食物營養與搭配全書

《食物營養與搭配全書》是金盾出版社出版的圖書，作者是中國保健協會。

基本介紹

• 中文名：食物營養與搭配全書
• 作者：中國保健協會
• 出版社：金盾出版社
• ISBN：9787508282848

內容簡介

本書針對不同人群對食物的需求,從人們最關注的增強免疫力、健康保健、排毒養顏、抗衰老等熱點話題入手,推薦了16個方面的健康食物排行榜,將增強免疫力食物、延緩衰老的食物、排除體內毒素食物、改善睡眠食物、提高記憶力食物、維持酸鹼平衡食物、抵抗疲勞食物、緩解壓力食物、增強食慾食物、降低膽固醇食物、降低血壓食物、控制血糖食物、防治骨質疏鬆食物、減肥瘦身食物等逐一進行了排序,並介紹了這些食物的營養價值及製作方法。