《黃帝內經中的養生智慧全書》是2012年吉林科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：黃帝內經中的養生智慧全書
- 類別：生活
- 定價：19.89元
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2012-05-01
- 著作權方：吉林科學技術出版社
內容簡介
《黃帝內經》是世界上第一部養生寶典，作為祖國傳統醫學的理論思想基礎及精髓，宅對中國醫學的貢獻功不可沒，為中國醫學的發展提供了理論指導。《黃帝內經》在整體觀、矛盾觀、經絡學、藏象學、病因病機學、預防醫學和養生，以及診斷治療原則等各方面，都為中醫學奠定了堅實的理論基礎，具有深遠的影響。 《黃帝內經中的養生智慧全書》以《黃帝內經》為理論依據，全書共分十章，從實用的角度對《黃帝內經》中的養生智慧做了更為準確的闡述。理念篇，為讀者介紹了《黃帝內經》的理論脈絡，系統地討論了病因、病機、精氣、藏象、經絡與養生的緊密聯繫，讓讀者從理論角度對這一臣著做一基本的了解；實操篇，從經絡養生、時令養生、飲食養生、精神養生、運動養生、起居養生、環境養生及體質養生八大方面闡述了具體的養生方法，讓讀者能輕鬆運用《黃帝內經》中的理論來進行日常養生活動。 本書的核心思想是治未病，每個人對自己的身體健康都要做到未雨綢繆防患於未然，運用老祖宗的養生理論，進行現代人的養生保健，讓養生變得簡單起來。耐心地品讀此書，您就會擁有一個健康、快樂的人生。
