黃花菜燉雞肉是一道美食,製作主料為鮮黃花菜。
基本介紹
- 中文名:黃花菜燉雞肉
- 主要原料:鮮黃花菜
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
- 適宜人群:老少鹹宜
- 抓一小把黃花菜用清水泡半個小時
- 準備好醬油、耗油生粉及料酒
- 檸檬切半,切出3片備用
- 雞肉裡面加點鹽
- 加少許醬油
- 加入耗油、和一至兩滴料酒
- 準備將半個檸檬擠汁
- 用力擠出適量的檸檬汁,可以去除雞肉的腥味
- 加入薑片及適量的胡椒粉醃製10幾分左右
- .鍋燒熱加入適量油爆香薑片
- 把雞肉倒入鍋內迅速翻炒,直至把雞肉炒得焦黃
- .加入原先泡好的黃花菜,炒約4、5分鐘左右