《交通類高職體育與健康教程》是2016年航空工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：交通類高職體育與健康教程
- 作者：傘洪光;矯禎玉主編
- 出版社：航空工業出版社
- 出版時間：2016年
- 頁數：296 頁
- ISBN：9787516510575
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書共分四大部分14章，依次介紹了高等院校體育課及課外延伸所需內容。第1部分分別介紹了體育與健康的關係、體育鍛鍊方法及職業體能鍛鍊方法；第2部分介紹了籃球、足球等大球；第3部分介紹了武術運動、形體訓練等；第四部分介紹了國家學生體質健康標準。
圖書目錄
封面
扉頁
著作權頁
編者的話
本書編委會
目錄
第一章 體育與健康概述
第一節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育與健康的關係
第四節 職業發展與體育教育
第二章 科學體育鍛鍊
第一節 營養與體育鍛鍊
第二節 體育鍛鍊過程的常識
第三節 運動性疾病的診斷與處置
第四節 運動損傷
第五節 運動處方
第三章 職業體能鍛鍊
第一節 職業體能概述
第二節 交通類高職院校職業體能鍛鍊方法
第四章 籃球
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球運動基本規則
第五章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球比賽基本規則
第六章 排球
第一節 排球運動簡介
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球運動基本規則
第七章 羽毛球
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球運動基本規則
第八章 桌球
第一節 桌球運動簡介
第二節 桌球運動基本技術
第三節 桌球運動基本戰術
第四節 桌球運動基本規則
第九章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 初級劍術
第三節 初級棍術
第四節 簡化24式太極拳
第十章 形體訓練
第一節 形體訓練簡介
第二節 形體訓練
第十一章 健美操
第一節 健美操運動簡介
第二節 健美操的基本技術動作
第三節 健美操組合動作
第四節 健美操運動主要競賽規則
第十二章 輪滑
第一節 基本技術
第二節 比賽規則
第十三章 塑身運動
第一節 體能塑身
第二節 器械塑身
第三節 其他塑身運動
第十四章 國家學生體質健康標準(2014年修訂)
附表
封底
