靜心(2016年成都時代出版社出版的圖書)

靜心(2016年成都時代出版社出版的圖書)

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《靜心》是2016年成都時代出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 書名:靜心
  • 作者:墨竹
  • 出版社:成都時代出版社
  • 出版時間:2016年8月1日
  • 頁數:256 頁
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787546416434
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

不管是患得患失的憂慮、焦慮不安的折磨,還是淺嘗輒止的小心、沒有耐心的暴躁,統統都是因為心不靜,浮躁帶給我們的只能是煩惱。高壓下的現代都市人,精神的緊張與焦慮,內心的矛盾與壓抑,情緒上的憤怒與衝動以及人性的貪婪等,都會令我們不堪重負,只有修得一片內心的寧靜才是解脫。心若無物,隨時把喧囂的心靜一靜,便可一花一世界,

作者簡介

  墨竹,自由撰稿人、策劃編輯。自小喜愛文學,一直堅持寫作,在各類報刊發表詩文百餘篇。

圖書目錄

第一章世間煩惱,皆由“心”起
人世間的煩惱,說白了,不過“名利”二字。人之所以會煩惱,多半是記性太好。該記的、不該記的,都留在了腦子裡,想不煩惱都不行。其實生活很簡單,只要懷抱一顆向上的心尋找,幸福無處不在,無處不有!適當地抽絲剝繭,人才能活得輕鬆自在。
1.心累,就是常常徘徊于堅持和放棄之間
2.生活本不苦,苦的是欲望過多
3.人生有多少計較,就有多少痛苦
4.憂慮是提前預支的煩惱
5.不安,是因為壓抑了真實的自己
6.煩躁,是因為迷失了人生的方向
7.幸福離不開錢,但有錢不一定就幸福
8.百年之後,哪一樣是你的
第二章卸去心頭繁雜事,還內心一片寧靜
心亂一切亂,一顆小石子,都可以擊碎一個人的內心。人生如棋,要一步一步下。無論成功還是失敗,都不要刻意地去控制。該來就來,該走就走,靜心為之,才能做自己的主人。只要眼中有方向,心中有目標,遲早有一天,終當攀上人生的高峰。
1.人生不是演出,請摘下虛偽的面具
2.心有雜念,生活就是活墳墓
3.隨時給生活做個大掃除
4.快樂不是生活的賜予,而是心靈的領悟
5.心小不容螻蟻,胸闊能納百川
6.向著陽光,陰影永遠在你背後
7.把時間浪費在無用的“交際”上就是慢性自殺
8.及時放下,讓心靈遠離喧囂
第三章淡看紅塵紛擾,靜心才是菩提
生活中,有些人心緒煩亂,看不破紅塵里的是是非非。有的人一路奔波,卻在追逐著錯誤的東西,就因為心不靜,最終步入了不可回頭的深淵。想要看透生活,先要沉澱自己的內心。心煩意亂不能解決任何問題,世事莫不如此,唯有保持內心的寧靜,積極地面對人生,才能得償所願,有所收穫。
1.不是沒有能力看透,只是因為心太亂
2.“舍”可治“貪”之大病
3.把每一天當成生命中的最後一天
4.繁華過後總是空,洗盡鉛華方為真
5.回歸自然,找回那顆清淨的心
6.別在喜悅時許下承諾、憤怒時作出決定
7.人,要學會在孤獨中成長
8.找到柴米油鹽中的那份安詳
第四章苦樂得失,放下就是智慧
世界上許多東西,平心靜氣地舍下,才能真正地得到。亂花漸欲迷人眼,淺草才能沒馬蹄。人這一生,曲折而漫長,不能把一切都背負在身上。以一顆平常心,笑對人生的苦樂得失,掙脫了束縛,才能真正從困境中走出。
1.生活本不累,累的是放不下
2.人生的苦樂,不在於碰到多少事情,而在於心裡裝著多少事情
3.你最執著的東西往往對你傷害最大
4.沒有過不去的事情,只有過不去的心情
5.成功不是得到多少,而是把多餘的扔掉多少
6.別拿尊嚴去挽留一個變了心的人
7.失去的東西其實未曾真正屬於你,不必惋惜
8.拿得起放得下的人生才能從容
第五章生活原來如此簡單
生活簡單就迷人,人心簡單就幸福。人這一輩子,要活得簡單,並不容易;要活得複雜,卻很簡單。但不管怎么樣,時間不會倒轉,生活卻仍在繼續。唯有堅守一顆淡泊、清淨的心,才能真正把握住幸福,把握好人生。
1.小時候,幸福很簡單;長大了,簡單很幸福
2.別讓生活像上了發條的鐘
3.簡單做自己,總有一扇門為夢想而開
4.別對生活苛求太多,生活才會充滿驚喜
5.擔心不如寬心,窮緊張不如窮開心
6.不要做苦惱的完美主義者
7.生活不容易,不要自己為難自己
8.幸福不是在別人眼中,而在自己心中
第六章人之所以痛苦,在於追求著錯誤的東西
活在俗世之中,每個人都有痛苦,而且痛苦的程度大小不一。有的人功利心太重,野心太大,殊不知,欲望是風,能將人吹向更高、更危險的山峰。爬得越高,反而摔得越狠。人只有放下名利,卸下物慾,才能心如止水,回歸清淨的生活。
1. 無限膨脹的欲望是燃燒自身的烈火
2. 過分貪婪會讓已有的東西失去
3. 人生苦短,不能在欲望和絕望中度過
4. 太愛慕虛榮就會迷失自我
5. 活得富貴,不等於活得幸福
6. 耐得住寂寞,更要禁得住誘惑
7. 迷途知返內心才安靜
8. 命,是失敗者的藉口;運,是成功者的謙詞
第七章每一次磨難,都是一種人生收穫
很多人懼怕磨難,其實,磨難是每個人人生道路上一個很好的夥伴。表面上看,充滿磨難的日子是不幸的、悲哀的,可實質上,艱辛的過程,往往醞釀著美妙的結局。很多人挖空心思想從困境中解脫出來,卻不願意在困苦中殊死一搏。殊不知,人生,只有跨越了磨難,才能真正地超越自我。
1.世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人
2.跌倒了,請爬起來再哭
3.抱怨解決不了任何問題,只會讓你心更亂
4.悲觀是自釀的苦酒
5.在缺憾中彰顯不屈的自我
6.失敗如一根繩,既可自縊,又可攀登
7.黑暗不是你的人生色彩,你只是在經歷黑暗
8.磨難往往是經過妝扮的幸福
第八章善待自己,累了就給自己減壓
這個世界上,沒有人能竭盡所能,擁有一切想要的東西。做人嘛,一定要善待自己,心若累了,就停下來歇歇,沒有什麼比眼前的風景更美的了。能改變什麼,就去改變什麼;改變不了的,也不必強求。珍惜所擁有的,才能活得快樂。
1.生活累,一半源於生存,一半源於攀比
2.抱最大的希望,盡最大的努力,作最壞的打算
3.可以接受失敗,但是不能接受未曾奮鬥的自己
4.感覺累的時候,也許你正處於人生的上坡路
5.任何時候都不要做情緒的奴隸
6.生命是自己的,不要用別人的標準框定自己的人生
7.與其華麗地撞牆,不如優雅地轉身
8.學會看淡一些事情,是對自己最好的保護
第九章凡事看開,別和自己過不去
人生,就像一場遊戲,每一段路上,都可能設有關卡。過多地沉溺於過去,痛苦不光減輕不了,反倒會成倍地增加。凡事看開些,別和自己過不去,心中的一畝三分地,便是人間最好的風景。
1.遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦
2.人生沒有完美,幸福沒有一百分
3.不要跟自己過不去,不要糾結於別人的評說
4.給自己一個希望,不為明天而煩惱,不為昨天而嘆息
5.不要為舊的悲傷浪費新的眼淚
6.無人理睬時堅定執著,眾人羨慕時心如止水
7.如果總在乎別人怎么想,那就別活了
8.想不開時不如不想,想多了頭疼,想通了心疼
第十章不憂不悔,活在當下
人生如白駒過隙,來也匆匆,去也匆匆。沒有誰,能走好人生路途中的每一步。過去的坎坷傷痛,早已是過往雲煙;未來不可預測,可能是金黃的麥田,也可能是貧瘠的荒漠。過去與未來,就像一對隱形的翅膀,有時候,假裝它不存在,反而活得簡單。不憂不悔,活在當下,這才是實實在在的一筆精神財富。
1.不後悔過去,不擔心將來,好好活在現在
2.走得太快,想得太多,心就累了
3. 當你試圖拿回失去的東西時,也許你會失去更多
4. 生活有進退,輸什麼也別輸了心情
5.別怕走彎路,少走了彎路也就錯過了風景
6.用漫不經心的態度,過隨遇而安的生活
7.吃飯的時候吃飯,睡覺的時候睡覺
8.相信自己比依賴別人更重要,用盡心機不如靜心做事

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