《圖解特效養生36大穴》是2011年1月1日中國輕工業出版社出版的圖書，作者是崔曉麗。本書向讀者詳細介紹最具代表性的36個腧穴。
基本介紹
- 書名：圖解特效養生36大穴
- 作者：崔曉麗
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2011年1月1日
- ISBN：9787501979615
- 開本：16開
- 定價：29.80元
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《圖解特效養生36大穴》本著“常用、易找、好用、見效”的宗旨，為讀者朋友們選取了其中最具代表性的36個腧穴向大家做詳細介紹。只要你掌握了這36個養生療疾大穴，就如同掌握了開啟人體健康之門的金鑰匙，以此應付日常生活中各種常見的健康問題都是綽綽有餘的。
作者簡介
崔曉麗，北京京城岐黃國醫館館長
近20年的潛心研學及臨床實踐中，深得恩師王連清教授真傳及其父的影響；創造性地繼承祖國醫學精髓，在中醫養生保健、針灸（埋線）減肥、中醫經絡美容（面部提升、祛皺、祛眼袋、面斑、頑固性痤瘡）及亞健康中醫調治等領域，具有豐厚心得，深受患者信賴。同時，還擅長治療各種關節炎、痛風、頭痛、失眠、便秘、肩周炎、滑膜炎、面癱、更年期綜合徵及月經不調等慢性病證，為萬餘患者提升生命質量。前來就醫的人中，既有影視明星、知識分子、大學生，也有公職人員和普通百姓，更有來自各大洲的國際友人。其精湛的專業技術和良好的信譽，在廣大患者中口口相傳，深得信賴。
圖書目錄
特效養生大穴保健法
認識養生大穴
了解養生大穴的功效
刺激養生大穴的方法
刺激養生大穴的宜忌
人中穴
——醒神開竅掐人中 調水通經急救穴
風池穴
——風池一穴鎖頭顱 內風外風一併除
太陽穴
——泄火明目神志清 太陽高懸去頭疾
四白穴
——通絡明目找四白 新陳代謝不需待
百會穴
——疏通腦絡安神穴 醒神開竅提中氣
列缺穴
——舒筋通竅止疼痛 疏風止咳解表
合谷穴
——活血止痛功效著 清熱解表找合谷
內關穴
——調整心率止嘔吐 緩急止痛心暢寬
大椎穴
——通陽泄熱振陽氣 清利頭目不需等
膻中穴
——寬胸理氣調情志 心胃同治中丹田
中脘穴
——溫中健胃助消食 後天之本是中脘
氣海穴
——調節任脈通腹絡 培補陽氣納中氣
神闕穴
——固表澀精保下元 強身延年理三焦
關元穴
——交通陰陽抗衰老 補虛健體調體液
天樞穴
——腑通便調積聚無 人身運轉靠天樞
帶脈穴
——約束諸經脅肋外 疏通少陽尋帶脈
肺俞穴
——清泄肺熱平咳喘 肺臟諸病找肺俞
心俞穴
——安神定志通心脈 逐淤散結亦能敵
脾俞穴
——健脾化濕胃口開 經脈阻滯靠脾俞
肝俞穴
——清肝瀉火養性情 明目熄風善太息
腎俞穴
——堅骨益智頭髮烏 陰陽同調用腎俞
大腸俞穴
——調理腸胃大腸俞 通絡調水止病痛
八髎穴
——溫暖胞宮髎淤痛 腰背疼痛找八髎
腰陽關穴
——通絡止痛調沖任 全身重量一穴端
命門穴
——命門深處藏生機 溫腎壯陽清神志
至陽穴
——速效救急胃心腦 疏肝利膽退黃氣
足三里穴
——養生保健通氣血 補氣壯陽第一穴
陰陵泉穴
——健運脾胃利水濕 陰陵亦去婦科疾
血海穴
——養血活血去疹風 溫通血脈祛寒毒
委中穴
——泄臟腑熱求委中 清熱瀉火去腫痛
粱丘穴
——健胃消食用梁丘 脾胃疾病此穴救
豐隆穴
——化痰清竅第一穴 通絡消食是一絕
三陰交穴
——活血養顏通腎脾 通調沖任祛濕邪
太溪穴
——填精壯陽太溪妙 通絡安眠堪稱奇
太沖穴
——疏肝解郁用太沖 清竅助眠能降脂
湧泉穴
——-保健延壽療失 眠防衰強身用湧泉
