包子是一種飽腹感很強的主食,並且還是人們生活中不可或缺的食物,它是由面和餡包起來的,或者是由素餡做成的,做好的包子皮薄餡多,鬆軟好吃。還可以做各種花樣。憨態可掬的,動物的,植物的,花朵的,各種各樣的花樣,供人們品嘗。
基本介紹
起源
歷史沿革
![包子實拍圖 包子實拍圖](/img/8/1a8/QNkZGZyIzY2YTMzQjYmRmYjlTMiRzYkdTZllTN3kjNyQ2MxUTYmlDMvMWaw9SbvNmLz9mYlNmYu4GZj5yZtl2ai9yL6MHc0RHa.jpg)
食物營養成分
食物名稱 | 含量參考 | 能量 | 蛋白質 | 脂肪 | 碳水化合物 | 葉酸 | 膽鹼 | 維生素B1(硫胺素) | 維生素B2(核黃素) | 煙酸(煙醯胺) | 維生素B6 | 維生素E |
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包子 | 約每100克食物中的含量 | 223 千卡 | 7.4 g | 8.6 g | 29.1 g | 11 μg | 20.5 mg | 0.04 mg | 0.07 mg | 1.55 mg | 0.05 mg | 1.79 mg |