黑米紅豆小米粥是一道以、黑米、紅豆、小米為主材的粥類主食名,輔料有紅糖等。
基本介紹
- 中文名:黑米紅豆小米粥
- 分類:早餐,粥譜
- 口味:甜
- 主要食材:黑米,紅豆
食材
主料 | |||
小米 | 50g | 紅豆 | 50g |
黑米 | 50g | - | - |
輔料 | |||
紅糖 | 20g | - | - |
黑米紅豆小米粥是一道以、黑米、紅豆、小米為主材的粥類主食名,輔料有紅糖等。
主料 | |||
小米 | 50g | 紅豆 | 50g |
黑米 | 50g | - | - |
輔料 | |||
紅糖 | 20g | - | - |
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百合蓮子綠豆粥潤肺止咳,滋陰潤燥 紅豆健脾利濕,散瘀血 薏米麥片紅豆粥美白祛斑,益肝補血 蓮子花生紅豆粥預防貧血 黑米紅豆粥活血補氣 桂花百合紅豆粥補血益氣,養心安神 Part2清新菜粥——維生素、膳食纖維等抗氧化作用佳 芹菜清熱利濕,止咳祛痰 芹菜粥平肝降壓 芹菜小米粥健脾益胃 胡蘿蔔芹菜粥預防過敏 菠菜潤燥滑...
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◆小米粥 ◆紅米粥 ◆黑米粥 ◆蓮子粥 ◆花生粥 ◆眉豆粥 ◆核桃仁粥 ◆五彩粥 ◆八寶粥 ◆小米眉豆粥 ◆小米綠豆粥 ◆玉米小米粥 ◆玉米紅棗粥 ◆銀杏蓮棗粥 ◆蓮子雙米粥 ◆蓮棗淮山粥 ◆蓮子核桃黑米粥 ◆蕎麥綠豆粥 ◆豌豆綠豆粥 ◆綠豆黃糖粥 ◆黑米紅豆粥 ◆核桃芝麻粥 ◆紅棗薏米粥 ◆燕麥枸杞粥...
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梨藕粥 茯苓枸杞山藥粥 小米 綠豆涼薯小米粥 小米南瓜粥 黑米 黑米雜糧小窩頭 黑米紅豆粥 玉米 苦菊玉米餅 生地玉米粥 薏米 薏米紅棗荷葉粥 薏米黨參粥 蓮子 冬瓜蓮子綠豆粥 蓮藕茯苓蓮子煲 燕麥 奶香燕麥粥 玉竹燕麥粥 蕎麥 雞絲蕎麥麵 小米燕麥蕎麥粥 土豆 肉末南瓜土豆泥 土豆紫甘藍沙拉 紅薯 薏米紅薯粥 紅薯...
薏米百合粥 燕麥南瓜粥 香麻小魚丁 杏仁牛奶芝麻粥 小米玉米粥 麻醬拌豆角 小米豌豆粥 黃豆小米粥 小瓜炒火腿 小米山藥粥 小米紅棗粥 蝦乾拌白菜 小米紅豆粥 小米棒(米查)粥 油酥餅 小麥粥 鮮荷蓮藕紅豆粥 麻醬菠菜 白扁豆粥 赫頭糯米粥 南瓜饅頭 松仁紫米粥 生薑暖胃粥 麻婆豆腐 山藥薏米粥 三色米粥 青蒜炒...
小米黃豆粥 ……… 105 剁椒蒸帶魚 ……… 105 益氣補血 ……… 106 紅棗桂圓粥 ……… 107 黑米紅豆粥 ……… 107 抗癌 ……… 108 紅薯菜花粥 ……… 109 玉米面發糕 ……… 109 魚香茄子煲 ……… 110 六 吃對喝好,“病秧子”也能熬出大壽命 糖尿病——低糖低脂高纖維 ……… 112 燕麥米飯 ...
銀耳粥 銀耳櫻桃粥 薏米牛奶粥 蘋果麥片粥 閃亮雙眸 銀耳豬肝粥 胡蘿蔔小魚粥 皮蛋蝦仁粥 羊肝明目粥 雞肝小米粥 烏髮護髮 黑芝麻核桃粥 三黑烏髮粥 何首烏烏髮粥 豐胸美體 荷葉粥 黃瓜糙米粥 黃瓜糯米粥 銀耳菊花粥 銀耳木瓜粥 花生豬蹄粥 木瓜排骨粥 喝出健康活力來——強身保健粥膳 養心安神 小米紅豆粥 牛奶...
西瓜皮粥 豬腎粥 枸杞粥 冬瓜鴨粥 黑米粥 牛奶燕麥粥 龍眼蓮子粥 貝母粥 通菜粥 桔梗粥 春筍粥 黑木耳粥 玉竹粥 生地黃粥 桑葚粥 山藥粉粥 黑芝麻粥 蕺菜粥 肉蓯蓉羊肉粥 苦瓜粥 芹菜粥 香菜牛肉粥 萵筍粥 菊苗粥 西米獼猴桃粥 鴨肉粥 香菜粥 豬心粥 魚肚粥 皮蛋瘦肉粥 豬肝雞子粥 蛋包粥 紅豆粥 花生...
黑米:紅豆黑米粥 痛風患者忌吃食物及原因 豆腐 鵝肉 胡椒 甲亢患者宜吃的食物及其簡易食療方 杏仁:橘子杏仁鳳梨湯 蘇子:蘇子牛蒡子茶 干貝:干貝瘦肉湯 牛奶:牛奶燉花生 夏枯草:玫瑰夏枯草茶 甲亢患者忌吃食物及原因 羊肉 海帶 人參 泌尿生殖系統吃什麼?禁什麼?慢性盆腔炎患者宜吃的食物及其簡易食療方 黃芩:...
草莓糯米粥 湖北沙罐粥 鴿蛋大米粥 紅豆小米粥 皮蛋瘦肉香菜粥 榨菜鍋巴粥 紅薯綠豆粥 雞蛋疙瘩粥 草菇魚片粥 魚頭豬血粥 白鳳龍眼粥 家常醃菜粥 當歸羊肉粥 臘八粥 艇仔粥 高麗鴿汁粥 人參豬腎粥 豆豉鯪魚粥 陰米粥 鳳梨陰米粥 臘肉陰米粥 陰米南瓜疙瘩粥 魚米粥 茼蒿米糊粥 排骨蓮藕粥 南瓜大米粥 棗泥黑...
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粟米紅豆飯 中式豬排蓋飯 Part2營養米粥 人參雪蛤粥 家常雞粥 蔬菜油條粥 山楂粥 花生糯米粥 豬腦粥 蘿蔔火腿粥 消暑綠豆粥 皮蛋瘦肉粥 鵪鶉肉粥 番薯芋頭糯米粥 煙肉白菜粥 杏仁紅棗粥 黑米小米粥 黑糯米甜麥粥 骨汁粥 紅糖粥 冬菇蝦粥 天下第一粥 蟹柳豆腐粥 香甜南瓜粥 荔枝西瓜粥 甜藕粥 糯米蛋黃粥 瘦...