《高職高專體育與健康》是2010年廈門大學出版社出版的圖書，作者林耀生。
基本介紹
- 書名：高職高專體育與健康
- 作者：林耀生
- 出版社：廈門大學出版社
- 出版時間：2010-10-1
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：林耀生 主編出 版 社：廈門大學出版社
出版時間：2010-10-1
版 次：1
頁 數：183
字 數：270000
印刷時間：2010-10-1
開 擊員嚷本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：跨良櫃謎9787561536681
包 裝：平裝
內容簡介
本書堅持“健康第一”、“素質教育”、“終身體育”的指導思想，全洪舉阿書包括體育與健康兩個主題，分體育理論、田徑、三大球、三小球、健美操、游泳、跆拳道、檯球、遊戲、腳鬥士等共十章。本書融理論與實踐為一體，以能力培養為主線，在傳授體育與健康知識的同時，讓學生建立現代社會健康觀和獲取終身體育鍛鍊的知識技能。棕匪本書可作為高等職業院校學生用書，也可供其他普通高等學校學生參考。
目錄
第一章 體育理論
第一節 健康與亞健康
第二節 國家學生體質健康標準
第三節 心理健康及評價方法
第四節 體育鍛鍊的原則與方法
第五節 體育鍛鍊的自我監督與衛生保健
第六節 運動傷病的預防與野外自救
第二章 田全剃項徑
第一節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲
第三章 籃球、足球和排球
第一節 籃球運動
第二節 排球
第三節 足球運動
第四章 網球、羽毛球和桌球
第一節 網球
第二節 羽毛球運動
第三節 桌球
第五章 健美操
第一節 健美操運動的概述
第二節 健美操基本動作訓練
第三節雄精夜巴 健美操套路實踐
第六章 游泳運動
第一節 游泳運動概述及熟悉水性
第二節 游泳技術
第三節 出發與轉身
第四節 安全辣少體與救護
第七章 遊戲
第一節 遊戲與體育遊戲
第二節 體育遊戲
第三節 體育遊戲案例
第八章 檯球運動
第一節 檯球運動概述
第二節 檯球運動的基本技術
第三節 檯球規則
