《高職大學生心理健康》是2016年機械工業出版社出版的圖書，作者是肖淑梅。本書以高職大學生的心理健康成長為主線，圍繞高職大學生心理健康特點，針對高職大學生容易發生的心理問題，運用心理學理論和技術。
基本介紹
- 中文名：高職大學生心理健康
- 作者：肖淑梅
- 出版社：機械工業出版社
- ISBN：9787111542810
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以高職大學生的心理健康成長為主線，圍繞高職大學生心理健康特點，針對高職大學生容易發生的心理問題，運用心理學理論和技術，系統闡述了大學生心理健康方面的基本理論和基本知識，分析了大學生在入學適應、生命價值、自我意識、人格完善、情緒管理、面對學業、人際交往、戀愛和性心理、套用網路、精神疾病等諸方面可能發生的心理問題及預防途徑，旨在引導大學生掌握心理健康的基礎知識，從而客觀地認識自我、悅納自我，學會心理調適的方式方法，挖掘自身潛能，不斷完善人格，*終促進自身和諧發展並達到自我實現。本書內容結構清晰，欄目設計科學新穎，理論和實踐密切結合，內容由淺入深，語言通俗易懂，可操作性強，實用性高，既可作為高等職業院校各專業心理健康教育的教材，也可作為大學生心理健康研究工作者、學校管理人員的閱讀參考書。
圖書目錄
前言
章關注心理走進健康1
節健康及心理健康1
第二節高職大學生常見心理問題及
成因11
第三節心理諮詢與心理治療25
第二章珍愛生命應對危機36
節生命的珍貴36
第二節心理危機應對45
第三節自殺的預防與干預49
第三章積極進取主動適應55
節入學後你是否適應不良55
第二節如何儘快適應大學生活72
第四章悅納自我健全人格82
節你喜歡自己嗎82
第二節認識自己的人格93
第三節讓自己的人格更有魅力111
第五章管理情緒快樂生活118
節認識情緒118
第二節大學生常見的情緒困擾131
第三節管理情緒140
第六章改善交往和諧人際151
節人際交往的奧秘151
第二節人際交往容易發生的心理
問題159
第三節改善交往的良方164
第七章學會學習勇於創新171
節什麼影響了你的學習171
第二節如何提高學習效率177
第三節融入創新者的隊伍186
第八章學會愛管控性192
節學會愛192
第二節管控性201
第九章善用網路健康上網212
節網際網路是把雙刃劍212
第二節預防網路成癮217
第三節怎樣調試網路心理222
第十章心理疾病與精神障礙228
節心理疾病與健康228
第二節精神疾病的分類及其常見症狀的
識別236
參考文獻244
