黃色食物養生圖解

《黃色食物養生圖解》是2009年6月湖南科學技術出版社出版的圖書，作者是北京食物養生圖解研究組。

基本介紹

• 書名：黃色食物養生圖解
• 作者：北京食物養生圖解研究組
• ISBN：9787535757142
• 定價：5.00元
• 出版社：湖南科學技術出版社
• 出版時間：2009年6月
• 開本：16開

內容簡介

《黃色食物養生圖解》主要講述了：《靈樞·五色》認為，黃色食物能增強脾臟之氣。醫學上，黃色食物含有大量植物蛋白和不飽和脂肪酸，可提升人體免疫力，治療脾胃氣滯之胸腹脹滿、不思飲食及痰濕喘滿。黃色食物還能保護脾胃健康，維持脾主運化、主升清、脾統血的功能。在脾的作用下將吃進的食物轉化為營養，再將這些營養物質傳送至全身，並代謝身體的廢棄物。脾是血液、精氣、身體運轉時動力的來源，五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。黃色食物還是很好的垃圾清理劑，能清除脾胃中的毒素。實驗表明，缺乏維生素E會導致巨噬細胞吞噬細菌等功能受到抑制，亦可導致脾組織殺菌力降低。而黃色食物能很好地提供維生素E，經常食用，可使脾臟合成抗體的細胞數目增多，提高殺菌能力。

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