《10大健康菜 : 100道免疫力新對策》是2004年1月科學出版社出版的圖書，作者是朱秋樺。
《10大健康菜 : 100道免疫力新對策》是2004年1月科學出版社出版的圖書，作者是朱秋樺。內容簡介 本書介紹了美國《時代》雜誌評選現代人最佳營養食品：番茄、菠菜、堅果、菜花、燕麥、鮭魚、藍莓、大蒜、綠茶、紅酒，及如何將它們美味豐富地套用在日常生活飲食中。圖書目錄 目錄 作者序：吃得自然，吃出健康 本書...
養菌的對策 吃出健康來——健康食品舉例 富含蛋白質的食品 富含維生素A的食品 富含維生素B1的食品 富含維生素B2的食品 富含維生素B6的食品 富含葉酸的食品 富含維生素B12的食品 富含維生素C的食品 富含維生素D的食品 富含維生素E的食品 ……身心調理篇 疾病食療篇 附錄緊急自救互救 後記 橄欖油 橄欖油以橄欖（又叫油...
健康投資，一生受益 4 用營養提高免疫力，趕走疾病 4 排出腸毒，一身輕鬆 4 常吃蘿蔔有益健康 5 受膳食因素影響最大的惡性腫瘤 6 自我免疫，對抗疾病 7 治療糖尿病：“飲食+運動” 7 蔬菜生吃，抗病防癌 7 食五穀治百病 8 養生《粥食歌》 8 早晨第一杯水是您的救命水 8 新鮮素食，防病良藥 9 家常粥...
但需要注意的是，容易敏感的酸性體質，無論肌膚性質如何，最好都使用抗敏型的防曬產品，提升皮膚對抗外界刺激的免疫力，防患於未然。☆蜂蜜潤體防粗糙：因為循環不暢，所以酸性體質的人手肘、膝蓋等處更容易出現粗糙現象。小對策：美國科學家最新研究發現，新鮮蜂蜜中含有錳、鐵、鈣、磷、銅等無機物和維生素，其本身...
七是保證高質量睡眠。孩子體內生長激素分泌的高峰是在夜間熟睡時，若睡眠不足或作息不規律可導致生長激素分泌減少，既影響健康發育，又會使抵抗力下降。因此，父母要培養孩子良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境，讓孩子夜夜睡個好覺，可說是抵禦呼吸道感染的良方。八是經常洗手。手是傳播多種疾病的媒介，髒手上面的...
(2)延緩慢性腎衰發展的對策即二級預防：主要包括：加強隨診，避免或消除某些危險因子;合理的飲食方案;控制全身性或腎小球內高血壓;控制腎單位高代謝;消除脂質紊亂或高黏滯狀態;堅持對原發病的治療等。以下分別加以闡述 ①加強隨診避免或消除某些危險因子：有人曾報導臨床隨診健康的頻度與慢性腎衰進展密切相關，強調了...
空腹吃菜防胃癌 喝咖啡可預防膽結石 6種吃法可防癌 甜食降低免疫力 生病不宜強進食 過量吃魚傷眼睛 多吃水果蔬菜可預防中風 9種人不宜飲茶 高蛋白飲食可保護心臟 胡蘿蔔素：適量抑癌，過量促癌 免疫力可以吃出來 吃筍過多易過敏 看臉色吃菜 生癌何必忌海鮮 老年皮膚瘙癢可能與缺錳有關 吃橘子可防癌腫瘤生成...
金絲小棗含糖量高達70-80%，富含多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，具有舒筋活血、散淤生新、開脾潤肺、增強肌體免疫力、降低膽固醇等功能。金絲小棗可加工成蜜棗、棗脯、飲料等多種營養食品。《本草綱目》記載：“乾棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣”。歷史 滄州金絲小棗是河北省滄州市的著名特產，...
問題及對策 蠅房的修建不合理 許多養殖戶在修建養蠅房的過程中，不結合當地氣候、濕度、溫度、採光等條件，盲口修建，致使修建的場地不切實際，溫度無法調節或成本高，只能靠夏秋季節高溫天氣短暫的時間進行生產，利用率低。對策：修建蠅蛆養殖房時應結合當地的氣候條件，根據蒼蠅的生物學特性，應注意蠅房的溫度、濕度...
棗屬於鼠李科棗屬，已知約100個種，主要分布於亞洲、美洲的熱帶和亞熱帶地區。我國是世界上棗分布種類最多的國家之一，有18個種。在棗樹栽培上套用的主要有普通棗、酸棗和毛葉棗3種。其中，普通棗栽培最為廣泛。普通棗在我國經歷了4 000餘年的栽培，經不斷的自然、人工選擇與改良，形成了許多地方品種，據不完全...
對策：頸部由前向後、再由後向前做繞環動作，順時針和逆時針的方向交替。然後交替做上下點頭、左右搖頭的動作。每隔1至2小時重複幾遍。注意動作要緩慢、柔和。功效：對頸椎病可起到預防、緩解的效果。肩部保健 損害：長時間面對電腦，手動滑鼠，以及鍵盤，肩膀肌肉處於緊張狀態，導致肩部肌肉勞損，從何發展成為肩周炎...
它不但味道鮮美，而且富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分，是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。藥用價值 常規營養檢測分析，每百克玉田甲魚肌肉蛋白質含量17%、脂肪2.3%、鮮味胺基酸含量6.89克/100克，裙邊蛋白質含量20.3%、脂肪0.6%、鮮味...
總結分析老年人買保健品上當箇中原因，既有老年人健康意識強、對保健品“情有獨鐘”，也緣於騙子的推銷手段越來越隱蔽、越來越具有欺騙性，相關部門監管不力也是重要原因。建議及對策 提供銷售場所承擔連帶責任。榮曉帆建議，政府應當發揮主導作用，推進科學、健康、高效的現代老年人保健品市場管理。制定保健品管理的地方...
一旦發生傳染病，要根據不同種類傳染病的傳染媒介，採取相應的防控對策。比如當發生經消化道傳染的疫病時，主要是停止使用已污染的草料、飲水、牧場及飼養管理用具，禁止病羊與健康羊共同使用一個水源牧場或同槽飼養。當發生呼吸道傳染的疫病時，應單獨飼養，並注意欄舍的通風乾燥，將羊群劃分為小群，防止接觸。3、...
42∥從耳朵看健康 42∥毛髮變化是反映人類健康的指標 43∥看指甲知疾病 43∥看舌苔辨健康 44∥從口腔看健康 44∥從汗查病 45∥從糞便看健康 2 四季養生 48∥莫負養生好春光 48∥春寒料峭防春瘟 49∥春季預防傳染病的對策 50∥春天養生少碰脂肪 50∥乍暖還寒保暖五妙招 51∥“冬季癢”的預防 51∥重視肝膽...
第156天 當心餐具中的健康隱患 201 第157天 烹飪中調味的技巧 202 第158天 小零食可以吃出大健康 203 第159天 健康吃魚巧搭配 204 第160天 心情煩躁的飲食調理 205 第161天 失眠的飲食調理 206 第162天 心臟病準媽媽的營養調理 207 第163天 妊娠糖尿病的飲食對策 208 第164天 改善妊娠糖尿病的食譜 209 ...
對策 飼料加工機械的設計如能減少加工物的升溫將對控制褐變有益；需焙烤的飼料也應注意溫度合理，水分含量要儘量低，半濕型、濕型飼料及罐頭飼料也要注意這些；飼料加工後的迅速降溫對各型飼料都是重要的。飼料原料及產品均應合理貯存，避免露天存放。庫內要求乾燥，通風良好，要掛籠簾以防陽光直射升溫。飼料原料要...
這種情況在手工加料雞場較普遍，且多被養殖場、飼養員所忽視。對策：提高飼養員的效益意識，將耗料量與飼養員的工資掛鈎。二 、飼槽不合理，雞啄出飼料 針對這種情況，可去相關雞場參觀、了解加以改進，同時注意，餵料時槽中的飼料量不得超過其高度的1/3。三 、料槽破損漏掉飼料 飼養員在添加飼料時，要注意料槽...
第五，豆粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對腸道內的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用，有潤腸通便的作用，可以預防直腸癌;雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力，延緩衰老。第六，豆粉中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，長期食用可以預防乳腺癌、前列腺癌;可以預防骨質疏鬆;可以減輕或避免引起更年期綜合症。第七，...
（5）建立監測系統網路，定期對轄區土壤環境質量進行檢查，建立系統的檔案資料，要規定優先檢測的土壤污染物與檢測標準方法，這方面可參照有關參照國際組織的建議與中國國情來編制土壤環境污染的目標，按照優先次序進行調查、研究及實施對策。防治土壤污染的措施 （1）施加改良劑 施加改良劑的主要目的是加速有機物的分解...
西昌葡萄可溶性固形物≥20%，總酸≤0.5克/100克。產地環境 土壤地貌 西昌市地處康藏高原東緣橫斷山脈，山川南北展布、山河並列、高差懸殊大、地勢由北向南傾斜的地貌特點。地形以深切割中山為主，河谷平壩面積較大。境內以中低山山地為主，占全境面積的83%左右，山間河谷地帶為平原，總面積約430平方千米。西昌葡萄...
黑山羊是一種珍貴的食品資源，其性溫味甘，既可食補，又可食療，為較好的強壯祛疾食品，有益氣補虛，溫中暖下，補腎壯陽，生肌健力，增加機體免疫力的功效，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用，受到眾多消費者的喜愛，酒店餐飲行業，肉製品加工業對此的需求日益上升。生長繁殖 黑山羊的飼養標準是進行...
產後便秘的根源和對策 產後便秘根源 由於懷孕晚期子宮增大，腹部和盆腔的肌肉被子宮脹松，部分肌肉纖維斷裂而收縮無力，致使腹壓減弱。再加上體質虛弱，不能依靠腹壓協助排便。解大便十分困難。在產後幾天內一直臥床休息、活動減少，腸蠕動也不活躍，排便會有困難。產後的幾天內飲食單調，缺乏纖維食品，尤其缺少粗纖維素...
*貓咪的問題行為與對策111 第三章與貓咪的溝通二三事 溝通的基礎 解讀貓咪的心情，建立信賴關係116 為了貓咪的身心健康，要保證充足的溝通時間117 理解貓咪的要求，但不要溺愛118 接觸 慢慢眨眼是示好的信號119 如果向貓咪抱怨，那么最後要說“謝謝你的傾聽”120 擼貓的時間不要超過10分鐘121 抱抱的時候，貓咪開始...
現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顏。苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布，...
