《高職大學生心理健康》是2020年北京理工大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：高職大學生心理健康
- 作者： 李黎黎、潘珍珍
- 出版社：北京理工大學出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787568289047
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《高職大學生心理健康》結合高職學生的特點及實際編寫的，按主題（教學單元）、學習目標任務（教學課時）序列呈現，共8個主題30個學習目標任務，按16課時設計。教學單元的核心內容包括心理健康知識、大學適應、自我意識、最佳化學習、情緒管理、人際交往、戀愛與愛情、挑戰與挫折。各主題各學習任務設計的邏輯思路為：學習心理健康知識——參與心理健康活動體驗——保持心理健康調適方法．這三個相互聯繫、逐步遞進的教學環節，即知識學習環節、活動體驗環節、心理輔導訓練環節。《高職大學生心理健康》旨在使學生明確心理健康的標準及現實意義，增強自我心理保健意識．學習並套用心理健康知識和心理調適方法，自我化解心理困擾：培養良好的心理素質、自信精神、合作意識和開放的視野；培養學生的自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力、學習發展能力、問題解決能力，切實提高學生心理整體素質，為學生終身發展及養成職業綜合素質奠定良好、健康的心理基礎。
圖書目錄
主題一 幸福人生，從心開始——大學生心理健康解讀
學習目標
活動導入
【學習目標一、二、三】定義健康與心理健康
知識連結：大學生心理健康的新概念
知識連結：大學生心理健康的標準
知識連結：大學生常見的心理問題
拓展閱讀：放下包袱趕路
【學習目標四】解釋心理諮詢及功能。識記心理諮詢的原則
知識連結：心理諮詢
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《天使愛美麗》
主題二 大學生活，從心適應——大學生適應心理輔導
學習目標
案例導入
【學習目標一】列舉大學生面臨的變化
知識連結：大學生面臨的四大變化
【學習目標二】列舉大學生適應期常見的心理困惑
知識連結：大學生心理發展過程中的矛盾
【學習目標三】討論大學生適應期的心理調適策略
知識連結：大學新生心理調適方式
【學習目標四】確立人生的新目標
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《大學新生》
主題三 認識自我，接納自我——大學生自我意識調適
學習目標
視頻導入
【學習目標一】進一步認識自己，展示一個“內心的我”“我是誰”
【學習目標二】識記自我意識的概念。區分自我意識的結構類型
知識連結：自我意識
拓展閱讀
【學習目標三】意識到“別人眼中的我”是什麼樣子，通過他人的評價
來整合和完善自我意識
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《窈窕淑女》
主題四 最佳化學習，成就自我——大學生學習心理
學習目標
故事導入
【學習目標一】定義學習
知識連結：學習概述
【學習目標二】列舉高職院校大學生學習的特點
知識連結：高職院校大學生學習的特點
【學習目標三】分析案例，討論大學生常見的學習心理問題及調適方法
知識連結：高職大學生常見的學習心理問題及調適
【學習目標四】調整時間管理
知識連結：時間管理
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《風雨哈佛路》
主題五 認識情緒。管理情緒——大學生情緒管理
學習目標
活動導入
【學習目標一】列舉情緒的影響
知識連結：情緒的影響
【學習目標二】討論大學生常見的情緒困擾
知識連結：情緒
【學習目標三】解釋合理情緒療法理論模型中的A、B、C、D、E，並運用理論模型，分析案例
知識連結：合理情緒療法ABcDE理論模型
知識連結：情緒調節適度宣洩法
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《頭腦特工隊》
主題六 學會交往，開心生活——大學生人際關係建立
學習目標
活動導入
【學習目標一】定義人際關係。解釋人際關係建立和發展的過程
知識連結：人際關係
【學習目標二】歸納大學生人際交往的特點
知識連結：大學生人際交往特點與類型
拓展閱讀
【學習目標三】分析案例。列舉大學生人際交往中常見的問題
知識連結：大學生人際交往中常見的問題
【學習目標四】總結人際關係的原則與技巧，改善自己的人際關係
知識連結：人際交往的技巧
知識連結：大學生人際交往
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《大話王》
主題七 解密愛情，為愛導航——大學生戀愛心理輔導
學習目標
情境導入
【學習目標一】解釋斯滕伯格的愛情成分理論
知識連結：愛情解讀
測試：斯滕伯格愛情三角量表
【學習目標二】歸納大學生戀愛的類型與特點
知識連結：當代大學生戀愛的類型與特點
【學習目標三】分析案例，列舉大學生戀愛中常見的問題及困惑
知識連結：大學生戀愛中的常見問題及困惑
【學習目標四】提高愛的能力，正確處理戀愛關係
知識連結：大學生戀愛心理調適
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《那些年我們一起追過的女孩》
主題八 接受挑戰，應對挫折——大學生挫折心理輔導
學習目標
故事導入
【學習目標一】解釋挫折的含義、類型
知識連結：認識挫折
【學習目標二】列舉大學生挫折心理產生的原因
知識連結：大學生挫折心理產生的原因
【學習目標三】分析大學生對挫折的反應
知識連結：大學生對挫折的反應
【學習目標四】大學生應對挫折的調適方法
知識連結：應對挫折的方法
拓展閱讀
學習目標檢測
拓展閱讀
推薦影片：《肖生克的救贖》《當幸福來敲門》
參考文獻
