋果 周五:八寶粥 拌粉 茶葉蛋 水蜜桃 周六:肉絲麵條 燒賣 蒸餃...
牛奶紅棗燕麥粥 山藥黑芝麻粥 紅棗糯米粥 木瓜芋絲粥 絲瓜腐竹粥 蘿蔔羊肉粥 銀耳養顏粥 雞肉干貝小米粥 菠菜雞蛋餅 魚片蒸蛋 第四節家有老人營養早餐 紅棗栗子粥 枸杞蒸蛋 小米南瓜粥 香菜滾豬肝粥 小米桂圓粥 青菜大米粥 蘆薈青瓜粥 牛蒡紫米養生粥 菠菜豬肝粥 清爽黃瓜餅 雜糧養身粥 南瓜銀耳粥 綿滑白粥 青...
13 菌菇類香菇油萊香菇花椰菜香菇燴絲瓜香菇熘雞片松仁吞菇核桃仁燴香菇松仁香菇香菇燒淡菜香菇鵪鶉蛋萵筍燴香菇炒蘑菇萵筍胡蘿蔔煮蘑菇蘑菇鮑魚湯三鮮蘑菇糟燴鮮蘑豆腐平菇蛋湯牛奶煮平菇鮮菇炒筍片鮮菇燒豆腐芥油金針菇金針菇火腿絲菠菜金針菇汁金針雞絲湯清拌金針菇凍豆腐金針湯冬菇韭菜豆苗冬菇草菇菜心蒜香鮮草菇...
炸酥盒子151二、蛋餅盒子151三、翡翠盒子152四、煎餅春盒子153五、烙韭菜盒子153六、炸韭菜盒子154第五章餅類早餐食品155第一節傳統餅類155一、餡餅155二、三鮮餅155三、羊肉餅156四、手抓餅157五、糖筋餅157六、荷葉餅158七、豬肉餡餅158八、肉千層餅159九、黃金大餅160十、金絲餅160十一、蔥花雞蛋餅161十二、...
100 老爸拿手早餐—銀魚雞蛋餅 102 媽媽的愛—心形茄汁豬排 104 我和爸爸搶著吃—玉米布丁 106 豆腐魚條湯鍋 107 體會咀嚼的快樂—蛋香筆尖面 108 和好朋友一起分享—荸薺蝦球 110 鮮美開胃西湖牛肉羹 112 開心餐桌動物園—小豬豆沙包 114 苦瓜不苦—雞絲涼瓜 116 清爽的夏末—清炒時蔬北極蝦 117 孔雀開屏了...
地三鮮[VIP] 回憶里寂寞的香氣 82 自來水[VIP] 我喜歡唐方 83 飯米粒[VIP] 一個人的路只能自己走 84 韓式牛排湯[VIP] 這人是你吧 85 寮國啤酒[VIP] 獨一無二不可或缺 86 牛肉卷餅[VIP] 抱緊我 87 蛋餅[VIP] 搞了大動作(捉蟲) 88 油潑辣子面[VIP] 我家唐方這么好 89 藍鰭鮪魚[VIP] 弟妹你好...
炒餅蒜辣煎餅芥茉沖餅西葫蘆塌子胡崗南瓜餅肉末蘿蔔煎餅雞蛋茄絲餅香椿雞蛋餅三彩餅牛肉蘿蔔攤餅燻肉大餅薺菜家常餅蝦仁冬粉餅火腿蘿蔔絲餅乾菜鍋餅鮮肉鍋餅肉丁餅豬肉大餅東北肉餅京東肉餅羊肉餅攪面餡餅肉火燒德清大火燒豬肉奶香火燒牛肉焦餅牛肉酥焦餅腰子餅豬肉盒子韭菜盒子蛋餅盒子肉絲炒餅肉絲白菜炒餅豬肉粉條炒餅三鮮...
獼猴桃蛋餅熘蘋果澆汁蓮藕菠菜小銀魚面葡萄乾炒飯雞絲燴菠菜核桃枸杞肉丁油菜炒牛肉健脾開胃山楂玉米粒土雞高湯麵獼猴桃炒蝦球雞蓉玉米面金瓜雜糧飯海鮮面雞肉布丁飯魚肉蛋餅魔芋結燒雞翅培根炒飯番茄燒牛肉蓮藕燉雞蘿蔔魚丸湯香菇雞腿湯糯米寶葫蘆鳳梨蛋皮炒軟飯蒜蓉棒棒糖清炒秀珍菇脆皮冬瓜火腿青豆燜飯健腦益智蔬菜三文魚粥鱈魚...
洋蔥圈蛋餅 牛肉餡餅 青椒滷肉卷餅 午餐肉炒蛋卷餅 菠菜土豆絲卷餅 厚鬆餅 香香熱狗包 迷你小比薩 煎饅頭脆片 饅頭小漢堡 炸雞排三明治 火腿蛋三明治 花生醬香蕉三明治 串串三明治 一口壽司 鹹蛋黃肉鬆飯糰 糯米珍珠丸子 三絲炒米粉 海苔松子拌飯 第二章 肉肉和菜菜的外食靈感 蒜香排骨 烤肋排 小酥肉 午餐肉厚蛋燒...
雞湯三鮮菠菜 材料:雞片、蝦仁、菠菜。做法:1、雞片、蝦仁用食鹽、料酒、生粉、胡椒粉上足漿,放入熱水鍋內打焯成熟;2、炒鍋加鮮 湯和調料,開鍋後把菠菜煮至成熟撈出,控淨餘湯裝盤;炒鍋加底油,放入蔥、姜熗鍋,出香味添鮮湯、調料和輔料,開鍋後打準口味,淋在菠菜上即可。白菜湯羹 減肥期間, 白菜湯和...
香煎雞蛋餅 火腿夾蛋餅 荷葉餅 玉米糊餅 煎餅合子 牡蠣煎餅 油酥火燒 黃米火燒 四棗火燒 黑米火燒 糯米火燒 蘇式月餅 潮式月餅 開口笑 炸翻花 小麻花 包餃餛飩 鮮嫩爽口 如何做包子 如何做餃子和餛飩 黑米包 豆沙包 紅糖三角包 香米包 香菇素菜包 黃米包 地瓜面燙包 胡蘿蔔素包 水晶包 三鮮大包 蝦仁大包 ...
櫻桃三鮮包 絲瓜肉餃 菠菜銀魚面 蝦皮豆腐蛋餅 白菜蒸蛋卷 豌豆包 椰蓉豆沙卷 黃金玉米餅 麵包蘋果布丁 什錦包飯 鮮蝦生煎餃 香煎牛肉豆腐餅 五穀雜糧及堅果類 黃豆排骨湯 健腦核桃粥 養生糙米漿 豇豆小米粥 糙米飯糰 芝麻甜豆 杏仁豆腐 豌豆翡翠 花生燉豬蹄 魚乾拌花生 香蕉芝麻餅 鮮芹糯米粥 黃豆燜雞翅 蛋黃...
煎餅變什錦燒 抓餅變牛肉堡 蛋餅變鮪魚蛋卷 荷葉餅變木須蛋夾餅 三、吃碗粥配塊餅 青豆鱸魚粥&蘿蔔絲酥餅 蘆薈豬肝粥&蟹殼黃 蛋包粥&鮮肉茄餅 於貝海帶粥&鹹菜餅 栗子牛腩粥&咖喱酥餅 蘿蔔火腿粥&蚵仔煎餅 百合三鮮粥&菊花酥餅 蓮子雞絲粥&油香餅 蝦球草菇粥&韭菜盒子 五彩蝦仁粥&炸馬蹄糕 ...
菠菜牛肉蛋餅、豆腐腦 上午加餐 / 011 牛奶 香蕉 午餐 / 011 番茄炒蛋、胡蘿蔔小花捲、蒸紫薯 下午加餐 / 011 橙子 巴旦木 晚餐 / 011 拌麵、水煮花蛤 晚間加餐 / 011 牛奶 第5天 早餐 / 012 雞蛋香菇蒸肉餅、雜糧粥 上午加餐 / 012 牛奶 葡萄 午餐 / 012 土豆蝦仁餅、冬瓜木耳湯、煮玉米 下...
西班牙蛋餅 咖喱雞肉手抓餅 手抓餅培根卷 韭菜三鮮餡餅 醬肉粉條餡餅 餃子皮彩蔬肉餅 圓白菜雞蛋餡餅 快手吐司比薩 什錦乳酪吐司塔 乳酪玉米烙 中式快手漢堡 饅頭丁土豆角 紫薯蔬菜雞蛋卷 乳酪飯糰 土豆絲肉餅 CHAPTER 3 電飯鍋的盛宴 臘肉香菇藜麥飯 暖胃羊肉三色藜麥飯 排骨土豆臘腸燜飯 網紅番茄燜飯 五彩糯米飯 板...
燙麵煎餅224六、糯米紅薯餅225七、雞蛋鍋貼225八、雞油煎餃226九、金絲戀餅226十、餡餅227十一、蔥花雞蛋餅227十二、麻香煎餅227十三、煎蘿蔔絲餅228十四、豬肉餡餅228十五、手抓餅229十六、驢肉鍋貼229十七、蛋餅盒子230第二節水油煎類231一、玉珠煎餅231二、黃米煎餅231三、鍋烙232四、什錦鍋貼232五、三鮮鍋貼233...
蘑菇蛋餅……143 Part 7 飲品&點心 生酮無奶拿鐵……146 奶油生酮熱可可……147 防彈咖啡……148 生酮牛油果牛奶……149 藍莓馬斯卡彭蛋糕……150 生酮冰淇淋……151 椰子朱古力……152 生酮朱古力布朗尼……153 意式雜糧朱古力棒……155 免烤椰子堅果條……156 黑眼豆豆小圓餅……157 黑朱古力點心……158 生酮...
223石頭餅 224黃桂柿子餅 224車輪餅 225混糖蛋餅 226蔥花脂油餅 227紅糖酥燒餅 228芙蓉珍珠餅 229混合菜煎餅 230鮮肉糯米油煎餅 231油煎蘿蔔糕 231雞蛋大餅 232螺螄轉餅 233煎肉絲春餅 234什錦酥餅 235荷葉餅 236白糖酥餅 237冬菜餅 238肉酥燒餅 238肉丁餅 239羊肉餡餅 240牛肉餡餅 241鍋餅 242三鮮烙盒 243...
蘋果蛋餅 山藥芝麻粥 生蚝芹菜粥 蒸茄條 雙翠番油粥 雙耳小米粥 黃金大餅 雙瓜粥 雙蓮紫米粥 三彩菠菜 絲瓜粥 田園時蔬粥 蒜香羊肉 青菜玉米面粥 土豆粥 蘿蔔拌海蜇皮 豌豆粥 香菜米粥 海帶拌雞絲 香菇竹筍粥 熏乾香菇粥 蜜棗銀心 綠豆菜心粥 茴香菜粥 揚州炒飯 豇豆粥 薏米香菇粥 香椿拌豆腐 番茄西米粥 ...
西班牙蛋餅 咖喱雞肉手抓餅 手抓餅培根卷 韭菜三鮮餡餅 醬肉粉條餡餅 餃子皮彩蔬肉餅 圓白菜雞蛋餡餅 快手吐司比薩 什錦乳酪吐司塔 乳酪玉米烙 中式快手漢堡 饅頭丁土豆角 紫薯蔬菜雞蛋卷 乳酪飯糰 土豆絲肉餅 CHAPTER 3 電飯鍋的盛宴 臘肉香菇藜麥飯 暖胃羊肉三色藜麥飯 排骨土豆臘腸燜飯 網紅番茄燜飯 五彩糯米飯 ...
星期四 活力早餐 健康雜糧粥 洋甘菊茶 營養午餐 香蕉芝麻 苦瓜炒肉片 元氣晚餐 涼拌香椿豆腐 炒牛肉麵 星期五 活力早餐 韭菜蝦仁餅 橘子梨汁飲 營養午餐 蒜炒菠菜 蒜頭雞湯 元氣晚餐 蔬菜涼麵 樹子絲瓜 西紅柿炒三鮮 星期六 活力早餐 旗魚味噌湯 草莓麥餅 營養午餐 圓白菜炒黑豆 綠咖喱牛肉 元氣晚餐 紅曲豬肉泡飯 ...
雜糧粥 鮮蝦飯糰 南瓜牛奶乳 紅豆沙小魚湯圓 什錦麵條 雙色玫瑰花捲 綠豆豆漿 碧綠豆漿 可麗餅 肝香蒸蛋 雨花石湯圓 吐司披薩 紅豆圓子 番茄蛋炒飯 菠菜蝦仁蛋餅 蛋煎饅頭片 煎雞蛋 醪糟鴿子蛋 胡蘿蔔豌豆漿 百合南瓜漿 小熊三明治 香炒燕麥片 三鮮蒸水蛋 三寶羹 奶香玉米餅 花生豆奶 棗香核桃豆漿 香菇柿子椒...
素炒三鮮 五蔬湯 第三章 味道誘人 黃燜雞雜糧飯 微波鹽酥雞 涼拌雞絲 番茄羅勒燉雞胸 番茄燜雞胸丸 安東雞 清蒸雞胸白菜卷 筍乾蒸雞胸 鷹嘴豆雞胸番茄湯 鮪魚小酥餅 三文魚炒飯 番茄豆腐魚 蝦仁春筍炒蛋 蒸蝦餅 牛肉豆腐鍋 牛肉烏龍麵 番茄酸菜燉牛肉 牛肉燉蘿蔔 蚝油蘆筍牛肉粒 低脂獅子頭 竹筍老鴨煲 番茄...
地三鮮/黃豆芽炒韭菜/絲瓜炒番茄 素炒小白菜/清炒紫甘藍/豆腐絲炒韭菜 豬肉炒山楂/咖喱魔芋豌豆/一品蘿蔔絲 雙耳熗苦瓜/蒜香扁豆絲/鮮蘑油菜 尖椒炒肉 嫩炒芹菜牛肉絲/紅燒排骨/排骨燉藕片 主食 綠豆飯/金銀飯/五彩米飯 攤莜麥蛋餅/芝麻蔥花餅/無糖豆沙包 黑米麵饅頭/素餡養麥蒸餃/蔥花捲 涼拌寬心面/咖喱牛肉...
三鮮蒸餃 黃油薯包 魚肉水餃 秋葉包 水煎包 澄粉蝦餃 四喜蒸餃 南瓜紅米包 海帶小包子 鮮薺菜餛飩 韭菜鍋貼 三鮮小餛飩 小白兔蒸餃 什錦素蒸餃 野菜水餃 Part4好吃易做懶人面 海鮮伊面 芸豆打滷面 疙瘩面 肉絲炒麵 炸醬麵 爆鍋面 香菇面 四川涼麵 油菜龍鬚麵 西紅柿意粉 時蔬拌麵 雜菜拌蕎麥麵 家常蕎麥麵條 泡...
三鮮長壽包 三鮮湯包 雪筍包 牛肉芹菜包 燒肉粽 麻醬素包 梅乾菜包 香菇索包 雞丁湯包 三合面發糕 豆面窩頭 玉米面餅子 小棗粽子 白果包 山楂糕 蒸韭菜蛋餅 麥穗包 豆腐素蒸包 冬瓜肉包 鹹菜豬肉包 胡蘿蔔蛋糕 端陽豆糕 桂花年糕 豆蔻饅頭 冬萊包 桂花饅頭 小籠湯包 狗肉包 小糖窩頭 灰樹花包子 小米麵...
魚味蛋餅 香煎土豆餅 山藥烙餅 南瓜糯米餅 芝麻消食脆餅 韭菜雞蛋薄餅 山楂包 香酥蘋果圈 雜糧南瓜飯 棗肉雞金餅 五彩鳳梨飯 松仁香腸炒飯 豌豆臘腸糯米飯 營養叉燒炒蛋飯 豬肝燴飯 鮪魚蛋卷飯 墨魚雞肉飯 鮭魚海苔蓋飯 牡蠣煎餅 小米麵發糕 春筍清粥 山藥蛋黃粥 南瓜薏仁粥 芝麻粥 山楂粥 豌豆粥 蘋果蛋黃粥 時...
雜糧羊肉抓飯 風味大包子 韓式拌意面 蛋羹泡飯 炸桂花年糕 栗蓉艾窩窩 芝麻鍋炸 翡翠涼麵拌菜心 芹菜雞肉餃 時蔬飯糰 燜炒蛋餅 香酥咖喱餃 作者簡介 張奔騰,中國烹飪大師、飯店與餐恢業國家一級評審、中國管理科學研究院特約研究員、遼寧創新菜聯盟主席。1987年起參與和主編圖書150餘部,並在雜誌和報刊上發表論文...