基本介紹
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內容簡介
《黃帝內經之情志養生》將《黃帝內經》中的食物養生進行了精闢詳細地闡述，觀點新穎有其獨到之處；內容嚴謹有其科學依據；文筆生動有其通俗易懂之妙。可謂“一看就懂，一用就靈”的養生智慧。
編輯推薦
《黃帝內經之情志養生》：中醫認為，恐則氣下，所以恐懼過度的時候，腎氣不固而氣泄於下，腎精不能上奉，出現心腎不交的情況，那么，在病理上就容易出現二便失禁、精滑遺泄、坐臥不安等嚴重的症狀。這個時候，採取的方式就是“以慮彼志此之言奪之”，也就是人們平常所用的，在一個人恐懼的時候，告訴他們要“思前想後而後行”來安慰和勸服恐懼者。
情志致病更治病。，一個人如果活動適度，情志如常，身體自然就會健康。正是從這樣的角度，我們認為《黃帝內經之情志養生》為你鋪就的不僅是健康之路，還有人性的感悟，更有為人處世上的意外收穫。
圖書目錄
序言 經穴：長在身體裡的靈丹妙藥
第一章 病由心生，情志決定人體健康
第一節 撫今看昔總說情志養生
今朝，人的煩惱為什麼與日俱增
往昔，《黃帝內經》之情志養生
祝由，早期的心理治療
第二節 心主神明，情志滋生百病之氣
為什麼吃虧還是福
紫禁城女子為何多有肝病
“氣死我了”，看看為何氣也殺人
第三節 情志養生，解碼七情與五臟
愛什麼也別“愛發脾氣”
情志病，查不出來的“怪病”
大病初癒，為什麼很多人就看開了
心與喜：為什麼老年猝死多
肝與怒：緣何秦可卿因肝丟命
肺與悲：林黛玉多半有肺病
脾與思：廢寢為什麼會忘食
腎與恐：為什麼大驚就“失色”
第四節 “情志”不諧乃健康警訊
情志太過防“髒”傷
中西醫的情志共識
……
