一看就會家常主食

內容簡介

吃是一種本能，也是一種修為。本能是表現攝取的營養物質維持正常的生理指標，使生命正常運轉；修為是指在維繫生命運轉的前提下，吃的是否健康、是否合理、是否養生、是否能通過吃使人體機能、精神面貌、修養理念等達到另一個高度，謂之為愛吃、會吃、講吃、辯吃的真正美食家。

講究營養和健康是現今的飲食潮流，享受佳肴美食是人們的減壓方式。雖然在繁忙的生活中，工作占據了太多時間，但在緊張工作之餘，我們也不妨暫且拋下俗務，走進廚房小天地，用適當的食材、簡易的調料、快捷的技法等，烹調出一道道簡易、美味、健康並且快捷的家常菜餚，與家人、朋友一齊來分享烹調的樂趣，讓生活變得更富姿彩。

作者簡介

生活食尚編委會，是由九位國內頂級營養大師、烹飪大師劉國棟、張明亮、李鐵鋼、張奔騰、韓密和、高玉才、馬長海、夏金龍、齊向陽組成，從近萬道家常菜餚中選取有代表性、操作簡單、營養均衡的美味菜餚，奉獻給熱愛美食的讀者。

一看就會家常主食

基本介紹

內容簡介

作者簡介

相關詞條

熱門詞條