早春（zǎochūn ），指春天剛剛到來的時段。這時段雖然氣溫轉升，但常是乍暖乍寒，尤其是濕度較大，早晚低溫。早春，萬物復甦，大自然生機勃發。
基本介紹
- 中文名：早春
- 拼音：zǎochūn
- 外文名：Spring
- 詞義：春天剛剛到來
- 詩詞：早春楊柳引長條。
- 近義詞：初春
釋義,詳細解釋,相關詩句,其它相關,
釋義
（1）指初春。
花蕊夫人《宮詞》：“早春楊柳引長條。”
（2）指茶名。
基本解釋
[(early)spring] 初春
早春天氣,乍暖還寒
詳細解釋
1. 初春。
唐李涉《過招隱寺》詩：“每憶中林訪 惠持 ，今來正遇早春時。” 前蜀 花蕊夫人《宮詞》之二九：“早春楊柳引長條，倚岸綠堤一面高。”峻青《秋色賦·瑞雪圖》：“大家團結得像一個人似的，在春寒料峭的早春天氣中，冒著風雪，踏著冰凍的土地，展開了熱火朝天的春耕、開荒活動。”
2. 指秋日所摘的茶。
明許次舒《茶疏·採摘》：“往日無有於秋日摘茶者，近乃有之。秋七八月重摘一番，謂之早春，其品甚佳。”
相關詩句
早春 【唐】白居易雪散因和氣，冰開得暖光。 春銷不得處，唯有鬢邊霜。
早春 【唐】儲嗣宗野樹花初發，空山獨見時。 踟躕歷陽道，鄉思滿南枝。
早春 【唐】來鵠新曆才將半紙開，小庭猶聚爆竿灰。 偏憎楊柳難鈐轄，又惹東風意緒來。 早春 【唐】李中一種和風至，千花未放妍。 草心並柳眼，長是被恩先。
早春 【唐】劉長卿微雨夜來歇，江南春色回。本驚時不住，還恐老相催。 人好千場醉，花無百日開。豈堪滄海畔，為客十年來。
早春 【唐】周朴良夜歲應足，嚴風為變春。 遍回寒作暖，通改舊成新。 秀樹因馨雨，融冰雨泛苹。 韶光不偏黨，積漸煦疲民。
早春 【宋】白玉蟾南枝才放兩三花，雪裡吟香弄粉些。 淡淡著煙濃著月，深深籠水淺籠沙。
早春 【唐】司空圖傷懷同客處，病眼卻花朝。
早春 【唐】韓愈 天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。
其它相關
早春老人養生
第一步：融入自然以“養神”
春天，大自然生機勃發、蟄蟲甦醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，而不要使情緒抑鬱，要做到心胸開闊、樂觀愉快。對老年朋友來說，最好的方法莫過於修身養性。
所謂“修身”，是指平日注意品德的修養，不做違心違法的事，少私寡慾，知足常樂，使自己的心境自然平和。所謂“養性”，是指精神情志的調養。也就是說，要注意自己的情感和情緒的調節，避免急躁、焦慮、憂鬱和憤怒等不良情緒。在日常生活中讀書、繪畫、書法、雕刻、音樂、種花、釣魚等活動都有怡情養性、陶冶情操的作用。特別是在陽光明媚、風和日麗、鳥語花香的春天，走出家門，去飽覽青山綠水，風景名勝，去感受大自然中的情趣，這是最好的精神調養方法。
第二步：晚睡早起要“春捂”
俗語說：立春雨水到，早起晚睡覺。《黃帝內經·四氣調神大論》中說：“春三月，此謂發陳。天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭。”意思是說春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚睡早起，多到室外走走，放鬆放鬆，可以促使心身從自然界汲取力量，保持一種生氣。但是早春不要急於“晚睡早起”，要有一個逐漸適應的過程。人體應順應自然環境的變化而逐步轉變自己的睡眠習慣。
第三步：增加熱量以“抗病”
早春時節，氣溫仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以此時的營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質。由於寒冷的刺激可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。因春天主生髮，萬物皆蠢蠢欲動，細菌、病毒等亦隨之活躍，故稍不留心就容易生病。這時除了仍須保持穿暖少脫之外，特別要注意的是護好兩頭，即重點照顧好頭頸與雙腳。
春天，需要在飲食上攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和加強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲；富含維生素E的食物也應食用，以提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色捲心菜、菜花等。
第四步：活動筋骨復“元氣”
