《高職院校體育與健康教程》是2014年新華出版社出版的圖書，作者是李小燕。
基本介紹
- 書名：高職院校體育與健康教程
- 作者：李小燕
- 出版社：新華出版社
- 出版時間：2014年7月1日
- ISBN：9787516611005
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以規範課程教學基本要求，提高課程教學質量為原則，依據職業崗位對身體素質的實際需求，有針對性地提出干預和培養措施，以提升學生對崗位工作環境的適應能力。本書的主要內容包括體育概述、體育鍛鍊的科學依據、校園體育文化和競賽、運動營養與運動損傷的防治、田徑運動球類運動、民族傳統體育運動、休閒時尚運動。本書主要用於高職院校學生公共體育課程教學。
圖書目錄
版權資訊
編寫說明
第一章 職業體育
第一節 高職學校體育概述
第二節 職業實用性體育教育
第三節 職業實用性體育的練習手段
第二章 體育與健康
第一節 體育與健康的概念與內涵
第二節 體育運動對健康的影響
第三節 體育運動與現代大學生身心健康
第三章 體育鍛鍊的方法與衛生保健
第一節 體育運動促進方法與健康
第二節 女大學生體育運動衛生保健
第三節 運動疲勞與消除
第四章 體育文化
第一節 奧運會概述
第二節 校園體育文化
第三節 體育欣賞
第五章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術學習目標和考試標準
第三節 武術基本動作
第四節 初級三路長拳
第五節 初級劍術
第六章 健美操運動
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操學習目標和考試標準
第三節 健美操基本動作
第四節 健美操大眾鍛鍊標準三、四級套路
第五節 活力健康健美操水晶級套路
第七章 體育舞蹈運動
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈學習目標和考試標準
第三節 體育舞蹈基本動作
第四節 體育舞蹈華爾茲
第五節 體育舞蹈倫巴
第六節 體育舞蹈恰恰恰
第八章 形體運動
第一節 形體運動概述
第二節 形體學習目標和考試標準
第三節 形體基本動作
第四節 形體組合與墊上操套路
第九章 女子防身術
第一節 女子防身術概述
第二節 女子防身術學習目標和考試標準
第三節 女子防身術的基本技術
第四節 各種突髮狀況的應急處理
第十章 跆拳道運動
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道學習目標和考試標準
第三節 跆拳道技術
第四節 跆拳道比賽基本規則
第十一章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球學習目標和考試標準
第三節 籃球基本技術
第四節 籃球基本戰術
第五節 籃球比賽基本規則
第十二章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球學習目標和考核標準
第三節 排球基本技術
第四節 排球基本戰術
第五節 排球比賽基本規則
第十三章 桌球運動
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球學習目標和考試標準
第三節 桌球基本技術
第四節 桌球基本戰術
第五節 桌球比賽基本規則
第十四章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球學習目標和考試標準
第三節 羽毛球基本技術
第四節 羽毛球基本戰術
第五節 羽毛球比賽基本規則
第十五章 毽球運動
第一節 毽球運動概述
第二節 毽球學習目標和考試標準
第三節 毽球基本技術
第四節 毽球比賽基本規則
第十六章 游泳運動
第一節 游泳概述
第二節 游泳學習目標和考試標準
第三節 游泳運動技術
第四節 游泳水上救護
第五節 游泳比賽基本規則
第十七章 太極拳運動
第一節 太極拳運動概述
第二節 太極拳學習目標和考試標準
第三節 二十四式太極拳
第四節 十六式太極劍
第十八章 休閒娛樂體育
第一節 休閒娛樂體育總論
第二節 瑜伽運動
第三節 輪滑運動
第四節 高爾夫運動
第五節 拓展訓練
附錄 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
高等學校體育工作基本標準
自主學習網站參考
